تمامی مقالات سبک زندگی

لخت خوابیدن: فوائد لخت خوابیدن | فوائد برهنه خوابیدن چیست؟

لخت خوابیدن: فوائد لخت خوابیدن | فوائد برهنه خوابیدن چیست؟

برهنه خوابیدن اگر چه برای افرادی که همیشه عادت دارند با لباس بخوابند، شاید کمی دشوار باشد، ولی جالب است بدانید که خواص و فوائد زیادی دارد، و بهتر است انسان برهنه خوابیدن را تمرین کند. چرا که برنه خوابیدن بر روح و جسم انسان مفید است و موجب داشتن خوابی آرام و عمیق و همچنین افزایش اعتماد به نفش در انسان می شود.

ادامه مطلب
نکات ضروری برای دختران در اولین برخورد با نامزدشان

نکات ضروری برای دختران در اولین برخورد با نامزدشان

همیشه قرار اول با نامزد و یا دوست دختر و پسر برای انسان مهم می باشد، و دوست دارد که در اولین قرار به شکل عالی و بی نقص دیده شود، ولی برای بسیاری از ما این کار بسیار سخت است و ما در این جور موقعیت ها دچار سردرگمی می شویم، و دوست داریم اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه در این قرار حاضر شویم داشته باشیم.

ادامه مطلب
فوائد خندیدن برای سلامتی | فواید و مزایا خندیدن برای انسان چیست؟

فوائد خندیدن برای سلامتی | فواید و مزایا خندیدن برای انسان چیست؟

برخی از ما آنچنان درگیر زندگی و کارهای روزانه هستیم و چنان گرفتار مشکلات مختلف می شویم که گاهی فراموش می کنیم که خنده ای هم وجود دارد. بیشتر وقت خود را به کار می گذارنیم و از خوش گذارانی و ... دور می شویم، در حالی که نمی دانیم خندیدن چه فوائدی دارد و چقدر می تواند برای سلامتی انسان مفید باشد، اگر از فوائد خنده با خبر باشیم بی شک زمانی را به خندیدن اختصاص خواهیم داد.

ادامه مطلب
آیا می دانید علل چاقی چیست؟ 10 کاری که موجب چاقی کدامند؟

آیا می دانید علل چاقی چیست؟ 10 کاری که موجب چاقی کدامند؟

چاقی می تواند علل و دلایلی بسیاری داشته باشد، علل بسیاری عامل بروز چاقی در انسان می شود، اما چند علت وجود دارد، که از علل اصلی چاقی انسان می باشند، ولی معمولا بسیاری از مردم نسبت به آن ها بی توجه هستند و یا اصلا از آن خبر ندارند. از این رو، در یادداشت حاضر، به ده علت چاقی که معمولا با توجهی مردم روبرو است، اشاره می کنیم.

ادامه مطلب
چرا تماشای زیاد تلویزیون خطرناک می باشد؟ زیان های تماشای تلویزیون

چرا تماشای زیاد تلویزیون خطرناک می باشد؟ زیان های تماشای تلویزیون

تماشای تلویزیون در دنیا امروز، مورد علاقه بسیاری از مردم می باشد، و هر روزه ساعت ها صرف تماشای تلویزون می گردد، این اختراع شگفت انگیز بشر در کنار داشتن فوائد بیشمار، مضرات و زیان های متعددی دارد. چرا که هم موجب هدر رفتن وقت انسان می شود و هم بر سلامتی جسمی و روحی وی تاثیر می گذارد.

ادامه مطلب
بهترین اختلاف سنی بین دختر و پسر برای ازدواج چند سال است؟ اختلاف سنی زن و مرد

بهترین اختلاف سنی بین دختر و پسر برای ازدواج چند سال است؟ اختلاف سنی زن و مرد

تناسب سنی در ازدواج بسیار امر مهمی می باشد، که بی توجهی به آن می تواند به طلاق و جدایی در زندگی منجر شود، عدد دقیقی برای تناسب سنی میان زوجین نمی توان تعیین کرد، ولی بر اساس تحقیقات بهتریت عدد برای اختلاف سنی در ازدواج یک سال می باشد، ولی اگر اختلاف سنی بیشتر باشد، به همان میزان احتمال طلاق بیشتر می شود.

ادامه مطلب
میان انسان های فقیر و غنی چه تفاوتی وجود دارد؟ ده تفاوت اساسی انسان های فقیر و ثروتمند

میان انسان های فقیر و غنی چه تفاوتی وجود دارد؟ ده تفاوت اساسی انسان های فقیر و ثروتمند

اکثر مردم فکر می کنند، که تنها تفاوت میان ثروتمندان و فقرا، به میزان پول آنها بستگی دارد، در حالی که یکی از تفاوت ها به کم و زیاد بودن پول ارتباط دارد، درحالی که مهمترین تفاوت میان ثروتمندان فارغ از پول، نوع تفکر و نوع نگاه آنها به دنیا می باشد.

