تمامی مقالات سبک زندگی

آموزش انداختن سبزه ذرت و کنجد |  آموزش کاشت ذرت سبزه

آموزش انداختن سبزه ذرت و کنجد | آموزش کاشت ذرت سبزه

چهار روز ذرت را خیس کرده و هرروز آبش را عوض کنید ولی جاشو عوض نکنید تا جونه بزنه سپس داخل داخل دستمالی نخی ریخته و مرتب با آب اسپری می کنیم و رویش را با دستمال می پوشانیم تا مرطوب بماند تا ذرت ها جوانه بزنن وقتی ذرت ها سبز شدن یک سبد را داخل تنگ گذاشته و ذرت ها را داخل سبد می ریزیم تنگ را پر آب کرده به صورتیکه ذرت ها داخل آب باشند.

ادامه مطلب
چگونه موهای خود را صاف کنیم | راه های صاف کردن مو | نحوه صاف کردن موهای فر

چگونه موهای خود را صاف کنیم | راه های صاف کردن مو | نحوه صاف کردن موهای فر

باید به این نکته توجه داشته باشید که صاف کردن موهای فر و یا وز کاری نیست که هر کس خود بتواند به راحتی انجام دهد اما می توان با در نظر گرفتن تنها چند نکته از کار آرایشگران حرفه ای انجام آن را برای خود راحتتر کنید:

ادامه مطلب
چگونه صورت خود را چاق کنیم | راه های چاق کردن صورت

چگونه صورت خود را چاق کنیم | راه های چاق کردن صورت

چاقی صورت با معجون شگفت آور خیار و گلابیخیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض ۲ هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب نیز برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را ۲۰ دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید.

 

ادامه مطلب
چگونه قد خود را افزایش دهیم؟ | راه های افزایش قد

چگونه قد خود را افزایش دهیم؟ | راه های افزایش قد

افرادی که قد متوسط یا کوتاهی دارند معمولا آرزو می‌کنند که کاش کمی بلندتر بودند. بلند قد بودن می‌تواند بر روی احساسی که فرد از خودش دارد تاثیر بگذارد. افرادی که قد نسبتا کوتاهی دارد ممکن است اعتماد به نفس کافی نداشته باشند. قد یک فرد توسط ژنتیک مشخص می‌شود اما نمی‌توان گفت که این تنها عامل برای کوتاهی یا بلندی قد است.

ادامه مطلب
چگونه جذاب باشیم برای مردان |  چگونه میتوانیم جذاب باشیم؟

چگونه جذاب باشیم برای مردان | چگونه میتوانیم جذاب باشیم؟

سعی کنید در قرارهای عاشقانه تان موهای مرتبی داشته باشید و عکس العمل های جالب از خود نشان دهید و از عطر مناسبی هم استفاده کنید. شاید با مشاهده کردن صفحات اینستاگرامی افراد معروف سلبریتی با خودتان به این فکر بیوفتید که آنها چگونه بدین میزان جذاب هستند ؟! آیا رازی پشت این میزان جذابیت وجود دارد؟! اگر رازهایی در مورد افزایش جذابیت وجود دارند،آنها چه چیزی می توانند باشند ؟! اینها سوالاتی هستند که می توانند شما را درگیر خود کنند و شاید مدت ها به آن فکر کنید.

ادامه مطلب
چگونه سبزه عید درست کنیم؟ | طریقه سبز کردن سبزه به شکل های جدید

چگونه سبزه عید درست کنیم؟ | طریقه سبز کردن سبزه به شکل های جدید

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص نحوه سبز کردن جوانه ها برای ایام نوروز گفت: ما برای سبز کردن جوانه ها به یک سینی بزرگ، یک تیکه تنظیف یا پارچه سفید و یک آبکش نیاز داریم.

وی اظهار داشت: مدت زمان خیس کردن دانه ها با توجه به نوع آنها متفاوت است ولی به طور کلی دانه ها را از صبح تا شب خیس می کنیم و در جای نیمه گرم قرار می دهیم، سپس صبح آن ها را می شوییم و آبکش می کنیم تا آب آنها خارج شود.

