تگ ها

آسیب زننده های خاموش قلب و عروق | چگونه از قلب خود محافظت کنیم
آسیب زننده های خاموش قلب و عروق | چگونه از قلب خود محافظت کنیم

آسیب زننده های قلب و عروق که از آن بی خبر هستید. بخش کوچکی از علل مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، ناشی از عوامل مادرزادی است. تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، چاقی، شیوه زندگی بی تحرک و الکل، از مقصران اصلی ابتلا به این بیماری‌ها هستند.

ادامه

آسیب زننده های خاموش قلب و عروق | چگونه از قلب خود محافظت کنیم
1397/10/17 14:25:37
علل اصلی پوکی استخوان در مردان | سه دلیل اصلی پوکی استخوان در مردان
علل اصلی پوکی استخوان در مردان | سه دلیل اصلی پوکی استخوان در مردان

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه سنجش تراکم استخوان در مردان به ندرت صورت می گیرد، افزود: کاهش قد، کیفوز، شکستگی و کمردرد علامت دار معمولا از علائم اولیه استئوپروز در این گروه است.

ادامه

علل اصلی پوکی استخوان در مردان | سه دلیل اصلی پوکی استخوان در مردان
1397/10/17 14:24:23
چگونه با ورزش حافظه خود را تقویت کنیم | تقویت حافظه با فعالیت فیزیکی
چگونه با ورزش حافظه خود را تقویت کنیم | تقویت حافظه با فعالیت فیزیکی

غالبا در افراد با افزایش سن، مهارت های فکری و حافظه هم کاهش می یابد. اختلال شناختی خفیف شدت کمتری نسبت به دمانس (زوال عقل) دارد. اما محققان معتقدند اختلال شناختی خفیف ممکن است منجر به زوال عقل شود.

ادامه

چگونه با ورزش حافظه خود را تقویت کنیم | تقویت حافظه با فعالیت فیزیکی
1397/10/17 14:23:11
شایعترین علت های ریزش مو | علل اصلی ریزش مو کدام است
شایعترین علت های ریزش مو  | علل اصلی ریزش مو کدام است

ریزش مو از دغدغه های این روزهای اغلب ما می باشد، اگر ریزش مو دارید به سادگی از کنار آن نگذرید زیرا ریزش مو اطلاعات مهمی را درباره ی سلامتی به ما می دهد. در ادامه ی این مطلب با این اطلاعات آشنا خواهید شد.

ادامه

شایعترین علت های ریزش مو  | علل اصلی ریزش مو کدام است
1397/10/16 14:37:13
تعادل کار و زندگی یک افسانه‌ غیرقابل دستیابی است
تعادل کار و زندگی یک افسانه‌ غیرقابل دستیابی است

هاسی چانگ، وکیل سابق و کارآفرین فعلی، سرمایه‌گذار فرشته و مدیر عملیات شرکت هایدن لس‌آنجلس، در مقاله‌ی کوتاهی می‌نویسد:

برای جوانان امروزی، جستجوی تعادل کار و زندگی، مثل نسخه‌ی جدید پیدا کردن چشمه‌ی آب‌ جوانی است. من هم در طول سال‌های گذشته، سعی کردم تعادل کار و زندگی را در اولویت خود قرار دهم، مخصوصاً به‌این‌علت که به‌عنوان یک وکیل سازمانی، مدت‌زمان زیادی از زندگی شخصی‌ام را به‌پای زندگی حرفه‌ای، از دست داده بودم. زمانی‌که حرفه‌ی وکالت را کنار گذاشتم و وارد دنیای کسب‌وکار شدم، فکر می‌کردم زندگی متعادل‌تری خواهم داشت. البته همین اتفاق هم افتاد، اما درعین‌حال متوجه شدم که تعادل کار و زندگی، فقط یک افسانه است. جالب اینکه این موضوع، می‌تواند خوب هم باشد. در این مقاله نیز علت ادعای خودم را توضیح می‌دهم.

ادامه

تعادل کار و زندگی یک افسانه‌ غیرقابل دستیابی است
1397/10/16 14:32:33
تاثیر ورزش بر تراکم استخوان | آیا ورزش بر افزایش تراکم استخوان لازم است؟
تاثیر ورزش بر تراکم استخوان | آیا ورزش بر افزایش تراکم استخوان لازم است؟

استخوان‌های بدن باید حرکت کنند و وزن را تحمل کنند تا قوی شوند. تحقیقات گذشته نشان داده است که تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود و از پوکی استخوان‌ با بالا رفتن سن تا حدودی جلوگیری می‌کند، اما سوال اینجاست که چه مقدار فعالیت و تحمل وزن برای استخوان‌ها مناسب است.

