تگ ها

شادترین میوه و خواص آن | چه میوه ای انسان را شاد می کند؟
شادترین میوه و خواص آن  | چه میوه ای انسان را شاد می کند؟

افرادی که یبوست دارند سعی کنند 1 تا 2 عدد گلابی در روز بخورند و بلافاصله 1 لیوان آب ولرم بنوشند که خاصیت ملین آن قوی تر شود.به گزارش بهداشت نیوز، گلابی همچنین حاوی فیبر و آب بوده و یک میوه کم کالری محسوب می شود.

ادامه

شادترین میوه و خواص آن  | چه میوه ای انسان را شاد می کند؟
1397/10/08 12:42:50
روغنی که دهان را خوشبو می کند | با چه روغنی دهان را خوشبو کنیم
روغنی که دهان را خوشبو می کند | با چه روغنی دهان را خوشبو کنیم

با این روغن دهانتان را خوشبو کنید. روغن پسته قلب را تقویت می‌کند و خوشبوکننده دهان است.

ادامه

روغنی که دهان را خوشبو می کند | با چه روغنی دهان را خوشبو کنیم
1397/09/20 10:42:29
چه مواد غذایی برای کبد مضر است | غذاهای مضر برای کبد کودکان
چه مواد غذایی برای کبد مضر است | غذاهای مضر برای کبد کودکان

خوراکی ها و تنقلاتی که کودکان علاقه زیادی به خوردن آن ها دارند موجب آسیب رساندن به کبد آن ها می شود. در این مقاله خوراکی هایی که دشمن کبد کودکان هستند را بشناسید.

ادامه

چه مواد غذایی برای کبد مضر است | غذاهای مضر برای کبد کودکان
1397/09/18 14:41:23
کمبود چه ماده ای ما را عصبی می کند | چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم
کمبود چه ماده ای ما را عصبی می کند | چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم

اختلال‌های خلقی در دوران قاعدگی، افسردگی و کاهش تمرکز برای یادگیری می‌تواند علتی مخفی داشته باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کم شدن ذخیره آهن در دوران قاعدگی می‌تواند سبب دگرگونی در خلق و خوی بانوان شود.

ادامه

کمبود چه ماده ای ما را عصبی می کند | چه بخوریم تا کمتر عصبانی شویم
1397/09/12 10:06:31
بهترین میوه ها برای درمان سرماخوردگی | میوه هایی که می توانند سرما خوردگی را خوب کنند
بهترین میوه ها برای درمان سرماخوردگی | میوه هایی که می توانند سرما خوردگی را خوب کنند

درمان سرماخوردگی با میوه ها در فصل پاییز یک تکنیک جالب است که می تواند برای افرادی که تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارند جالب باشد.

ادامه

بهترین میوه ها برای درمان سرماخوردگی | میوه هایی که می توانند سرما خوردگی را خوب کنند
1397/09/05 09:57:57
شیر را چه زمانی بنوشیم؟ | نوشیدن شیر در شب بهتر است یا روز
شیر را چه زمانی بنوشیم؟ | نوشیدن شیر در شب بهتر است یا روز

بهترین زمان برای نوشیدن شیر یک ساعت قبل از خواب است، زیرا در این بازه زمانی شیر با تحریک سلول‌های بدن آرامش را به بدن باز می‌گرداند و بدن احساس راحتی می‌کند و فرد به دنبال آن راحت‌تر خواهد خوابید.

ادامه

شیر را چه زمانی بنوشیم؟ | نوشیدن شیر در شب بهتر است یا روز
1397/09/05 09:56:14
خواص گردو برای تنظیم گوارش | مزایا گردو در دستگاه گوارش
خواص گردو برای تنظیم گوارش | مزایا گردو در دستگاه گوارش

محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند. مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند.

ادامه

خواص گردو برای تنظیم گوارش | مزایا گردو در دستگاه گوارش
1397/08/30 12:47:56
غذاهایی برای افزایش بهره وری مغز | برای افزایش فعالیت مغز چه بخوریم
غذاهایی برای افزایش بهره وری مغز | برای افزایش فعالیت مغز چه بخوریم

6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد. به گزارش بهداشت نیوز: این ۶ ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تأثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت.

ادامه

غذاهایی برای افزایش بهره وری مغز | برای افزایش فعالیت مغز چه بخوریم
1397/08/30 12:41:51
در زمستان چه غذاهایی بخوریم | مواد غذایی مناسب فصل زمستان
در زمستان چه غذاهایی بخوریم | مواد غذایی مناسب فصل زمستان

مصرف برخی از غذاها به دلیل وجود ترکیبات و ارزش غذایی بالا در فصل سرد سال مناسب است زیرا افراد را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

به گزارش بهداشت نیوز محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی درباره غذاهای مناسب فصل پاییز و زمستان اظهار کرد: بسیاری از ترکیبات غذایی کیفیت خوبی ندارند به همین دلیل مردم باید بر سفره از غذاهای با کیفیت استفاده کنند یعنی غذاهایی که از ترکیبات اورگانیک تهیه شده باشند؛ یکی از ترکیباتی که باعث گرم شدن بدن می‌شود "جوی دو سر" است، بلغور جوی دو سر را می‌توان در سوپ استفاده کرد. این سوپ حاوی سبزیجات به خصوص "جعفری" و استخوان یا پای مرغ است که برای بدن بسیار مفید است؛ خانواده‌هایی که جوان یا نوجوان دارند می‌توانند به جای آب از شیر استفاده کنند.