ادامه مطلب
کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی | چگونه سینه های خود را آب کنیم

کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی | چگونه سینه های خود را آب کنیم

چند تمرین برای سفت کردن و کوچک کردن سینه هابا توجه به اینکه یکی از سه بافت مهم موجود در سینه ها بافت چربی( fatty tissue  ) می باشد ، ورزش های هوازی و ایروبیک مستلزم مصرف کالری بیشتر است که بدن برای تامین این کالری مورد نیاز از چربی های ذخیره شده در بافت سینه ها ، باسن و رانها استفاده می کند.

ادامه مطلب
چگونه باسن خود را برجسته کنیم | بزرگ کردن باسن در یک هفته

چگونه باسن خود را برجسته کنیم | بزرگ کردن باسن در یک هفته

اندام خوش فرم و زیبا، بدون شک خواسته تمام افراد و به خصوص خانم هاست. یکی از سوالاتی که اغلب خانم ها دارند، این است که چگونه با انجام تمرینات ورزشی به باسن خود فرم دهند. برای فرم دادن به باسن تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد. ما در این مطلب شما را با تمرینات ورزشی ساده ای آشنا خواهیم کرد که نه تنها انجام آن ها وقت زیادی از شما نمی گیرد، بلکه به راحتی می توانید با کمترین امکانات آن ها را در منزل انجام دهید و به نتیجه دلخواه خود برسید. به یاد داشته باشید که اگر شما تلاش نکنید به تغییر قابل توجهی در یک هفته نخواهید رسید.

ادامه مطلب
چگونه سریع سفید شویم+ سفید کردن و روشن نمودن پوست صورت و بدن در دو هفته

چگونه سریع سفید شویم+ سفید کردن و روشن نمودن پوست صورت و بدن در دو هفته

شما به راحتی می توانید با ماسک های خانگی ،کرم های تجاری و  تکنیک هایی چون لایه برداری و لیزر پوستتان را در دو هفته روشن و شفاف نمایید .سلامت وب امروز شما را با بهترین روش های خانگی و تکنیک های درمانی روشن نمودن پوست صورت و بدن آشنا می کند .شما با استفاده از هرکدام از این راهکارها می توانید سریع و در کمتر از دوهفته سفید شوید .

ادامه مطلب
چگونه چربی پهلوهای مان را آب کنیم؟ |  چگونه پهلوهایمان را کوچک کنیم

چگونه چربی پهلوهای مان را آب کنیم؟ | چگونه پهلوهایمان را کوچک کنیم

تنها راه برای از بین بردن چربی های قسمت خاصی از بدن، از بین بردن چربی های کل بدن است و کم کردن چربی تنها قسمتی از بدن امکان پذیر نیست. خوب پس حالا سوال اینست که برای آب کردن چربی های بدن باید چه کارهایی انجام دهیم ؟

 

ادامه مطلب
۸ راه برای داشتن گیاهی شاداب | شرایط نگهداری گلهای آپارتمانی

۸ راه برای داشتن گیاهی شاداب | شرایط نگهداری گلهای آپارتمانی

از ظروف شیشه ای استفاده نکنیدظروف شیشه ای زمانی استفاده می شود که گیاهی را قلمه بزنید تا به راحتی ریشه دهد؛ چرا که این ظروف نور را به راحتی عبور می دهند و آب فراوان نیز موجب گندید گی ریشه ها و از بین رفتن آنها می شود.ظروف شیشه ای آب رو ندارند و به همین دلیل آب اضافی از خاک آنها خارج نشده و ریشه های گیاه از بین می روند. اگر از این ظروف استفاده می کنید، باید مرتبا آب گلدان را تعویض کنید یا با سنگ های ریز و درشت ریشه ها را بپوشانید و به مرطوب نگه داشتن سنگ ها بسنده کنید.

