تمامی مقالات بهداشت عمومی

برای کاهش درد دندان چه کنیم | کاهش درد دندان به صورت گیاهی | کاهش درد دندان خانگی

برای کاهش درد دندان چه کنیم | کاهش درد دندان به صورت گیاهی | کاهش درد دندان خانگی

هیچ دردی در دنیا بدتر از دندان درد نیست. دندان درد را می توان یکی از بدترین دردهای آدمی دانست که تحمل نمودن آن کاری بس دشوار و مشکل است. غیر ممکن است کسی بتواند درد مزمن دندان را در یک شب تا صبح تحمل کند. به دلیل وجود اعصاب بسیار حساسی که دندان داشته و مستقیم به مغر شما متصل است درد آن بسیار مزمن و دردناک است. تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به دندان درد دچار می‌شوند. یکی از مهم‌ترین عوامل دندان درد، پوسیدگی دندان است. باکتری‌های دهان از قند و نشاسته باقی مانده روی دندان‌ها تغذیه و اسید‌هایی را تولید می‌کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می‌برند و موجب دندان درد می‌شوند.

ادامه مطلب
دلیل ایجاد تبخال چیست؟ و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

دلیل ایجاد تبخال چیست؟ و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

برای همه پیش می آید که گاهی بر روی بدنشان تبخال به وجود می آید و موجب ناراحتی و اذیت می شود، اگر چه تب خال همه گیر است و معمولا همه به آن دچار می شوند و بعد از مدتی خود به خود بهبود پیدا می کند، ولی کمتر کسی است که از خود بپرسد که دلیل به وجود امدن تب خال چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟ اگر برای شما این سوالات مطرح است، پس بهتر است این مطلب را مطالعه کنید و پاسخ سوال های خود را دریابید.

ادامه مطلب
چگونه می تواند ترک های پوست در دوران حاملگی را بر طرف کرد؟ روش درمان ترک های پوست در دوران حاملگی چیست؟

چگونه می تواند ترک های پوست در دوران حاملگی را بر طرف کرد؟ روش درمان ترک های پوست در دوران حاملگی چیست؟

رایج ترین و شایع ترین مشکل در دوران بارداری در میان بسیاری از بانوان ترک پوست می باشد، که می تواند در ناحیه پوست شکم و یا سایر نواحی بدن به وجود آید. پوست این نواحی دچار کشیدگی می گردد. اگر شکم خانم باردار آمادگی این کشش را نداشته باشد، با بزرگ شدن جنین ممکن است پوست شکم زن حامله ترک بخورد. ممکن است ترک خوردن پوست محدود به ناحیه شکم نباشد و برخی نواحی دیگر بدن زن باردار هم در اثر کشیدگی یا خشک شدگی دچار ترک گردد. ترک های پوستی در زنان باردار معمولا بعد از ماه چهارم بارداری به وجود می آیند زیرا از ماه چهارم بارداری به بعد است که جنین موجود در شکم مادر به اصطلاح معروف وزن می گیرد و رفته رفته بزرگ می شود و بزرگ شدن جنین منجر به بزرگ شدن شکم مادر باردار و احتمالا ترک خوردن پوست شکم مادر خواهد شد. ترک خوردن پوست در اکثر زنان باردار در ناحیه شکم و سینه ها دیده می شود.

ادامه مطلب
روش های افزایش ضخامت مو | چگونه ضخامت موهای خود را افزایش دهیم | روش های خانگی ضخیم کردن مو

روش های افزایش ضخامت مو | چگونه ضخامت موهای خود را افزایش دهیم | روش های خانگی ضخیم کردن مو

