علت کوتاه شدن دوره قاعدگی | علت نامنظم شدن دوره و چرخه قاعدگی
علت کوتاه شدن دوره قاعدگی | علت نامنظم شدن دوره و چرخه قاعدگی

زنان پس از اینکه در سن 9 تا 16 سالگی به بلوغ می رسند، چرخه قاعدگی را تجربه می کنند. این چرخه قاعدگی در زنان از 21 تا 45 روز متغیر است و اگر طبیعی باشد بین 3 تا 7 روز بطول می انجامد که در این چند روز بین 35 تا 80 میلی گرم خون از بدن دفع می گردد. اما برخی مواقع این دوره های قاعدگی ممکن است نامنظم شوند و بطور طبیعی اتفاق نیفتند و مشکلاتی مانند زیاد یا کم شدن خونریزی یا دردهای شدید را تجربه کنند. در این نوشته علت به هم خوردن و نامنظم شدن دوره قاعدگی توضیح داده می شود.

ادامه

علت کوتاه شدن دوره قاعدگی | علت نامنظم شدن دوره و چرخه قاعدگی
1396/07/24 13:04:15
بی خوابی 5 سال مغز را پیر می کند، اثرات بی خوابی بر روی مغز چیست؟
بی خوابی 5 سال مغز را پیر می کند، اثرات بی خوابی بر روی مغز چیست؟

برخی از افراد دچار بیماری بی خوابی هستند و برخی دیگر برای انجام کارهای مختلف مجبورا شب ها بیدار بمانند در حالی که بی خوابی می تواند تاثیر ات منفی بر بدن انسان بگذارد، که از جمله ان پیر شدن زودهنگام مغر می باشد.

ادامه

بی خوابی 5 سال مغز را پیر می کند، اثرات بی خوابی بر روی مغز چیست؟
1396/07/24 00:00:55
مزایا و معایب استفاده از کاندوم | فواید و عوارض استفاده از کاندوم | ضررهای استفاده از کاندوم
مزایا و معایب استفاده از کاندوم | فواید و عوارض استفاده از کاندوم | ضررهای استفاده از کاندوم

کاندوم یکی از پر استفاده ترین روش های پیشگیری از بارداری ناخواسته در دنیاست. این روش یکی از آسانترین و ارزانترین راهی است که یک خانم و آقا می توانند برای جلوگیری از باردار شدن یکباره استفاده کنند. روش های پیشگیری از بارداری کمک می کند تا خانم ها به یکباره و ناخواسته بچه دار نشوند. حال در این میان بایئد در نظر گرفت که استفاده از کاندوم اساسا وسیله کنترل زایمان است. با این حال، در حالی که کاندوم می تواند هدف اصلی برای چلوگیری از باروری باشد، می تواند مزایا و فواید بسیار دیگری نیز داشته باشد. یکی از این مزایا، حفاظت در برابر عفونت های منتقله از راه جنسی و یا STI ها است.

ادامه

مزایا و معایب استفاده از کاندوم | فواید و عوارض استفاده از کاندوم | ضررهای استفاده از کاندوم
1396/07/23 15:51:35
تفاوت ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟ چطور بفهمیم سرماخوردیم یا آنفولانزا گرفتیم؟ علائم و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
تفاوت ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟ چطور بفهمیم سرماخوردیم یا آنفولانزا گرفتیم؟ علائم و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی

همانطور که می دانید امروزه در بین عوام و البته خواص یعنی پزشکان دو واژه سرماخوردگی یا آنفولانزا بسیار مورد استفاده قرار می گیرد که به دو بیماری شبیه به هم و شاید بتوان گفت یکسان اشاره دارند. در این نوشته سعی می شود که به طور دقیق تفاوت ها و شباهت های این دو نوع بیماری که در واقع شاید بتوان گفت یک بیماری با شدت و سطوح متفاوت هستند، توضیح داده شوند.

