کولر آبی بخریم یا گازی؟ | تفاوت مصرف انرژی کولر آبی و کولر گازی | آیا مصرف برق کولر گازی از کولر آبی بیشتر است
کولر آبی بخریم یا گازی؟ | تفاوت مصرف انرژی کولر آبی و کولر گازی | آیا مصرف برق کولر گازی از کولر آبی بیشتر است

در این بخش ما قصد داریم در مورد خرید کولر آبی و گازی شما را آگاه کنیم . پس با ما همراه باشید تا مقایسه کولر آبی با کولر گازی از لحاظ مصرف برق و مشکلاتشان به شما توضیح دهیم

ادامه

کولر آبی بخریم یا گازی؟ | تفاوت مصرف انرژی کولر آبی و کولر گازی | آیا مصرف برق کولر گازی از کولر آبی بیشتر است
1397/03/28 13:32:16
ریشه روحی درد اعضای بدن چیست ؟
ریشه روحی درد اعضای بدن چیست ؟

به هشدار های بدن خود گوش دهید. بدن هر انسان با روش هایی جالب و شگفت انگیز علائمی به عنوان هشدار بروز می دهد که در واقع اسرار درون بدن را فاش می کند. درد نوعی از این علائم هستند که شما را نسبت به موقعیت نامناسب یک عضو یا بروز یک بیماری آشکار می سازد. فقط کافیست به صدای بدن خود گوش دهید.

ادامه

ریشه روحی درد اعضای بدن چیست ؟
1397/03/28 10:37:16
آزمون AMH چیست | بهترین زمان انجام آزمایش amh | درمان amh | تفسیر آزمایش ذخیره تخمدان amh
آزمون AMH چیست | بهترین زمان انجام آزمایش amh  | درمان amh |  تفسیر آزمایش ذخیره تخمدان amh

آزمایش هورمون anti-mullerian (AMH) می تواند در هر زمان در چرخه قاعدگی زمانیکه سطح amh در تمام دوره شما پایدار است، انجام شود. آطمایش AMH یک نشانگر برای ذخیره تخمدان (تخمک ) است و از طریق آزمایش خون AMH ارزیابی می شود.برای ارزیابی دقیق، تست های AMH باید با تعداد فولیکول های انتریال (AFC) ترکیب شود که تعداد فولیکول های کوچک در هر دو تخمدان است. AFC با استفاده از یک اسکن اولتراسوند باروری متخصص انجام می شود. ایجاد تکنیک های اولتراسوند پیشرفته باروری پیشرفته، ارزیابی دقیق از باروری شما به ما ارائه می کند.

ادامه

آزمون AMH چیست | بهترین زمان انجام آزمایش amh  | درمان amh |  تفسیر آزمایش ذخیره تخمدان amh
1397/03/27 15:46:50
چگونه عمر خود را طولانی کنیم | توصیه های پزشکان برای طولانی کردن عمر | راز سلامتی و طول عمر بالا
چگونه عمر خود را طولانی کنیم | توصیه های پزشکان برای طولانی کردن عمر | راز سلامتی و طول عمر بالا

چگونه عمر خود را طولانی کنیم ؟ در این بخش ما توصیه پزشک ژاپنی برای سلامت و طول عمر بیشتر را به شما باز گو می کنیم. شیگاکی هینوهارا Shigeaki Hinohara پزشکی ژاپنی بود که در سال جاری میلادی در سن 104 سالگی فوت کرد که کتابه های فراوانی در مورد زندگی طولانی و زندگی خوب نوشته است که در این مطلب توصیه های این پزشک را به شما بیان می کنیم

ادامه

چگونه عمر خود را طولانی کنیم | توصیه های پزشکان برای طولانی کردن عمر | راز سلامتی و طول عمر بالا
1397/03/27 14:43:28
مراقبت از توانایی شنوایی | مضرات گوش دادن با موسیقی با صدای بلند | چگونه از توانایی شنوایی خود مراقبت کنیم؟
مراقبت از توانایی شنوایی | مضرات گوش دادن با موسیقی با صدای بلند | چگونه از توانایی شنوایی خود مراقبت کنیم؟

در دوران معاصر استفاده از هدفون های مختلف برای شنیدن موسیقی در بین مردم به ویژه جوانان به امری طبیعی تبدیل شده است، اگر چه استفاده از این هدفون ها مناسب به نظر می شود، ولی بسیاری از جوانان از طریق این هدفون به موسقی با تُن صدای بند گوش می دهند، در حالی که تغییرات نشان می دهد، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند به مرور توانایی شنوایی انسان را کاهش می دهد.