ادامه

در زمستان چه غذاهایی بخوریم | مواد غذایی مناسب فصل زمستان
1397/08/26 11:27:52
خواص سیب زمینی در مشکی کردن مو | با سیب زمینی موهایتان را مشکی کنید
خواص سیب زمینی در مشکی کردن مو | با سیب زمینی موهایتان را مشکی کنید

آیا می دانستید با سیب زمینی می توانید موهایتان را سیاه می کنید. غصه سفید شدن موهایتان را نخورید، این ترکیب معجزه گر سفیدی تارهای موها را کاملا برطرف می کند.

به گزارش بهداشت نیوز: مو سفید نه تنها یکی از معضلات دوران پیری است بلکه بسیاری افراد از سنین جوانی با آن مواجه می شوند و یکی از شکایت های همیشگی آنها رنگ کردن مداوم موها مخصوصا با رنگ های شیمیایی است.

ادامه

خواص سیب زمینی در مشکی کردن مو | با سیب زمینی موهایتان را مشکی کنید
1397/08/23 14:57:19
چگونه هورمونی بودن گوشت را بفهمیم؟ | چگونه بفهمیم مرغ هورمونی است
چگونه هورمونی بودن گوشت را بفهمیم؟ | چگونه بفهمیم مرغ هورمونی است

یکی از مهمترین نکاتی که باید در انتخاب گوشت و مرغ رعایت کرد، تشخیص سالم بودن این محصولات پروتئینی است. باید بتوانیم مرغ و گوشت هورمونی را از غیر هورمونی تشخیص دهیم.

ادامه

چگونه هورمونی بودن گوشت را بفهمیم؟ | چگونه بفهمیم مرغ هورمونی است
1397/08/22 14:43:47
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند | بالاترین قند برای کدام میوه ها است
کدام میوه ها بیشترین قند را دارند | بالاترین قند برای کدام میوه ها است

افرادی که قند دارند باید بدانند که میوه ها نیز دارای قند کم و زیاد هستند و میوه هایی که قندشان بالاست را باید با احتیاط بیشتری مصرف کنند.به گزارش بهداشت نیوز اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه های کم شکر پایبند باشید.اکثر میوه ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند، به این دلیل است که قند آن ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه های خشک (مانند کشمش، خرما، و شیرین کرن بری)، طالبی و آناناس مقدار GI متوسطی دارند.

ادامه

کدام میوه ها بیشترین قند را دارند | بالاترین قند برای کدام میوه ها است
1397/08/21 13:43:19
90 درصد از نمکهای خوراکی سر سفره حاوی میکروپلاست
90 درصد از نمکهای خوراکی سر سفره حاوی میکروپلاست

بار بعدی که خواستید نمک را برداشته و بر روی غذای خود بریزید دوباره فکر کنید. این به این دلیل است که نمک زیاد می تواند ناسالم باشد، در عین حال به نظر می رسد تحقیقات انجام شده توسط محققان در کره جنوبی و Greenpeace East Asia نشان داده اند که نگرانی 90 درصدی در مورد نمک به این دلیل است که نمک سفره حاوی میکروپلاست است.

ادامه

90 درصد از نمکهای خوراکی سر سفره حاوی میکروپلاست
1397/07/29 14:06:50
خواص نمک خوردن قبل از غذاچیست | چرا باید قبل از غذا نمک خورد
خواص نمک خوردن قبل از غذاچیست | چرا باید قبل از غذا نمک خورد

در گذشته های دور امامان و درسال های اخیر متخصصین تاکید دارند که قبل از غذا نمک بخوریم. بعضی از افراد علت این تاکید را می دانند و این کار را انجام می دهند ولی عده ای دیگر نه. به همین دلیل ما در این مقاله به شما می گوییم که چرا باید قبل از غذا نمک بخوریم؟! شاید اگر پاسخ این سوال و اهمیت آن را بدانید شما نیز هرگز این عادت پسندیده را ترک نکنید. پس با ما باشید.

ادامه

خواص نمک خوردن قبل از غذاچیست | چرا باید قبل از غذا نمک خورد
1397/07/25 15:24:17
راه های ثابت نگه داشتن وزن | چگونه وزن را ثابت نگاه داریم
راه های ثابت نگه داشتن وزن | چگونه وزن را ثابت نگاه داریم

در زیر راه های حفقط و ثابت نگاه داشتن وزن خود را می خوانید.