ادامه مطلب
چگونه می توانیم جوان بمانیم؟ راز جوانی چیست؟

چگونه می توانیم جوان بمانیم؟ راز جوانی چیست؟

برای مردم، بسیار مهم است که بتوانند جوانی خود را حفظ کنند و دچار پیری نشوند، برای همین کار، به استفاده از مواد ارایشی گوناگون و روش های مختلف مثل عمل زیبایی، بوتاکس کردن و غیره روی می آورند، اما غافل از این که اگر، سبک زندگی خود را درست تنظیم کنند، به مقدار زیاد بر روی سلامتی و جوانی آنها تاثیر مثبت خواهد داشت.

ادامه مطلب
چگونه فضای کوچک خانه خود را بزرگتر نشان دهیم |  طریقه چیدمان در خانه های کوچک

چگونه فضای کوچک خانه خود را بزرگتر نشان دهیم | طریقه چیدمان در خانه های کوچک

همه ما ایرانی ها به دنبال خرید خلانه های بزرگتر برای خود هستیم. اگر خانه ای کوچک داشته باشیم نمی توانیم چندین میهمان را یکجا با هم دعوت کنیم و از آنجاییکه ما ایرانی ها آدم های میهمان نوازی هستیم همیشه برای چنین میهمانی هایی مشکل خواهیم داشت.حال اگر خانه کوچکی داریم آیا راه هایی وجود دارد تا آن را بزرگتر نشان دهیم؟ آیا روش ها و شیوه های وجود دارد که بتوانیم به وسیله آن ها فضای خانه خود را کمی بزگرتر جلوه دهیم؟ پاسخ مثبت است. در این مقاله به شما آموزرش می دهیم که چگونه فضای کوچک خانه خود را بزرگتر نشان داده و در خانه های کوچک طریقه چیدمان به چه صورت خواهد بود؟

ادامه مطلب
چگونه جرم های مایکرو ویو را تمیز کنیم | چگونه مایکروویو خود را تمیز کنیم | روش های تمیز کردن مایکروویو کدام اند

چگونه جرم های مایکرو ویو را تمیز کنیم | چگونه مایکروویو خود را تمیز کنیم | روش های تمیز کردن مایکروویو کدام اند

امروزه دیگر بیشتر خانم ها برای پختن و گرم کردن غذاهای سرد و فریزری از مایکروویو و یا مایکروفر استفاده می کنند. اما استفاده از این دستگاه ها تنها به روشن و خاموش کردن و بهره بردن از این دستگاه ها نیست. همانطور که گاز خود را تمیز می کنید مایکروویو و یا مایکروفر را نیز باید هر ماه یکبار تمیز کنید. بسیاری از خانم ها بر روی تمامی وسایل و ابزار آلات آشپزخانه خود حساس هستند و می خواهند برق بزنند. خواهشا برای تمیز کردن وسایل برقی مخصوصا مایکروویو و یا مایکروفر حتما باید دستور عمل پاک کردنشان را داشته باشید.

ادامه مطلب
دستور پخت کیک شکلاتی | چگونه در مایکرو ویو کیک شکلاتی درست کنیم | روش پخت کیک در مایکرویو

دستور پخت کیک شکلاتی | چگونه در مایکرو ویو کیک شکلاتی درست کنیم | روش پخت کیک در مایکرویو

پختن کیک شکلاتی با مایکروویو کمی سخت بوده و علت آنت هم تعیین درجه حرارت مورد نیاز برای آن است. در این مقاله به شما طرز تهیه کیک شکلاتی در مایکرو ویو را آموزش می دهیم تا به راحتی آن را فرا بگیرید.دستور این کیک بسیار ساده و آسان بوده و این کیک شکلاتی سریع و آسان دست می شود. می توانید ظرف 2 دقیقه آن را بخورید. این کیک شکلاتی بسیار خوشمزه بوده ون واقعا متراکم و قوام یک کیک درجه یک را دارد. این کیک را با در کنار چیپس، آجیل، و یا نوشدنی های خنک یا گرم می توانید استفاده کنید.

برای پختن کامل کیک در مایکروویو باید حواستان باشد که میزان قدرت آن را با زمان پخت هماهنگ نمایید تا از سفت شدن و خراب شدن آن جلوگیری بعمل آید. اصولا بهتر است برای پختن کیک از حالت دوتایی گریل و جرارت استفاده نمایید و آن را بر روی نیم ساعت با درجه 300 یا 450 تنظیم نمایید.

