تگ ها

تاثیر ورزش بر تراکم استخوان | آیا ورزش بر افزایش تراکم استخوان لازم است؟
تاثیر ورزش بر تراکم استخوان | آیا ورزش بر افزایش تراکم استخوان لازم است؟

استخوان‌های بدن باید حرکت کنند و وزن را تحمل کنند تا قوی شوند. تحقیقات گذشته نشان داده است که تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود و از پوکی استخوان‌ با بالا رفتن سن تا حدودی جلوگیری می‌کند، اما سوال اینجاست که چه مقدار فعالیت و تحمل وزن برای استخوان‌ها مناسب است.

ادامه

تاثیر ورزش بر تراکم استخوان | آیا ورزش بر افزایش تراکم استخوان لازم است؟
1397/10/15 13:55:40
8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است | به چه اعضایی نباید دست بزنیم
8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است | به چه اعضایی نباید دست بزنیم

8 عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است. دست های ما آلوده به میکروب هایی هستند که می توانند به قسمت های حساس بدن سرایت کنند. در بعضی موارد، قسمت هایی از بدن خود محل انباشت میکروب ها هستند و باعث انتقال بیماری به دیگران می شوند.

ادامه

8عضو بدن که دست زدن به آنها ممنوع است | به چه اعضایی نباید دست بزنیم
1397/10/11 14:18:11
تاثیر دیابت بر روی استخوان | دیابت چه بلایی سر استخوان هایتان می آورد؟
تاثیر دیابت بر روی استخوان | دیابت چه بلایی سر استخوان هایتان می آورد؟

دیابت از جمله بیماری هایی است که فرد را در معرض آسیب های استخوانی و مفصلی قرار می دهد. عوامل خاصی مانند آسیب عصبی (نوروپاتی دیابتی)، بیماری عروقی و چاقی می توانند این مشکلات را ایجاد نمایند اما اغلب اوقات علت اصلی عارضه، مشخص نیست. درباره انواع اختلالات مفاصل و استخوان مرتبط با دیابت و علائم و گزینه های درمانی آنها بیشتر بدانید.

ادامه

تاثیر دیابت بر روی استخوان | دیابت چه بلایی سر استخوان هایتان می آورد؟
1397/10/09 10:37:54
از چه سنی پوست چروک می شود | چروک شدن پوست از کی آغاز می شود
از چه سنی پوست چروک می شود | چروک شدن پوست از کی آغاز می شود

پیشگیری ساده و تمام و کمال ! در حدود ۳۰ سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود.

ادامه

از چه سنی پوست چروک می شود | چروک شدن پوست از کی آغاز می شود
1397/09/29 10:09:24
گرسنگی بعد از خوردن غذا نشانه چیست | گرسنگی سریع بعد از شام و ناهار
گرسنگی بعد از خوردن غذا نشانه چیست | گرسنگی سریع بعد از شام و ناهار

اگر پس از خوردن یک وعده غذایی سالم باز هم احساس گرسنگی می‌کنید، بدانید که سیستم گوارشی‌تان مشکل دارد، علت گرسنگی بعد از صرف غذا، می‌تواند سریع غذا خوردن باشد که باعث می‌شود احساس گرسنگی باقی بماند

ادامه

گرسنگی بعد از خوردن غذا نشانه چیست | گرسنگی سریع بعد از شام و ناهار
1397/09/24 10:47:13
آدم سرد مزاج چه چیزی نخورد | چه افرادی خوراکی هایی با مزاج سرد نخورند
آدم سرد مزاج چه چیزی نخورد | چه  افرادی خوراکی هایی با مزاج سرد نخورند

کسانی که مزاجشان سرد است اگر استمرار در مصرف فرآورده‌های سرد داشته باشد طبعا مستعد آب مروارید خواهند بود.به گزارش بهداشت نیوز: دکتر حسین مهدوی فپتوتراپیست (درمان با گیاهان دارویی) درخصوص درمان آب مروارید با گیاهان دارویی گفت: تمام بیماری‌ها اگر به مرحله حاد نرسیده باشد با داروهای گیاهی قابل درمان است و در مورد آب مروارید یک فرآورده‌ای است که از رازیانه تهیه می‌َود که برای آب مروارید چشم بسیار موثر است به شرطی که بیماری در مراحل اولیه باشد.

