تگ ها

چه کسانی پرتقال نخورند | پرتقال چه مضراتی دارد| بهترین زمان مصرف پرتقال
چه کسانی پرتقال نخورند | پرتقال چه مضراتی دارد| بهترین زمان مصرف پرتقال

مصرف میوه خواص و فواید بسیاری دارد که بشر از دیرباز از آن به عنوان درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کرده است. پرتقال یکی از مواد غذایی غنی از ویتامین سی است. اما همانطور که پرتقال، این میوه معجزه آسا، خواص بسیار زیادی دارد می تواند مضراتی نیز برای انسان به همراه داشته باشد.در این مقاله در این مورد سخن می گوییم که چه افرادی نباید پرتقال مصرف کنند و به دلیل اسیدی بودن این میوه، پرتقال برای چه افرادی مضر است؟

ادامه

چه کسانی پرتقال نخورند | پرتقال چه مضراتی دارد| بهترین زمان مصرف پرتقال
1396/11/01 15:32:10
تنها با خوردن این ماده غذایی وزن کم کنید | فواید فیبر برای بدن | تاثیر فیبر بر وزن کم کردن
تنها با خوردن این ماده غذایی وزن کم کنید | فواید فیبر برای بدن | تاثیر فیبر بر وزن کم کردن

بسیاری از ما برای کم کردن وزن و آب کردن چربی ها مصرف پروتئین را به عنوان یک ماده موثر برای از دست ندادن ماهیچه ها می شنویم. پروتئین ها به شما کمک می کند که هم وزن کم نموده و کمر خود را لاغر کنید هم عضله بدست آورید.

اما اگر شما تمامی رژیم های غذایی خود را اجرا می کنید و در خوردن غذاهای خود وسواس دارید ولی همچنان وزنتان ثابت مانده و این چند کیلوگرم بار مزاحم را نمی توانید آب کنید ممکن است فراموش کرده باشید که یک ماده غذایی معجزه آسا را مصرف کنید. این ماده غذایی ضروری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این ماده غذایی فیبر است.

ادامه

تنها با خوردن این ماده غذایی وزن کم کنید | فواید فیبر برای بدن | تاثیر فیبر بر وزن کم کردن
1396/11/01 00:08:04
فوائد میوه های خشک چیست | خواص میوه های خشک کدامند
فوائد میوه های خشک چیست | خواص میوه های خشک کدامند

در فصل زمستان یکی از انواع میوه هایی که در بازار وجود دارد، میوه های خشک می باشد، استفاده از میوه های خشک دارای فوائد بسیاری است و برای سلامتی مفید می باشد، از جمله این میوه ها می توان به آلو، زردآلو، کشمش، انجیر و ... اشاره نمود. همه اینها دارای خواص درمانی می باشند.

ادامه

فوائد میوه های خشک چیست | خواص میوه های خشک کدامند
1396/10/22 16:14:09
مضرات استفاده چای برای معده| خوردن چای با معده خالی|مصرف چای در روز برای افرادی که ناراحتی معده دارند
مضرات استفاده چای برای معده| خوردن چای با معده خالی|مصرف چای در روز برای افرادی که ناراحتی معده دارند

مضرات استفاده چای برای معده؟ در این بخش قصد داریم در مورد مضرات چای برای شما بیان کنیم و استفاده چای سیاه برای افرادی که مشکلات معده دارند مضر و خطرناک است و باعث آسیب زدن به سیستم گوارشی می شود . پس برای فهمیدن این موضوع با ما همراه باشید.

ادامه

مضرات استفاده چای برای معده| خوردن چای با معده خالی|مصرف چای در روز برای افرادی که ناراحتی معده دارند
1396/10/20 14:32:43
توصیه طب سنتی برای تغذیه |غذای های که طب سنتی توصیه کرده | مواد غذایی که در طب سنتی برای تقویت حافظه
توصیه طب سنتی برای تغذیه |غذای های که طب سنتی توصیه کرده |  مواد غذایی که در طب سنتی برای تقویت حافظه

 توصیه طب سنتی برای تغذیه ؟ در این بخش ما قصد داریم درباره توصیه های طب سنتی در مورد تغذیه و سلامت مطلب ارائه دهیم که چند نکته مهم در مورد تغدیه سالم  بیان می کنیم. و غذا های توصیه شده طب سنتی برای حافظه