ادامه

تفاوت ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟ چطور بفهمیم سرماخوردیم یا آنفولانزا گرفتیم؟ علائم و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی
1396/07/23 13:14:29
در هنگام نظافت خانه به این اصول توجه کنید؟ اصول نظافت خانه
در هنگام نظافت خانه به این اصول توجه کنید؟ اصول نظافت خانه

تمیز کردن خانه یکی از کارهای مهم و حساس بانوان خانه دار می باشد، اما بسیار از مواقع برای تمیز کردن انسان دچار خطا می شود  و نتیجه مطلوب را بدست نمی آورد. لذا لازم است برای تمیز خانه ابتدا نکاتی هر چند ساده را مد نظر قرار دارد. تا به نتیجه دلخواه رسید و از انجام کارهای تکراری و خسته کننده دوری کرد.

ادامه

در هنگام نظافت خانه به این اصول توجه کنید؟ اصول نظافت خانه
1396/07/22 17:44:28
نحوه پاک کردن و از بین بردن لکه خون | چگونه لکه خون را از لباس پاک کنیم؟
نحوه پاک کردن و از بین بردن لکه خون | چگونه لکه خون را از لباس پاک کنیم؟

بطور قطع برای بسیاری از ما پیش آمده است که به دلایل مختلفی مانند زخمی شدن قسمتی از بدن، جوش های سر باز کرده و خونین یا خون دماغ شدن لباس مان خونی شود و لکه ای از خون به خود بگیرد. خون به دلیل موادی که در آن وجود دارد سریع به لباس رنگ می گیرد حتی اگر سریع آن را از لباس پاک کنیم چه برسد به اینکه آن را پاک نکنیم و مدتی بر روی لباس بماند. در این نوشته نحوه پاک کردن و از بین بردن لکه خون از روی لباس را توضیح می دهیم.

ادامه

نحوه پاک کردن و از بین بردن لکه خون | چگونه لکه خون را از لباس پاک کنیم؟
1396/07/22 12:15:43
آیا از خواص غیر خوراکی میوه موز خبر دارید؟ آیا می دانید با پوست موز می توان دندان ها را سفید کرد؟
آیا از خواص غیر خوراکی میوه موز خبر دارید؟ آیا می دانید با پوست موز می توان دندان ها را سفید کرد؟

میوه ها دارای تاثیرات و خواص زیادی می باشند، میوه موز هم از جمله میوه هایی است که در درمان بسیاری از بیماری ها و اختلالات عملکردی بدن مفدی است، اما موزه خواص دیگری هم دارد که غیر خوراکی است و آن استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان ها می باشد، و یا برای بهبود زخم ها و جای جوش ها پوست موز بسیار مفید و کار بردی می باشد.

ادامه

آیا از خواص غیر خوراکی میوه موز خبر دارید؟ آیا می دانید با پوست موز می توان دندان ها را سفید کرد؟
1396/07/21 08:21:03
علائم و نشانه های ریزش سکه ای مو کدامند؟ کچلی سکه ای چه علائم و نشانه هایی دارد؟
علائم و نشانه های ریزش سکه ای مو کدامند؟ کچلی سکه ای چه علائم و نشانه هایی دارد؟

در مطلب کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟ علت کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟ درخصوص کچلی سکه ای(آلوپسی) یا ریزش سکه ای مو در یک منطقه از موی سر توضیح داده شد. در این مقاله برخی از نشانه ها و علائم بروز بیماری کچلی سکه ای یا ریزش سکه ای مو توضیح داده می شوند.

ادامه

علائم و نشانه های ریزش سکه ای مو کدامند؟ کچلی سکه ای چه علائم و نشانه هایی دارد؟
1396/07/20 12:34:05
کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟ علت کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟
کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟ علت کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟

ریزش مو یا کچل شدن به دلایل مختلفی و در بسیاری از افراد چه زن و چه مرد وجود دارند. اما نوعی از ریزش یا کچل شدن سر وجود دارد که به آن کچلی سکه ای مو یا آلوپسی (alopecia) می گویند. در زیر بیشتر درخصوص کچلی سکه ای مو توضیح داده می شود.