ادامه

راه های ثابت نگه داشتن وزن | چگونه وزن را ثابت نگاه داریم
1397/07/24 14:34:57
به این دلایل حتما ماست بخورید
به این دلایل حتما ماست بخورید

لبنیات یک دسته از مواد غذایی هستند که خواص بی شماری برای سلامتی در بر دارند . یکی از بهترین نوع لبنیات ماست است. ماست التهابات بدن را کاهش داده و در سیستم ایمنی بدن فرآیندی ایجاد می کد که بدن در برابر بیماری های مختلف مقاومت پیدا می کند.

ادامه

به این دلایل حتما ماست بخورید
1397/05/28 19:22:12
خواص گلابی | فوائد درمانی گلابی برای سلامتی
خواص گلابی | فوائد درمانی گلابی برای سلامتی

یکی از میوه های محبوب در فصل تابستان گلابی می باشد، گلابی میوه ای است که بسیار مفید است و سرشار از مواد معدنی و ویتامین می باشد، از این رو، می توان با مصرف گلابی در فصل تابستان از ابتلا به برخی بیماری ها پیشگیری نمود و همچنین برخی بیماری ها را درمان کرد.

ادامه

خواص گلابی | فوائد درمانی گلابی برای سلامتی
1397/05/18 15:07:05
چه غذاهایی میل جنسی را در مردان کاهش می دهد
چه غذاهایی میل جنسی را در مردان کاهش می دهد

میل جنسی در مردان می تواند تحت تاثیر عوامل بسیار عوامل بسیار مهم در رژیم غذایی می‌تواند تأثیر مستقیم بر روی میل جنسی آقایان داشته باشد در مقاله‌ای که پیش روی شماست در مورد تاثیرات غذا و رژیم غذایی بر روی میل جنسی آقایان صحبت می کنیم با ما همراه شوید.

ادامه

چه غذاهایی میل جنسی را در مردان کاهش می دهد
1397/05/10 15:06:16
ارزش غذایی زردآلودی خشک | فوائد و خواص درمانی زردآلوی خشک
ارزش غذایی زردآلودی خشک | فوائد و خواص درمانی زردآلوی خشک

زرد آلو یکی از میوه های محبوب و دوست داشتنی در فصل تابستان می باشد که بسیار طرفدار دارد، این میوه را می توان خشک کرد و در زمستان هم از آن مصرف نمود، به ویژه اینکه مطابق تحقیقات و بررسی دانشمندان زرد آلوی خشک بسیار مفید است و برای سلامتی انسان از جمله قلب بسیار اهمیت دارد.

ادامه

ارزش غذایی زردآلودی خشک | فوائد و خواص درمانی زردآلوی خشک
1397/03/22 15:14:24
مسکن های طبیعی قوی | مسکن طبیعی برای سر درد | مسکن طبیعی در خوراکی ها
مسکن های طبیعی قوی | مسکن طبیعی برای سر درد | مسکن طبیعی در خوراکی ها

مسکن های طبیعی قوی ؟ در این بخش ما قصد داریم در مورد مسکن های طبیعی توضیحاتی بدهیم تا دیگر از مسکن های شمیایی استفاده کنید مسکن های شیمیایی عوارض بی شماری دارند وبه ارگان های حیاتی بدن آسیب وارد می کنند توصیه می شود مواد غذایی طبیعی که خاصیت درمانی دارند را جاگزین آن کنید.در این قسمت برخی از اقلام خوراکی و میوه ها وسبزیجات حاوی خواص ضدالتهابی و ضد درد ودر واقع مسکن هستاندرا به شما بیان می کنیم تا این خوارکی ها برای تسکین درد خود استفاده نمایید.

ادامه

مسکن های طبیعی قوی | مسکن طبیعی برای سر درد | مسکن طبیعی در خوراکی ها
1396/11/16 13:34:13
افراد مسن چه غذای هایی باید مصرف کنند | غذا ها و خوراکی های مناسب برای افراد پیر | رژیم غذای برای سالمندان
افراد مسن چه غذای هایی باید مصرف کنند | غذا ها و خوراکی های مناسب برای افراد پیر | رژیم غذای برای سالمندان

افراد مسن چه غذای هایی باید مصرف کنند ؟ در این بخش ما در مورد رژیم غذایی مناسب برای افراد بالا  50 سال را به شما بیان می کنیم  با بالا رفتن سن افراد دچار برخی از بیماری هایی می شوند که نیاز است در سبد غذایی شان تغییراتی ایجاد کنند. پس با ما همراه باشید.

ادامه

افراد مسن چه غذای هایی باید مصرف کنند | غذا ها و خوراکی های مناسب برای افراد پیر | رژیم غذای برای سالمندان
1396/11/14 13:09:37