ادامه

تاثیر ورزش بر تراکم استخوان | آیا ورزش بر افزایش تراکم استخوان لازم است؟
1397/10/15 13:55:40
چگونه بفهمیم گردش خونمان ضعیف است | نشانه که خبر از گردش خون ضعیف می دهد
چگونه بفهمیم گردش خونمان ضعیف است | نشانه که خبر از گردش خون ضعیف می دهد

ورزش کردن، ترک سیگار،و متناسب تر شدن بدن همگی می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. اگر فکر می کنید مشکلی در گردش خون دارید، هرگز نترسید. در اینجا لیستی از علائم هشداردهنده که نشان می دهد بدن تان ممکن است جریان خون مناسب را نداشته باشد برای تان می آوریم.

ادامه

چگونه بفهمیم گردش خونمان ضعیف است | نشانه که خبر از گردش خون ضعیف می دهد
1397/10/12 14:07:48
8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است | به چه اعضایی نباید دست بزنیم
8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است | به چه اعضایی نباید دست بزنیم

8 عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است. دست های ما آلوده به میکروب هایی هستند که می توانند به قسمت های حساس بدن سرایت کنند. در بعضی موارد، قسمت هایی از بدن خود محل انباشت میکروب ها هستند و باعث انتقال بیماری به دیگران می شوند.

ادامه

8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است | به چه اعضایی نباید دست بزنیم
1397/10/11 14:18:11
کشیدن سیگار بهتر از قلیان است؟ | تصورات غلط در مورد سیگار کشیدن
کشیدن سیگار بهتر از قلیان است؟ | تصورات غلط در مورد سیگار کشیدن

خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم.

ادامه

کشیدن سیگار بهتر از قلیان است؟ | تصورات غلط در مورد سیگار کشیدن
1397/10/03 11:58:52
روش های درمان گرفتگی عضلات | چگونه گرفتگی عضلات را درمان کنیم
روش های درمان گرفتگی عضلات | چگونه گرفتگی عضلات را درمان کنیم

گرفتگی عضلات یا کرمپ (Cramp) اصطلاحا انقباض دردناک عضلانی است. خستگی عضلانی و اختلال در تعادل سدیم از جمله علل شایع بروز این مشکل به حساب می‌آیند.

ادامه

روش های درمان گرفتگی عضلات | چگونه گرفتگی عضلات را درمان کنیم
1397/10/01 11:05:53
قرصی ارزان برای داشتن مویی پرپشت و براق | استفاده از قرص برای پرپشتی موها
قرصی ارزان برای داشتن مویی پرپشت و براق | استفاده از قرص برای پرپشتی موها

اگر از هزینه کردن برای پرپشت و براق کردن مو خسته شده اید توصیه می کنیم این بار راحتترین و کم هزینه ترین راه را امتحان کنید. به گزارش بهداشت نیوز: برای داشتن موهای پرپشت و براق این بار لازم نیست خود را به زحمت بیندازید بلکه با اسفاده از یک قرص می توانید این کار را انجام دهید.

ادامه

قرصی ارزان برای داشتن مویی پرپشت و براق | استفاده از قرص برای پرپشتی موها
1397/09/28 10:15:06
در چه ساعتی از روز مراقب قلبمان باشیم | در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید
در چه ساعتی از روز مراقب قلبمان باشیم | در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید

متخصص تغذیه گفت: احتمال بروز حملات قلبی در ساعات اولیه صبح ۴۰ درصد بیشتر از زمان‌های دیگر است.

به گزارش بهداشت نیوز سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه احتمال حملات قلبی در ساعات اولیه صبح ۴۰ درصد بیشتر از زمان های دیگر است عنوان کرد: در این زمان به محض بیدار شدن انسان از خواب بدن شروع به ترشح آدرنالین و سایر هورمون های استرس می‌کند که باعث افزایش فشارخون و نیاز به اکسیژن می‌شود.

ادامه

در چه ساعتی از روز مراقب قلبمان باشیم | در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید
1397/09/27 16:29:55
خطرات خوابیدن روی زمین | آیا خوابیدن بر روی زمین خطرناک است
خطرات خوابیدن روی زمین | آیا خوابیدن بر روی زمین خطرناک است

اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید

به گزارش بهداشت نیوز، اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می‌کند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.

ادامه

خطرات خوابیدن روی زمین | آیا خوابیدن بر روی زمین خطرناک است
1397/09/26 12:47:27
نحوه تربیت کودک حساس‌ | کودک حساس‌مان را چگونه تربیت کنیم؟
نحوه تربیت کودک حساس‌ | کودک حساس‌مان را چگونه تربیت کنیم؟

اگر کودک حساسی دارید خواندن این مطلب جالب و آموزنده را از دست ندهید. کودک حساس‌مان را چگونه تربیت کنیم؟ به گزارش افکارنیوز، همه‌ی ما می‌دانیم که دیسیپلین و انضباط در پرورش بچه‌های سالم اهمیت زیادی دارد، اما کودکان حساس را که نسبت به سایر کودکان همه چیز را عمیق‌تر حس می‌کنند چگونه باید تربیت کنیم؟

ادامه

نحوه تربیت کودک حساس‌ | کودک حساس‌مان را چگونه تربیت کنیم؟
1397/09/26 12:27:49
درباره رژیم غذایی و کاهش وزن چه می‌دانیم؟ | آیا بهترین رژیم غذایی معرفی شده است؟
درباره رژیم غذایی و کاهش وزن چه می‌دانیم؟ | آیا بهترین رژیم غذایی معرفی شده است؟

ممکن است فکر کنید دانشمندان گردآمده در کنفرانسی بین‌المللی درباره‌ی چاقی می‌دانند کدام رژیم غذایی بهترین است و چرا. باوجوداین، باید بدانید حتی کارشناسان نیز در این زمینه عقاید بسیار مختلفی دارند. در نشست اخیر انجمن چاقی، سمپوزیومی برگزار شد که در آن دو دانشمند برجسته یافته‌های نسبتا متناقض حاصل از مطالعات خود را ارائه کردند.