ادامه

توصیه طب سنتی برای تغذیه |غذای های که طب سنتی توصیه کرده |  مواد غذایی که در طب سنتی برای تقویت حافظه
1396/10/14 11:17:16
فوائد شیر مادر چیست؟ مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر
فوائد شیر مادر چیست؟ مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر

امروز دنیای علم و پزشکی اثبات کرده است که شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد می باشد و نمی توان آن را با غذاهای دیگر مانند شیر خشک و ... جایگزین نمود. لذا در سطح جامعه و در امکان بهداشتی شاهد می باشیم که تبلیغاتی در مورد فوائد شیر مادر و ضرورت تغذیه نوزاد با شیر مادر زیاد است، به همین دلیل در این مطلب جدیدترین یافته های دانشمندان در مورد شیر مادر را تقدیم شما می کنیم.

ادامه

فوائد شیر مادر چیست؟ مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر
1396/10/11 19:11:27
کدام یک از روغن ها برای سلامتی انسان مفید است؟ فاکتورهای مهم در زمان خرید روغن کدامند؟
کدام یک از روغن ها برای سلامتی انسان مفید است؟ فاکتورهای مهم در زمان خرید روغن کدامند؟

روغن یکی از محصولاتی است، که همه ما هر چند یکبار باید از ان تهیه کنیم. در بیشتر موارد چیزی که بسیاری از مردم در زمان خرید روغن به ان توجه می کنند، قیمت روغن می باشد در حالی که برای خرید روغن استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن کره و یا روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، افتاب گردان و یا ذرت بهتر می باشد.

ادامه

کدام یک از روغن ها برای سلامتی انسان مفید است؟ فاکتورهای مهم در زمان خرید روغن کدامند؟
1396/10/11 18:33:02
روغن ترانس چیست؟ روغن ترانس چه مضراتی دارد؟
روغن ترانس چیست؟ روغن ترانس چه مضراتی دارد؟

از دانه های روغنی، روغن‌های گیاهی گرفته می‌شوند، مانند بسیاری از خوراکی‌ها این روغن ها هم تاریخ مصرف دارند و باید در دمای خاصی آنها را نگه داشت. با صنعتی شدن تولید محصولات خوراکی، برای افزایش مدت زمان سالم بودن روغن‌ها و بالا بردن نقطه‌ جوش آنها تکنیک‌های متفاوتی مورد استفاده قرار گرفت. چربی‌های ترانس هنگام افزودن هیدروژن به روغن‌های مایع گیاهی (عمل هیدروژنه کردن)، برای بالابردن نقطه ذوب آنها (جامد کردن) جهت افزایش طول عمر و پایداری‌شان به‌وجود می‌آیند. اما همین عمل سبب ایجاد مضراتی در آن شده است که برای سلامتی انسان مضر می باشند.

ادامه

روغن ترانس چیست؟ روغن ترانس چه مضراتی دارد؟
1396/10/11 18:19:15
علت بد اخلاقی هنگام گرسنگی | چرا هنگامی که گرسنگه هستیم عصبانی می شویم | رابطه گرسنگی و بد اخلاقی
علت بد اخلاقی هنگام گرسنگی | چرا هنگامی که گرسنگه هستیم عصبانی می شویم | رابطه گرسنگی و بد اخلاقی

رابطه گرسنگی و بد اخلاقی ؟ در این بخش ما قصد داریم در مورد بد اخلاقی در هنگامی که گرسنه می شویم توضیحاتی بیان می کنیم  گاهی اوقات ممکن است انسان به علت مشغله شغلی فراموش کند چند ساعتی چیزی بخورد  یا از سر بی حوصلگی یکی از وعده های غذای روزانه خود نادیده بگیرید.

ادامه

علت بد اخلاقی هنگام گرسنگی | چرا هنگامی که گرسنگه هستیم عصبانی می شویم | رابطه گرسنگی و بد اخلاقی
1396/10/11 14:40:51
گیاهان داروی که باعث افزایش شیر مادر می شوند | داروهای گیاهای مناسب برای افزایش شیر| داروهای گیاهی شیر افزا
گیاهان داروی که باعث افزایش شیر مادر می شوند | داروهای گیاهای مناسب برای افزایش شیر| داروهای گیاهی شیر افزا

در این بخش قصد داریم در مورد گیاهان داروی که باعث افزایش شیر مادر می شوند را  به شما معرفی کنیم که با خورد ن این گیاهان داروی سینه هایتان تحریک می شود که شیر شما افزایش می یابد پس با ما همراه باشید.