ادامه مطلب
چگونه بهترین رابطه جنسی را داشته باشیم؟ راز یک رابطه زناشویی خوب چیست؟ چه کنیم رابطه جنسی جذابتری داشته باشیم؟

چگونه بهترین رابطه جنسی را داشته باشیم؟ راز یک رابطه زناشویی خوب چیست؟ چه کنیم رابطه جنسی جذابتری داشته باشیم؟

در این مقاله بدین موضوع می پردازیم که چگونه بهترین رابطه جنسی را داشته باشیم؟ راز یک رابطه زناشویی خوب چیست؟ چه کنیم رابطه جنسی جذابتری داشته باشیم؟در بسیاری از اوقات شما متوجه نمی شود که چه زمانی رابطه جنسیتان با همسرتان رخ می دهد؟ در اوایل زندگی از رابطه جنسی با همسرتان بسیار لذت می بردید و یک آن بعد از گذشت مدتی بدون اینکه دلیلی وجود داشته باشید می بینید دیگر آن لذت قبل را ندارد. ساعت 11 شب است و شما بیشتر به تماشای فوتبال علاقه مند هستید تا اینکه یبا همسر خود عشق بازی نموده و مقدمات یک رابطه جنسی را فراهم کنید. حتی زمانی که انرژی بالایی دارید نیز این مشکل را حساس می کنید.

ادامه مطلب
راهنمای خرید و نصب بخاری گازسوز ؛ چگونه بخاری گازی را نصب و روشن کنیم؟

راهنمای خرید و نصب بخاری گازسوز ؛ چگونه بخاری گازی را نصب و روشن کنیم؟

پس از خرید بخاری گازسوز که در مقاله راهنمای خرید بخاری گازی | نکاتی که هنگام خرید بخاری باید رعایت کنید توضیح داده شد. حال نوبت به نصب و راه اندازی بخاری گازسوز / بخاری گازی شما می رسد که در زیر طریقه نصب بخاری گازسوز توضیح داده می شود.

ادامه مطلب
راهنمای خرید بخاری گازی | نکاتی که هنگام خرید بخاری باید رعایت کنید

راهنمای خرید بخاری گازی | نکاتی که هنگام خرید بخاری باید رعایت کنید

بخاری های گازی یکی از انواع لوازم خانگی هستند که معمولا با شروع فصل سرما وارد بازار می شوند و در ایران نیز – علی رغم اینکه بسیاری از خانه مجهز به سیستم پکیج و رادیاتور هستند- تعداد قابل توجهی از خانه ها همچنان از بخاری استفاده می کنند. در این نوشته چند نکته درخصوص خرید و راهنمایی به جهت خرید بخاری گازسوز آموزش داده می شود.

ادامه مطلب
مسافرت داخلی بهتر است یا خارجی | خارج بریم یا داخل ایران

مسافرت داخلی بهتر است یا خارجی | خارج بریم یا داخل ایران

سفر و به مسافرت رفتن می تواند به روش های مختلف و به مقاصد مختلف صورت پذیرد که این مقاصد و روش های سفر کردن به سلیقه و نظر شخص مسافر بستگی دارد. در این نوشته به بررسی اینکه یک کشور خارجی را برای سفر انتخاب کنیم یا یکی از شهرهای ایران و به این پرسش پاسخ داده می شود که سفر خارجی بهتر و با صرفه تر است یا سفر داخل ایران.

ادامه مطلب
ضررهای خواب درطول روز | زیان های خوابیدن در روز

ضررهای خواب درطول روز | زیان های خوابیدن در روز

بسیار از ماه در طول روز به ویژه بعد از ظهر دوست داریم یکی دو ساعت استراحت کنیم، در حالی که تحقیقات اخیر محققان امریکایی نشان داده است که خواب روزانه مضر است و می تواند سلامتی انسان را به خطر بیاندازد.

ادامه مطلب
فواید رقصیدن چیست | آیا رقصیدن لاغر می کند؟ | رقصیدن در بالا بردن روحیه تاثیر دارد؟

فواید رقصیدن چیست | آیا رقصیدن لاغر می کند؟ | رقصیدن در بالا بردن روحیه تاثیر دارد؟

بسیاری از ما ایرانی ها رقصیدنمان محدود به مجالس عروسی و برخی دیگر کلا به 10 سال یکبار ختم می شود. اما تحقیقات پزشمی دنیا چیز دیگری را نشان می دهد. بر اساس تحقیقاتی که پزشکان بر روی افرادی که دائما در حال رقصیدن هستند نموده اند به نسبت افرادی که زیاد نمی رقصند شادتر، جو.انتر و با وزن متعادلتری هستند.

در این مقاله بدین موضوعات می پردازیم که فواید رقصیدن چیست و آیا رقصیدن لاغر می کند؟ و رقصیدن در بالا بردن روحیه تاثیر دارد؟

ادامه مطلب