اگر به دنبال موهای صخیم هستید که بتوانید با ضخیم تر شدن آن ها از شکنندگی موهای خود جلوگیری کنید باید شیوه های مختلفی را انجام دهید. اما همیشه راه حل های آسان و خانگی نیز وجود دارد. ما برای تقویت رشد مو و مقابله با شکنندگی آن راه حل های ویژه ای داریم. برخی موها به مرور زمان ضخامت و استقامت خود را از دست میدهند و دچار ریزش می شوند می توانید با درمان های خانگی این عارضه را درمان کنید. تخم مرغ، روغن زیتون، پوره پرتقال، ژل آلوئه ورا، آووکادو و روغن کرچک در این زمینه بسیار مفید هستند.هنوز هیچ شیوه اثبات شده علمی برای اینکه بتوان بافت پیاز مو و کم پشتی یا پرپشتی، ضخیم و محکم یا نازک و شکننده بودن موها بیشتر به ژنتیک افراد بستگی دارد، اما راههایی هست که بتوان از کاهش ضخامت و شکنندگی و ریزش آنها جلوگیری کرد.

ادامه مطلب
اشتباهاتی که موقع شستن موها انجام می دهیم؟

اشتباهاتی که موقع شستن موها انجام می دهیم؟

شستن موها، در نظر بسیاری از مردم کار راحتی می باشد، اما برخی موقع شستن مو، کارهایی را انجام می دهند که نمی دانند این کارها اشتباه است و می تواند برای موهای آنها و نیز سلامتی پوست سرشان مضر باشد، از این رو، در این مقاله، اشتباهات رایج و شایع که موقع شستن مو انجام می شود را به شما معرفی می کنیم.

ادامه مطلب
چگونه با ترک های روی پوست مقابله کنیم؟

چگونه با ترک های روی پوست مقابله کنیم؟

داشتن پوستی صاف و شفاف مورد علاقه همه به ویژه بانوان می باشد. اما یکی از مشکلاتی که زنان با آن زیاد برخورد می کنند، ترک خوردن پوست می باشد، علاوه بر حاملگی که موجب ترک پوست می شود، چاق شدن سریع، لاغر شدن، کاهش حالت انعطاف پذیری پوست، خشکی پوست و ... از علل ترک پوست می باشند.

ادامه مطلب
علل و دلایل ایجاد قارچ در پا و ناخن چیست؟ چگونه می تواند با عفونت قارچ پا و ناخن مقابله کرد؟

علل و دلایل ایجاد قارچ در پا و ناخن چیست؟ چگونه می تواند با عفونت قارچ پا و ناخن مقابله کرد؟

عفونت قارچی در پا و ناخن ها، یکی از عفونت های شایع در میان مردم می باشد، این عفونت ممکن است بر روی ناخن ها و یا لای انگشتان پا ایجاد شود، و سبب ناراحتی و اذیت شخص گردد. مسری بودن عفونت قارچی، عدم رعایت بهداشت، و استفاده از لوازم دیگر از جمله علل ایجاد عفونت قارچی است. و روش های درمان و مقابله خاص خود را می طلبد، در این مطلب شما را با عفونت های قارچی پا و ناخن آشنا می کنیم و روش مقابله با آن ها را نیز تقدیم شما می کنیم.

ادامه مطلب
چرا نیاید هر روز دوش گرفت؟ مضرات هر روز دوش گرفتن چیست؟

چرا نیاید هر روز دوش گرفت؟ مضرات هر روز دوش گرفتن چیست؟

در روزهای گرم تابستان، انسان برای رهایی از بوی عرق و ... دوست دارد هر روز دوش بگیرد، و علاوه بر این بسیاری از مردم به علل مختلف هر روزه حمام می کنند و یا دوش می گیرند، ولی آیا حمام رفتن هر روزه خوب می باشد، و یا اینکه می تواند برای سلامتی مضر باشد و آسیب رسان است؟ برای دانستن پاسخ این سوال، همراه ما باشید و این مطلب را به دقت مطالعه کنید.