ادامه

گیاهان داروی که باعث افزایش شیر مادر می شوند | داروهای گیاهای مناسب برای افزایش شیر| داروهای گیاهی شیر افزا
1396/10/10 16:23:22
6 خاصیت معجزه آسای زنجبیل که نمی دانستید
6 خاصیت معجزه آسای زنجبیل که نمی دانستید

زنجبیل یکی از محبوب ترین مواد غذایی در پخت و پز به ویژه در غذاهای آسیایی و هند است. همچنین زنجبیل در حدود هزاران سال است که برای اهداف دارویی استفاده شده است.برخی از مزایای بهداشتی زنجبیل و فوایدی که می تواند شامل کاهش حالت تهوع، از دست دادن اشتها، بیماری حرکت و درد باشد.

ادامه

6 خاصیت معجزه آسای زنجبیل که نمی دانستید
1396/10/10 15:16:10
غذاهای مناسب برای پیشگیری آلزایمر | چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم | رژیم غذایی برای درمان آلزایمر
غذاهای مناسب برای پیشگیری آلزایمر | چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم | رژیم غذایی برای درمان آلزایمر

غذاهای مناسب برای پیشگیری آلزایمر ؟ در این مطلب علمی ما قصد رژیم غذایی مناسب برای آلزایمر را بیان کنیم  یکی دیگر از راهای پیشگیری و درمان از آلزایمر  

ادامه

غذاهای مناسب برای پیشگیری آلزایمر | چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم | رژیم غذایی برای درمان آلزایمر
1396/10/10 11:36:42
در فصل سرما چه خوارکی بخوریم | خواص عسل برای فصل سرد زمستان | عسل تغذیه مناسب برای فصل سرد
در فصل سرما چه خوارکی بخوریم | خواص عسل برای فصل سرد زمستان | عسل تغذیه مناسب برای فصل سرد

در فصل چه خوارکی بخوریم ؟ در این بخش ما می خواهیم مواد غذایی های که مناسب برای فصل سرد زمستان است  را به شما بیان  کنیم تا این خوراکی ها  را همراه  مواد غذایی خود مصرف کنید.

ادامه

در فصل سرما چه خوارکی بخوریم | خواص عسل برای فصل سرد زمستان | عسل تغذیه مناسب برای فصل سرد
1396/10/06 14:03:36
خواص درمانی زعفران
خواص درمانی زعفران

زعفران را معمولا به صورت طعم دهنده با غذاهای مختلف استفاده می کنند، زعفران یکی از گران ترین ادویه های دنیا می باشد که دارای خواص و فوائد درمانی بسیاری می باشد. در این مطلب خواص و فوائد درمانی زعفران را تقدیم شما می کنیم.

ادامه

خواص درمانی زعفران
1396/10/05 11:31:01
فوائد خوردن آب سیب زمینی در ناشتا | خوردن آب سیب زمینی
فوائد خوردن آب سیب زمینی در ناشتا | خوردن آب سیب زمینی

خوردن آب سیب زمینی ناشتا ! سیب زمینی از جمله غذاهایی است که معمولا در سفره اکثر مردم وجود دارد، بسیاری از مردم از سیب زمینی به تنهایی و یا به همراه سایر غذاها استفاده می کنند. سیب زمینی دارای فوائد و خواص بسیاری است، علاوه بر آن آب سیب زمینی هم مفید است و خواص زیادی دارد، از این رو، در این مطلب فوائد مصرف آب سیب زمینی را تقدیم شما می کنیم.

        ناشتا آب خوردن

ادامه

فوائد خوردن آب سیب زمینی در ناشتا | خوردن آب سیب زمینی
1396/10/05 09:49:29
چای داغ بنوشید و از بینایی خود محافظت کنید
چای داغ بنوشید و از بینایی خود محافظت کنید

تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن یک فنجان چای داغ در بعد از ظهر می تواند به شما برای حفظ بینایی چشم کمک کند. این مطالعه که بر روی انسان های بالغ در آمریکا بررسی شده است نشان می دهد افرادی که روزانه چای داغ مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که طرفدار چای نیستند به میزان 74 درصد کمتر به بیماری گلوکوما یا همان آب آوردن چشم دچار می شوند.