ادامه

کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟ علت کچلی سکه ای مو یا آلوپسی چیست؟
1396/07/20 12:30:53
چگونه از خستگی و کسلی دوران پریود یا قاعدگی رها شویم | کاهش درد زمان پریودی | درمان خانگی درد پریودی
چگونه از خستگی و کسلی دوران پریود یا قاعدگی رها شویم | کاهش درد زمان پریودی | درمان خانگی درد پریودی

اگر مقاله قبلی ما را مبنی بر روش کاهش و درمان درد های دور پریودی - قسمت اول - تغذیه مناسب را خوانده باشید در این مقاله در ادامه قسمت اول دو روش دیگر را به شما معرفی می کنیم تا در کاهش درد دوران قاعدگی به شما کمک کند. با چگانه همراه شوید.

ادامه

چگونه از خستگی و کسلی دوران پریود یا قاعدگی رها شویم | کاهش درد زمان پریودی | درمان خانگی درد پریودی
1396/07/19 23:12:14
پنج اشیای کثیفی که هر روز باهاش در ارتباطیم!!!
پنج اشیای کثیفی که هر روز باهاش در ارتباطیم!!!

انسان در زندگی روزمره با اشیایی زیادی در محیط کار و زندگی در ارتباط می باشید، برخی از این اشیاء معمولا به صورت 24 ساعته در دسترس افراد قرار دارد و ما در طول روز با انها در ارتباط می باشیم، غافل از این که ممکن این این آشیاء کثبف ترین اشیای اطراف ما باشد، که در ارتباط با انها توجه به نکات بهداشتی و رعایت اصول بهداشت لازم و ضروری به نظر می رسد.

ادامه

پنج اشیای کثیفی که هر روز باهاش در ارتباطیم!!!
1396/07/19 17:35:04
چگونه درد پریود را کم کنیم | چگونه از درد قاعدگی بکاهیم | چگونه از درد پریود جلوگیری کنیم
چگونه درد پریود را کم کنیم | چگونه از درد قاعدگی بکاهیم | چگونه از درد پریود جلوگیری کنیم

قاعدگی یا عادت ماهیانه خانم ها یک عملکرد عادی بدن خانم هاست که هر ماه برای خانم ها یکبار رخ می دهد. عادت ماهانه که به نام های قاعدگی یا پریود نیز معروف است تا زمانیکه خانم به دوران یائسگی برسد برایش هر ماه رخ می دهد.بسیاری از خانم ها حالت کسلی و بی حالی را در دوران قدعدگی یا پریود تجربه می کنند و البته میزان شدت این کسلی در خانم های مختلف نیز متفاوت است. اگر چه بسیاری ازدکترها در زمینه بروز چنین ضعف و بی حالی هایی هورمون ها را دخیل می دانند هنوز هیچ دلیل علمی و خاصی برای اثبات این موضوع وجود ندارد و هنوز علت خلص و ثابت شده ای برای این موضوع وجود ندارد.

ادامه

چگونه درد پریود را کم کنیم | چگونه از درد قاعدگی بکاهیم | چگونه از درد پریود جلوگیری کنیم
1396/07/19 00:48:51
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ | ترک کردن سیگار به صورت قدم به قدم | بهترین راه برای ترک سیگار
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ | ترک کردن سیگار به صورت قدم به قدم | بهترین راه برای ترک سیگار

اگر از سیگار کشیدن خسته شده اید و مطمئن هستید که می خواهید سیگار را ترک کنید می توانید با چگانه همراه شوید. سیگار کشیدن در قرن اخیر یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در سطح جهان بوده است.

بیش از 80 درصد از سرطان های ریوی و قلب و عروق به افراد سیگاری نسبت داده می شود و دلایل این موضوع نیز بر همگان آشار و واضح است. اما ترک کردن سیگار همانند کشیدن آن نیست که بصورت یکباره و بدون مشاوره بتوانید از پس آن برآیید. میلیون ها نفر در سطح جهان به دنیال بهترین و کامل ترین شیوه ترک کردن سیگار هستند.