ادامه مطلب
دلایل آمدن آبریزش چشم چیست؟ چگونه می توان آبریزش چشم را درمان کرد؟

دلایل آمدن آبریزش چشم چیست؟ چگونه می توان آبریزش چشم را درمان کرد؟

یکی از مشکلاتی که در بین مردم به ویژه افراد سالخورده شایع می باشد، آبریزش چشم است. آبریزش چشم می توان علل و دلایل مختلفی داشته باشد، که با توجه به علل آن می تواند آبریزش را درمان کرد، اغلب آبریزش ها در اثر خشکی چشم، رفتن جسم خارجی در چشم و ... می باشد، که با روش های ساده درمان می شوند. ولی اگر آبریزش زیاد باشد نیاز به عمل جراحی و انسداد مجرای اشک می باشد.

ادامه مطلب
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، کدامند؟

اشتباهات رایج در مراقبت از پوست، کدامند؟

برای بسیاری از مردم، از جمله زنان داشتن پوستی زیبا و شفاف بسیار مهم و حیاتی می باشد، از این رو، توجه کافی و لازم به پوست و همچنین مراقبت از پوست به شیوه درست، می تواند برای داشتن پوستی سالم و زیبا موثر باشد، اما گاهی در مراقبت های پوستی، اشتباهات و خطاهایی به وجود می آید که نه تنها برای پوست مفید نیست بلکه مضر نیز می باشد. از این رو، در مطلب حاضر، خطاهایی رایج در مراقبت پوستی را به شما معرفی می کنیم.

ادامه مطلب
چرا در برخی مواقع رشد موها کند می شود؟ دلیل دیر بلند شدن موها چیست؟

چرا در برخی مواقع رشد موها کند می شود؟ دلیل دیر بلند شدن موها چیست؟

کندی رشد مو و یا ریزش مو، یکی از مهمترین مشکلات آقایان و خانم های ایرانی می باشد، بارها شده که از اطرافیان بشوندی که موهایش رشد نمی کند و یا دارد روز به روز کم پشت تر می شود، که مایه نگرانی و اصطراب شده است. همه دنبال داروی برای پر پشت کردن و رشد موهای خود می گردند. در حالی که ابتدا بهتر است علل کندی رشد مو را شناسایی کنیم و آن علل را بر طرف نمایم، و پس از آن به دنبال تقویت مو باشیم. از این رو، در این مطلب عواملی که می تواند منجر به کندی رشد مو و یا ریزش آن شود را تقدیم شما می کنیم.

ادامه مطلب
چگونه خوابی راحت و عمیق داشته باشیم؟ روش های داشتن خواب عمیق و راحت چیست؟

چگونه خوابی راحت و عمیق داشته باشیم؟ روش های داشتن خواب عمیق و راحت چیست؟

امروزه بسیار از مردم دچار کم خوابی و یا بی خوابی هستند، برخی به علت کار زیاد وقت کافی برای خواب ندارند و برخی دیگر به علت گرفتارها و مشکلاتی که ذهن آنها را درگیر کرده، نمی توانند خواب عمیق داشته باشند، در حالی که داشتن خواب عمیق برای سلامتی انسان لازم است، از این رو، در این یادداشت راه های داشتن خواب عمیق و راحت را به شما معرفی می کنیم.

ادامه مطلب
علائم و نشانه های کمبود ویتامین در بدن چیست؟ چگونه می تواند تشخیص داد که بدن با کمبود ویتامین روبروست؟

علائم و نشانه های کمبود ویتامین در بدن چیست؟ چگونه می تواند تشخیص داد که بدن با کمبود ویتامین روبروست؟

ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی روحی و جسمی انسان مفید و ضروری است، اما گاهی برخی از افراد به علت بی توجه و عدن دقت کافی در خوراک خود و یا عدم رعایت روش های درست تغذیه، با مشکل کمبود ویتامین روبرو می شود، که این مشکل می تواند به علائم و نشانه های خود را ظاهر نماید. یا مطالعه این مطلب از علائم کمبود انواع ویتامین ها در بدن انسان آگاه خواهید شد.