کارشناسان معتقدند که ممکن است این خاصیت تنها به دلیل خوردن چای به تنهایی نباشد که شخص را از در معرض بیماری چشم قرار گرفتن دور می کند. دكتر كولمن، محقق ارشد، می گوید: چیز دیگری در مورد دوستداران چای وجود دارد كه خطر آنها را كاهش می دهد. اما به گفته کولمن، استاد چشم پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس یافته های این تحقیق یک سوال را مطرح می کند که باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد.

ادامه

چای داغ بنوشید و از بینایی خود محافظت کنید
1396/10/04 23:58:59
سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد | آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند | مصرف سرکه سیب برای لاغری
 سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد  | آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند | مصرف سرکه سیب برای لاغری

 سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد ؟  در مطلب ما در مورد مصرف سرکه سیب برای لاغری می پردازیم که اصلا این مواد غذای برای لاغر شدن مفید است یا خیر و کمکی به کاهش وزن می کنند . پس با ما همراه  باشید.

ادامه

 سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد  | آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند | مصرف سرکه سیب برای لاغری
1396/10/04 15:14:48
خواص میوه دستنبو چیست؟
خواص میوه دستنبو چیست؟

توصیه می شود که قبل از غذا، از میوه دستنبو استفاده کنید، این میوه در فصل تابستان در بازار موجود می باشد، دستنبو گیاهی خوش عطر و خوش بو می باشد که دارای فوائد بسیاری دارد، اما هنوز خیلی‌ها و به خصوص نسل جوان با این گیاه معطر بیگانه‌اند.

ادامه

خواص میوه دستنبو چیست؟
1396/10/03 23:53:43
فوائد درمانی آب کدو چیست؟ شربت کدو چه خواصی دارد؟
فوائد درمانی آب کدو چیست؟ شربت کدو چه خواصی دارد؟

کدو یکی از سبزیجات مهم و پر فایده در فصل زمستان می باشد. مصرف کدو برای سلامتی انسان بسیار مفید و ضروری است، علاوه بر خود کدو از آب کدو هم می توان استفاده کرد، اب کدو بسیار مفید و درمانی است و استفاده از آن بسیار توصیه شده است.

ادامه

فوائد درمانی آب کدو چیست؟ شربت کدو چه خواصی دارد؟
1396/10/02 10:46:18
اطلاعات و دانسته های نادرست در مورد تغذیه کدامند؟ دروغ ها و حقیقت های تغذیه
اطلاعات و دانسته های نادرست در مورد تغذیه کدامند؟ دروغ ها و حقیقت های تغذیه

همیشه در بین مردم، موضوعات و مسائلی مطرح می شود، که این ها به دلیل شهرت و عمومیت درست پنداشته می شود، در حالی که کمتر کسی شاید به این فکر بیافتد، که آیا این موضوعاتی که در مورد تغذیه و سبک تغذیه وجود دارد درست می باشند یانه؟ و کمتر کسی به دنبال یافتن حقیقت این گونه مسائل و موضوعات می باشد. در حالی که دانستن حقیقت و دروغ های تغذیه بسیار مهم می باشد. از این رو، در این مطلب شما را با حقایق و افسانه های تغذیه آشنا می کنیم.

ادامه

اطلاعات و دانسته های نادرست در مورد تغذیه کدامند؟ دروغ ها و حقیقت های تغذیه
1396/09/11 09:14:34
چگونه از سیر نگهداری کنیم؟ چگونه سیر را از خراب شدن محافظت کنیم؟
چگونه از سیر نگهداری کنیم؟ چگونه سیر را از خراب شدن محافظت کنیم؟

سیر یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی می باشد، از طرف دیگر به خاطر فوائد و مزه آن را نمی توان از آشپرخانه حذف کرد. و گاهی نیاز می باشد که سیر را به مدت طولانی نگهداری کنیم تا خراب نشود، آیا می دانید چگونه می تواند سیر را نگهداری کرد؟، و یا آیا می دانید سیر چند وقت سالم می ماند؟.

ادامه

چگونه از سیر نگهداری کنیم؟ چگونه سیر را از خراب شدن محافظت کنیم؟
1396/09/08 00:19:48