در این مقاله 20 روش برای شروع روند ترک کردن سیگار را برای شما فراهم نموده ایم که با خواندن این مقاله می توانید بهترین گزینه و مناسب ترین آن را برای خود انتخاب نمایید. با چگانه همراه شوید.

ادامه

چگونه سیگار را ترک کنیم؟ | ترک کردن سیگار به صورت قدم به قدم | بهترین راه برای ترک سیگار
1396/07/16 15:24:51
چگونه چرب بودن پوست را از بین ببریم | روش از بین بردن چربی پوست | راهکار برای درمان پوست های چرب
چگونه چرب بودن پوست را از بین ببریم | روش از بین بردن چربی پوست | راهکار برای درمان پوست های چرب

در این مقاله ما برای از بین بردن چربی پوستان مطالبی به نمایش می گذاریم تا شما عزیزان برای درمان پوست چرب این روش ها را استفاده کنید البته چربی های طبیعی در حد اندازه پوست را سالم وجوان نگه می دارند و از بروز چین وچروک پیشگیری می کنند.

ادامه

چگونه چرب بودن پوست را از بین ببریم | روش از بین بردن چربی پوست | راهکار برای درمان پوست های چرب
1396/07/12 14:31:58
چگونه باسن بزرگ و برجسته‌تر داشته باشیم؟ چگونه باسنی گرد و زیبا داشته باشیم ؟ چگونه باسن شل داشته باشیم؟
چگونه باسن بزرگ و برجسته‌تر داشته باشیم؟ چگونه باسنی گرد و زیبا داشته باشیم ؟ چگونه باسن شل داشته باشیم؟

اگر باسن کوچکی دارید قطعاً به دنبال راهی برای افزایش حجم باسن خود هستید. درزمینهٔ بزرگ و گرد نمودن باسن راه‌های ساده بی‌شماری وجود دارد مانند پوشیدن شلوارهای راسته، تنظیم وزن خود که تنها به میزان ناچیزی این تغییر را در شما ایجاد می‌کند.اما در خصوص تغییرات اساسی که بتواند باسن شمارا به‌طورکلی دچار تحولی بکند باید متدهای خاصی را دنبال کنید. در این مقاله برای شما روش‌هایی را عنوان می‌کنیم که چگونه باسن بزرگ‌تری داشته باشیم و چگونه باسن گرد و زیبایی داشته و دست‌آخر چگونه باسن شلی داشته باشیم؟

ادامه

چگونه باسن بزرگ و برجسته‌تر داشته باشیم؟ چگونه باسنی گرد و زیبا داشته باشیم ؟ چگونه باسن شل داشته باشیم؟
1396/07/11 12:31:24
چگونه سرماخوردگی خود را سریع‌تر درمان کنیم؟ | درمان خانگی سرما خوردگی | بهبود سرماخوردگی بدون رفتن به دکتر
چگونه سرماخوردگی خود را سریع‌تر درمان کنیم؟ | درمان خانگی سرما خوردگی | بهبود سرماخوردگی بدون رفتن به دکتر

هیچ راهی برای از بین بردن ویروس‌های سرماخوردگی و سیستم آن‌ها وجود ندارد. اما به‌محض اینکه علائم سرماخوردگی در شما نمایان شد، می‌توانید با تقویت بافت‌های آسیب‌دیده، درمان خود را سرعت ببخشید. در این مقاله برای شما مخاطبین عزیز توضیح خواهیم داد که چگونه سرماخوردگی خود را سریع‌تر درمان کنیم؟ و درمان خانگی سرما خوردگی و بهبود سرماخوردگی بدون رفتن به دکتر چگونه انجام خواهد داد.

استفاده از بخور، سونا یا حمام بخار

 یکی از این شیوه‌ها مرطوب نمودن بافت‌های خشک‌شده شما توسط مرطوب نمودن هوا اطراف شماست. از دیگر علائمی که براثر سرماخوردگی ایجاد می‌شود انسداد مخاط بینی بوده که از طریق بخور دادن رفع می‌گردد.