ادامه

آدم سرد مزاج چه چیزی نخورد | چه  افرادی خوراکی هایی با مزاج سرد نخورند
1397/09/13 13:56:50
10 علامتی که با دیدنشان باید به پزشک مراجعه کنید
10 علامتی که با دیدنشان باید به پزشک مراجعه کنید

همانطور که می‌دانید بعضی از علائم آن قدر واضح هستند که باید برطرف شوند. علائمی از قبیل درد قفسه سینه، شکم یا خونریزی بدون دلیل. اما بعضی علائم خیلی مشخص نیست و شما نمی‌دانید که باید به پزشک مراجعه کنید یا نه. در زیر علائم هشدار دهنده‌ای وجود دارند که مطالعه آنهابرای شما ارزشمند است چراکه آگاهی از آنها می تواند تغییراتی مهم در کیفیت زندگی شما ایجاد کند و یا حتی سبب افزایش طول عمر شما گردد.

ادامه

10 علامتی که با دیدنشان باید به پزشک مراجعه کنید
1397/09/13 13:51:13
چطور از تشکیل مجدد سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟ | راه های پیشگیری از سنگ کلیه
چطور از تشکیل مجدد سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟ | راه های پیشگیری از سنگ کلیه

متخصصان توصیه می‌کنند که با پیروی کردن از یک رژیم غذایی مناسب و سالم می‌توان از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کرد.

ادامه

چطور از تشکیل مجدد سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟ | راه های پیشگیری از سنگ کلیه
1397/09/10 10:07:02
فایده تب و لرز به هنگام سرماخوردگی | تب و لرز برای سرما خوردگی لازم است
فایده  تب و لرز به هنگام سرماخوردگی | تب و لرز برای سرما خوردگی لازم است

تب و لرز به هنگام سرماخوردگی و گریه هنگام درد چه فایده ای دارد؟  همه ما در هنگام سرماخوردگی دچار تب و لرز می شویم یا هنگام سرد شدن هوا بدنمان می لرزد، علت آن چیست؟ آیا فایده ای برای بدن دارد؟  فایده تب و لرز برای بدن چیست؟

ادامه

فایده  تب و لرز به هنگام سرماخوردگی | تب و لرز برای سرما خوردگی لازم است
1397/08/27 15:52:42
چگونه قهوه از دیابت جلوگیری می کند | قهوه بخورید تا دیابت نگیرید
چگونه قهوه از دیابت جلوگیری می کند | قهوه بخورید تا دیابت نگیرید

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف سه فنجان قهوه در روز ریسک بروز دیابت نوع دوم را تا یک چهارم کاهش می‌دهد. به گزارش مشرق به نقل از دیلی‌میل، کارشناسان سوئدی می‌گویند: کافئین به میزان قابل توجهی در رفع ریسک دیابت نوع دوم مؤثر است.

ادامه

چگونه قهوه از دیابت جلوگیری می کند | قهوه بخورید تا دیابت نگیرید
1397/08/26 11:24:49
چگونه در رابطه باردار شویم؟ | چگونه حامله شویم | حالت های نزديكی كردن با همسر برای بارداری
چگونه در رابطه باردار شویم؟ | چگونه حامله شویم | حالت های نزديكی كردن با همسر برای بارداری

اگر قصد دارید باردار شوید این مطلب کمک بزرگی به شما برای باردار شدن خواهد کرد.درست است که بارداری در حرف ممکن است آسان و ساده بنظر برسد اما فراموش نکنید که اگر موارد مهمی را رعایت نکنید که در ذهن شما مهم نیستند احتمال باردار شدن شما کاهش پیدا می کند. برعکس اگر موارد زیر را رعایت بفرمایید می توانید به حاملگی امیدوار شوید.