ادامه

درباره رژیم غذایی و کاهش وزن چه می‌دانیم؟ | آیا بهترین رژیم غذایی معرفی شده است؟
1397/09/25 13:09:53
خواب زیاد مساوی مرگ است | مرگ در کمین کسانی که زیادمی خوابند
خواب زیاد مساوی مرگ است | مرگ در کمین کسانی که زیادمی خوابند

 خطر مرگ در کمین افرادی که زیاد می خوابند. خواب یکی از مهم ترین مسائل در زندگی است که کمبود آن مشکلاتی به وجود می آورد، اما زیاده روی در خواب نیز خطراتی دارد که در ادامه به آن اشاره می شود. بیش از حد خوابیدن چه مشکلاتی به وجود می آورد؟

ادامه

خواب زیاد مساوی مرگ است | مرگ در کمین کسانی که زیادمی خوابند
1397/09/21 14:21:48
دمنوشی برای درمان فوری سرماخوردگی | چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم
دمنوشی برای درمان فوری سرماخوردگی | چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم

دمنوشی برای درمان فوری سرماخوردگی در یک روز را می توانید در مقاله زیر بخوانید. بابونه به دلیل وجود آنتی‌بیوتیک و آنتی‌باکتریال در ماده مؤثره آن، بهترین گیاه برای درمان سرماخوردگی است.به گزارش بهداشت نیوز: محمدباقر مینایی گفت: بهترین گیاه برای درمان سرماخوردگی بابونه است به دلیل آن که ماده مؤثره این گیاه ترکیبی از آنتی‌باکتریال و آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود.

ادامه

دمنوشی برای درمان فوری سرماخوردگی | چگونه سرماخوردگی را یک روزه درمان کنیم
1397/09/18 14:37:36
خط و خال مشکی ناخن نشانه چیست؟ | رنگ تیره ناخن نشانه چیست؟
خط و خال مشکی ناخن نشانه چیست؟ | رنگ تیره ناخن نشانه چیست؟

یک متخصص پوست و مو درباره مفهوم خال و خطوط روی ناخن ها توضیحاتی ارائه داد.

ادامه

خط و خال مشکی ناخن نشانه چیست؟ | رنگ تیره ناخن نشانه چیست؟
1397/09/14 11:39:13
کمبود چه ماده ای ما را عصبی می کند | چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم
کمبود چه ماده ای ما را عصبی می کند | چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم

اختلال‌های خلقی در دوران قاعدگی، افسردگی و کاهش تمرکز برای یادگیری می‌تواند علتی مخفی داشته باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کم شدن ذخیره آهن در دوران قاعدگی می‌تواند سبب دگرگونی در خلق و خوی بانوان شود.

ادامه

کمبود چه ماده ای ما را عصبی می کند | چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم
1397/09/12 10:06:31
رازهای طلایی درباره پوست شفاف زنان کره ای | علت پوست شفاف زنان کره ای
رازهای طلایی درباره پوست شفاف زنان کره ای | علت پوست شفاف زنان کره ای

امروزه روش نگهداری از پوست به سبک کره ای ها در جهان بسیار معروف شده است چرا که پوست صورت آنها بسیار صاف و بدون نقص است. در این مبحث 10 روشی که کره ای ها به کار می برند و به این نتیجه عالی می رسند، ارائه شده است.

مراقبت از پوست بخش مهمی از سبک زندگی مردم کره – صرفنظر از سن و جنسیت آنها – به شمار می رود. کودکان از همان کودکی یاد می گیرند که با استفاده از ضد آفتاب، پوست خود را از اشعه های مضر خورشید محفوظ نگه دارند.

ادامه

رازهای طلایی درباره پوست شفاف زنان کره ای | علت پوست شفاف زنان کره ای
1397/09/06 13:49:13
بهترین میوه ها برای درمان سرماخوردگی | میوه هایی که می توانند سرما خوردگی را خوب کنند
بهترین میوه ها برای درمان سرماخوردگی | میوه هایی که می توانند سرما خوردگی را خوب کنند

درمان سرماخوردگی با میوه ها در فصل پاییز یک تکنیک جالب است که می تواند برای افرادی که تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارند جالب باشد.

ادامه

بهترین میوه ها برای درمان سرماخوردگی | میوه هایی که می توانند سرما خوردگی را خوب کنند
1397/09/05 09:57:57