استفاده از دستگاه‌های بخور و یا استفاده از سونای بخار و یا درنهایت در خانه خود را گرم نمودن حمام از طریق بخار می‌تواند درباز کردن مجرای تنفسی بینی  به شما کمک کنند.

ادامه

چگونه سرماخوردگی خود را سریع‌تر درمان کنیم؟ | درمان خانگی سرما خوردگی | بهبود سرماخوردگی بدون رفتن به دکتر
1396/07/10 11:37:54
علایم بیماری پروستات | روش تشخیص سرطان پروستات | چگونه بفهمیم بیماری پرستات داریم
علایم بیماری پروستات | روش تشخیص سرطان پروستات | چگونه بفهمیم بیماری پرستات داریم

در این مطلب پزشکی ما به شما روش تشخیص بیماری پرستات یا سرطان پرستات را به شما دوستان بیان گوو می کنیم ابتلا به سرطان پرستات با افزاریش سن بالا می رود و احتمال بروز این بیمایر بیشتر می شود.

ادامه

علایم بیماری پروستات | روش تشخیص سرطان پروستات | چگونه بفهمیم بیماری پرستات داریم
1396/07/10 09:59:00
تیغ بهتر است یا موبر | برای اصلاح موهای زائد کرم استفاده کنیم یا تیغ| تفاوت تیغ با کرم موبر
تیغ بهتر است یا موبر  | برای اصلاح موهای زائد کرم استفاده کنیم یا تیغ| تفاوت تیغ با کرم موبر

در این بخش ما به شما نکته مهم برای استفاده از تیغ یا موبر برای اسلاح موهای زائد آموزش می دهیم تا از مزایا ومعایب این وسایل باخبر باشید. یکی از دغدغه های مهم خانم ها است .

ادامه

تیغ بهتر است یا موبر  | برای اصلاح موهای زائد کرم استفاده کنیم یا تیغ| تفاوت تیغ با کرم موبر
1396/07/04 14:02:41
روش خانگی برای درمان کچلی | چگونه کچلی خود را درمان کنیم | درمان خانگی طاسی سر
روش خانگی برای درمان کچلی |  چگونه کچلی خود را درمان کنیم |  درمان خانگی طاسی سر

در این بخش ما به شما روش درمان کچلی برای خانم و آقایون را به آموزش می گذاریم و علت ها و دلایل بیماری طاسی را به شما می گویم.

ادامه

روش خانگی برای درمان کچلی |  چگونه کچلی خود را درمان کنیم |  درمان خانگی طاسی سر
1396/07/03 15:49:41
چگونه باردار شویم؟ چگونه حامله شویم؟ چگونه بچه دار شویم؟
چگونه باردار شویم؟ چگونه حامله شویم؟ چگونه بچه دار شویم؟

در رابطه جنسی، باردار شدن بیشتر یک شانس و احتمال محسوب می شود، اما اگر ما مکانیسم بدن و رابطه جنسی را بدانیم می توانیم این احتمال باردار و حامله شدن را بیشتر کنیم. در این نوشته توضیح داده می شود که چگونه باردار شویم و در واقع احتمال و شانس باردار و حامله شدن در یک رابطه جنسی را افزایش دهیم تا زودتر بچه دار شویم

ادامه

چگونه باردار شویم؟ چگونه حامله شویم؟ چگونه بچه دار شویم؟
1396/07/02 11:17:51
آپاندیس چیست و چه علائمی دارد؟
آپاندیس چیست و چه علائمی دارد؟

محل قرارگیری آپاندیس از روی بدن، پایین شکم، سمت راست و از داخل بدن در محل اتصال روده باریک به روده بزرگ است. آپاندیس یک زائده طبیعی در بدن به شمار می‌آید و کارایی آن خیلی شناخته شده نیست. موضوع نگران‌کننده در اصل، آپاندیسیت یا التهاب آپاندیس است.

ادامه

آپاندیس چیست و چه علائمی دارد؟
1396/06/29 19:25:40