ادامه

چگونه در رابطه باردار شویم؟ | چگونه حامله شویم | حالت های نزديكی كردن با همسر برای بارداری
1397/08/20 14:31:26
شیوع شپش در مدارس | اضطراب و ناراحتی والدین از شیوع شپش در مدارس | روش های محافظت از شپش در کودکان مدرسه ای
شیوع شپش در مدارس | اضطراب و ناراحتی والدین از شیوع شپش در مدارس | روش های محافظت از شپش در کودکان مدرسه ای

چند سالی است که در فصل زمستان در خانه بهداشت ها و مراکز درمانی هشدارهایی در مورد شیوع شپش در کودکان مدرسه را مشاهده می کنم، که از کودکی به همه کودکان سرایت کرده و به یک مشکل عمومی تبدیل می شود. روش های انتقال و سرایت شپش بسیار راحت و آسان است از این رو، باید در برابر آن مراقبت های ویژه و کنترل های مخصوص انجام شود.

ادامه

شیوع شپش در مدارس | اضطراب و ناراحتی والدین از شیوع شپش در مدارس | روش های محافظت از شپش در کودکان مدرسه ای
1397/08/02 10:31:56
برای تشخیص فشار خون بالا باید چند بار فشار خون اندازه گیری شود؟
برای تشخیص فشار خون بالا باید چند بار فشار خون اندازه گیری شود؟

نتایج پژوهشی که همین هفته در ژورنال Journal of the American Heart Association منتشر شده‌است، نشان می‌دهد که برای تشخیص فشار خون بالا باید حداقل خوانش‌های فشار خون سه روز موجود باشد. دکتر ناتالی بلو نویسنده‌ی مقاله گفت:

ما قصد داریم به پزشکان کمک کنیم که بدانند چه تعداد اندازه‌گیری از فشار خون بیمار، شاخص قابل اطمینانی از فشار خون او در خارج از مطب است.

ادامه

برای تشخیص فشار خون بالا باید چند بار فشار خون اندازه گیری شود؟
1397/07/17 15:54:21
لیست آزمایشات قبل بارداری | مراقبتهای قبل از بارداری
لیست آزمایشات قبل بارداری | مراقبتهای قبل از بارداری

قبل از بارداری بهتر است، چکاپ کامل انجام دهید

برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه‌ریزی کنید. حتی اگر شما قبلاً هیچ مشکلی نداشته‌اید، بهتر است چکاپ کامل انجام دهید. قبل از بارداری به این نکات توجه کنید: مراجعه به مشاور قبل بارداریهنگام انجام بررسی‌های پزشکی، درباره شیوه زندگی، خوراک و تغذیه، عادات معمول ورزش و حتی خطر احتمالی بعضی مواد مانند سرب یا موادی که ممکن است در خانه یا محیط کار شما را آزرده کنند با پزشک خود صحبت کنید و همه را برای او توضیح دهید.

ادامه

لیست آزمایشات قبل بارداری | مراقبتهای قبل از بارداری
1397/07/15 16:19:27
تاول های پا | روش های درمان تاول پا
تاول های پا | روش های درمان تاول پا

همه ما با تاول های پا موجه شده ایم، وقتی کفش تازه ای می خریم این کفش پای ما را می زند و بعد از یکی دو روز پا تاول می زند و موجب اذیت و ناراحتی ما می شود، برای رفع و درمان تاول پا می توان از روش های مختلفی استفاده کرد، که در این مقاله به بررسی روش های درمان تاول پا می پردازیم.

ادامه

تاول های پا | روش های درمان تاول پا
1397/05/13 18:36:02
پوست پوست شدن انگشتان | علت پوست پوست شدن انگشتان دست | درمان پوسته شدن انگشتان
پوست پوست شدن انگشتان | علت پوست پوست شدن انگشتان دست  | درمان پوسته شدن انگشتان

پوسته شدن انگشتان دست یکی از مواردی است که افراد را مورد اذیت قرار میدهد. پوست پوست شدن نوک انگشتان دلایلی دارد که ما در این مقاله به علل و روش های درمان آن میپردازیم.

