دراین بخش  ما قصد داریم  بهترین ورزش برای کوچک کردن ران و باسن را به شما بیان کنیم کوچک کردن ران و باسن برای رسیدن به تناسب اندام از اهمیت بالایی برخوردار  است تناسب سایز باسن وران پاها با بالاتنه نقش مهمی در خوش اندامی دارد با ورزش و رژیم لاغری مناسب به لاغری سریع ران وباسن برسید .