ادامه مطلب
آموزش اسم خرگوش و برقراری ارتباط با خرگوش

آموزش اسم خرگوش و برقراری ارتباط با خرگوش

چند تا تکه گوجه فرنگی یا موز یا هر میوه ای که خیلی دوست داره (کلا به اندازه یک قاشق) (و البته این کارو زمانی انجام بدین که گرسنه هست یا یه چند ساعتی از وعده غذایی که دادین گذشته باشه) در اندازه های کوچک دستتون بگیرید، اولیش رو نزدیکش برید و اسمشو صدا بزنید و بهش بدین کمی هم نوازشش کنید، مثلا: پشمک بیا، بعد نشونش بدین که بازم خوراکی هست و صداش بزنید بزارید خوراکی رو تو دستتون ببینه و بیاد همین که اومد حتی یک قدم، فوری بهش بدین.

باید با حوصله باشین و یه دفه زیاد ندین که دیگه بی میل بشه! بعد باز برید عقب تر و صداش کنید حتما باید خوراکی رو تو دستتون ببینه این کارو ادامه بدین و البته بسته به نوع ارتباط شما با خرگوشه و آرامش و اینا فورا یاد میگیره بعضی ها همون روز اول میفهمن و بعضی ها به چند جلسه تمرین نیاز دارن . نکته مهم اینه که خرگوش به شما اعتماد و اطمینان داشته باشه تا ارتباط دوستانه برقرار کنه.

ادامه مطلب
چربی سوزی کدام یک بیشتر است؛زومبا،تی.آر.ایکس یا پیلاتس؟

چربی سوزی کدام یک بیشتر است؛زومبا،تی.آر.ایکس یا پیلاتس؟

بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟

مدت هاست از اضافه وزن موضعی در ناحیه شکم و پهلو رنج می برید و می خواهید با افرایش فعالیت بدنی تان اندامی متناسب داشته باشید؟ شاید هم وقتی روی ترازو می روید از وزنتان راضی هستید یا وقتی جلو آینه قرار می گیرید، با تصویر خودتان مشکلی ندارید ولی می خواهید ورزش کنید تا جلوی اضافه وزن را در آینده بگیرید؟

ادامه مطلب
فواید صبح زود بیدار شدن | چرا باید سحرخیز بود | فواید سحرخیزی

فواید صبح زود بیدار شدن | چرا باید سحرخیز بود | فواید سحرخیزی

سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد؛ سبک زندگی امروزی در اکثر خانواده‌ها ساعت‌های خواب و بیداری را تغییر داده است و همین مورد مشکلات زیادی را به وجود آورده است. مطمئن باشید سحرخیز بودن یکی از پله‌های موفقیت شما خواهد بود پس همین امروز برنامه خود برای زود بیدار شدن از خواب را آغاز کنید.

ادامه مطلب
دوش صبحگاهی مضر است یا مفید؟ | صبح دوش بگیریم یا نه؟

دوش صبحگاهی مضر است یا مفید؟ | صبح دوش بگیریم یا نه؟

متخصص پوست‌ و مو، درباره ساعت و دفعات مناسب برای دوش گرفتن گفت: یکی از سوالات متداول بیماران درباره تعداد دفعات مناسب برای دوش گرفتن و حمام کردن در طول هفته است؛ جواب این سوال به خود فرد و ساختار بدنی او بستگی دارد؛ برای مثال افرادی که پوستی نسبتا خشک دارند، شستشوی زیاد سبب افزایش خشکی پوست آن‌ها می‌شود.

ادامه مطلب
کشیدن سیگار بهتر از قلیان است؟ | تصورات غلط در مورد سیگار کشیدن

کشیدن سیگار بهتر از قلیان است؟ | تصورات غلط در مورد سیگار کشیدن

خطرات ناشی از سیگار کشیدن بر همه معلوم است. سیگار کشیدن در محیط های بسته مثل اتاق کار، داخل خانه، رستوران و ... اثرات مضر بیشتری دارد. در این مقاله 9 باور غلط درباره کشیدن سیگار را بیان می کنیم.

ادامه مطلب