ادامه

پوست پوست شدن انگشتان | علت پوست پوست شدن انگشتان دست  | درمان پوسته شدن انگشتان
1397/04/13 10:21:25
کارهای ممنوع برای کاهش تب کودکان | برای از بین بردن تب در کودکان چکار باید کرد؟
کارهای ممنوع برای کاهش تب کودکان | برای از بین بردن تب در کودکان چکار باید کرد؟

کودکان در مقایسه با بزرگ سالان بیشتر بیمار می شوند و بیشتر تب می کنند، تب برای کودک خطرناک است و باید برای کاهش آن اطلاعات و اقدامات لازم انجام شود. از این رو، دانستن روش های غلط کاهش تب کودک که معمولاً به صورت سنتی در کشور رایج است و پرهیز از آن ها ضروری و لازم می باشد.

ادامه

کارهای ممنوع برای کاهش تب کودکان | برای از بین بردن تب در کودکان چکار باید کرد؟
1397/03/24 13:07:29
غذا و سلامتی | سی توصیه پزشکی در مورد تغذیه
غذا و سلامتی | سی توصیه پزشکی در مورد تغذیه

نوع تغذیه انسان در سلامتی بدن او تاثیر بسیاری دارد. می توان با رعایت نکاتی نه چندان سخت در نوع غذا و نحوه استفاده از میوه جات و سبزیجات سلامتی خود را تضمین کرد. در ادامه نکاتی مفید در این زمینه می خوانید.

ادامه

غذا و سلامتی | سی توصیه پزشکی در مورد تغذیه
1397/02/25 18:20:25
مراقبت از پوست صورت در زمستان | روش های مراقبت از پوست صورت در هوای سرد
مراقبت از پوست صورت در زمستان | روش های مراقبت از پوست صورت در هوای سرد

مراقبت از پوست بسیار مهم است و پوست نقش بسیار مهمی در حفظ ظاهر و زیبایی انسان دارد، از این رو، بسیاری از بانوان به مراقبت از پوست صورت خود بسیار اهمیت می دهند، ولی مراقبت از پوست در هر فصلی دارای خصوصیات و ویژگی های منحصر به فرد خود است، که در قصل زمستان هم باید به آن توجه کرد.

ادامه

مراقبت از پوست صورت در زمستان | روش های مراقبت از پوست صورت در هوای سرد
1396/11/18 22:24:05
علل بی حسی و خواب رفتن دست ها | چرا برخی از مردم صبح ها که از خواب بیدار می شوند، دستشان بی حس می شود
علل بی حسی و خواب رفتن دست ها | چرا برخی از مردم صبح ها که از خواب بیدار می شوند، دستشان بی حس می شود

برای بسیاری از ما این مساله ممکن است بارها پیش بیاید ک دست های ما برای چند لحظه بی حس شود و یا به خواب برود. اما اگر بی حسی دست ها مداوم باشد و تکرار شود، این می توان نشان دهنده بیماری و اختلالات مختلف در بدن باشد.

ادامه

علل بی حسی و خواب رفتن دست ها | چرا برخی از مردم صبح ها که از خواب بیدار می شوند، دستشان بی حس می شود
1396/11/18 22:22:37
چگونه نیش زنبور عسل را درمان کنیم | درمان نیش زنبور عسل به روش ساده و خانگی
چگونه نیش زنبور عسل را درمان کنیم | درمان نیش زنبور عسل به روش ساده و خانگی

برای هر کسی در زندگی پیش می آید که توسط زنبور نیش زده شود، نیش زنبور عسل خطرناک نیست و برای سلامتی آسیب نمی زند، ولی با این حال سبب ایجاد درد و ورم موقتی می باشد که اذیت کننده است، لذا برای درمان و از بین بردن آن می توانید از مواد و وسایل گفته شده در این مقاله استفاده کنید.

ادامه

چگونه نیش زنبور عسل را درمان کنیم | درمان نیش زنبور عسل به روش ساده و خانگی
1396/11/17 21:34:33