ادامه مطلب
عوارض و زیان های دستمال توالت چیست؟

عوارض و زیان های دستمال توالت چیست؟

امروزه بسیار از مردم برای خشک کردن آلت تناسلی خود بعد از دستشویی از دستمال توالت استفاده می کنند، بدون اینکه متوجه باشند این دستمال می تواند منجر به بیماری در آن ها شود. خشک کردن الت تناسلی بعد از دستشویی با دستمال توالت می تواند به مشکلات پوستی مختلف بیانجامد.

ادامه مطلب
تاثیر شکر بر مو | استفاده از شکر برای داشتن مو سالم و تمیز

تاثیر شکر بر مو | استفاده از شکر برای داشتن مو سالم و تمیز

اهمیت تمیزی پوست کف سر در حالی است که اغلب افراد توجهی به این امر ندارند؛ اما شسته نشدن کف سر به هنگام استحمام از یک سو مانع رشد موها می شود و از سوی دیگر آسیب پذیری و شکنندگی آن را افزایش می دهد. بنابراین، اگر می خواهید سر موهایی کاملاً تمیز، درخشان و سالم داشته باشید، نیازی به هزینه های سرسام آور ندارید. کافی است مقدار ناچیزی شکر به شامپو اضافه کنید بدون تردید پس از گذشت مدتی از تغییر ایجاد شده متعجب خواهید شد.

ادامه مطلب
روش تهیه ماسک خرمالو | طرز تهیه ماسک خرمالو

روش تهیه ماسک خرمالو | طرز تهیه ماسک خرمالو

همانطور که در مطلب خرمالو در بارداری | خرمالو و دیابت | خواص خرمالو برای پوست گفته شد، خرمالو خواص و فوائد بسیاری دارد که یکی از مهمترین خواص خرمالو برای شادابی و جوان سازی پوست است که می توان از آن ماسک پوست تهیه و مصرف کرد. در این نوشته چند روش تهیه ماسک خرمالو آموزش داده می شود.

ادامه مطلب
چگونه سیگار کشیدن را ترک کنیم؟ ده روش ساده برای ترک سیگار

چگونه سیگار کشیدن را ترک کنیم؟ ده روش ساده برای ترک سیگار

امروز بسیاری از مردم، به کشیدن سیگار عادت دارند، و روزانه میلیاردها نخ سیگار در دنیا دود می شود، ولی برای بسیاری از مردم کشیدن سیگار نه از روی علاقه بلکه از روی اعتیاد می باشد، به همین دلیل خیلی ها دوست دارند سیگار را ترک کنند، از این رو، در این مطلب ده روش ساده برای ترک سیگار را به شما معرفی می کنیم.

ادامه مطلب
علت کاهش میل جنسی در زندگی |  چرا میل جنسی در زندگی کم می شود |  مشکل کم شدن میلی جنسی در زندگی و روش درمان

علت کاهش میل جنسی در زندگی | چرا میل جنسی در زندگی کم می شود | مشکل کم شدن میلی جنسی در زندگی و روش درمان

در این بخش ما به شما دلیل کاهش میل جنسی را بیان گو می کنیم تا از مشکل خود را متوجه شوید دلیل بسیاری در کاهش میل جنسی و روش های متفاوتی برای درمان وجود دارد.

ادامه مطلب
عوارض هاشور ابرو

عوارض هاشور ابرو

در مطلب هاشور ابرو چیست؟ مزایا هاشور زدن ابرو درخصوص هاشور زدن ابرو و مزیت های آن نسبت به دیگر روش های آرایش و پرپشت کردن ابرو توضیح داده شد. اما از آنجاییکه روش هاشور ابرو در واقع نوعی تغییر در پوست و موی ابرو است، عوارضی هم به همراه دارد- بویژه اگر این کار توسط متخصص و به طور صحیح و اصولی انجام نگیرد. بنابراین در این نوشته برخی از مهمترین عوارض و مضرات هاشور زدن ابرو آورده می شوند.

ادامه مطلب