ادامه

مراقبت از توانایی شنوایی | مضرات گوش دادن با موسیقی با صدای بلند | چگونه از توانایی شنوایی خود مراقبت کنیم؟
1397/03/27 00:13:28
طریقه درست جوشاندن آب | روش های صحیح جوشاندن آب
طریقه درست جوشاندن آب | روش های صحیح جوشاندن آب

امروزه بسیاری از مردم آب آشامیدنی خود را می جوشانند و سپس مصرف می کنند، اگر چه جوشاندن آب را مزایای است ولی باید توجه داشته باشیم که جوشاندن آب قاعده و اصول خود را دارد و در صورتی که بیشتر از حد مجاز اب بجوشد نه تنها برای آشامیدن مناسب نیست بلکه مضر نیز می باشد. لذا در هنگام جوشاندن آن باید قواعد و اصول آن را رعایت نمود.

ادامه

طریقه درست جوشاندن آب | روش های صحیح جوشاندن آب
1397/03/26 17:51:38
طریقه درست نفس کشیدن | مزایای تنفس شکمی
طریقه درست نفس کشیدن | مزایای تنفس شکمی

طریقه درست نفس کشیدن بسیار مهم می باشد، چرا که برای سلامتی انسان مفید بوده و از سلامتی محافظت می کند، با این وجود بسیاری از مردم طریقه درست نفس کشیدن را نمی دانند و با سینه خود تنفس می کنند، در حالی که مطابق تحقیقات دانشمندان تنفس شکم یا دیافرگرام طریقه درست تنفس است و برای سلامتی انسان مناسب می باشد.

ادامه

طریقه درست نفس کشیدن | مزایای تنفس شکمی
1397/03/26 17:50:07
فوائد و خواص ماسه ساحل برای سلامتی | فوائد گشتن بر روی شن و ماسه ساحل
فوائد و خواص ماسه ساحل برای سلامتی | فوائد گشتن بر روی شن و ماسه ساحل

رفتن با ساحل برای استراحت و استفاده از مناظر ساحل برای تفریح طرفداران زیادی دارد و همه ساله بخش زیادی از مردم برای گذراندن تعطیلات و استراحت به سواحل مختلف سفر می کنند. سواحل نه تنها بهترین مکان برای استراحت و تفریح است، بلکه دارای مزایا و خواص درمانی بوده و برای سلامتی انسان بسیار مفید می باشد.

ادامه

فوائد و خواص ماسه ساحل برای سلامتی | فوائد گشتن بر روی شن و ماسه ساحل
1397/03/26 17:47:51
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه زمانی است ؟
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه زمانی است ؟

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که صبح وقتی از خواب بیدار می شوید به صرف این که روز پرکاری دارید و می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید، یک فنجان قهوه می خورید شک نکنید که به شدت به بدن خود آسیب می رسانید. مصرف کافئین با معده خالی از خطرناک ترین کارهایی است که می توان با سلامتی انجام داد.

ادامه

بهترین زمان نوشیدن قهوه چه زمانی است ؟
1397/03/24 16:35:08
خواص درمانی پوست پیاز | دمنوش و چای پوست پیاز
خواص درمانی پوست پیاز | دمنوش و چای پوست پیاز

پیاز یکی از سبزیجات مفید برای انسان می باشد، که مصرف آن بسیار توصیه شده و به صورت های مختلف به عنوان چاشنی همراه غذاها مورد استفاده فراوان قرار می گیرد، ولی نه تنها خود، پیاز بلکه پوست پیاز هم دارای فوائد و خواص درمانی بسیاری است و برای سلامتی انسان مفید می باشد.

ادامه

خواص درمانی پوست پیاز | دمنوش و چای پوست پیاز
1397/03/24 15:43:45
کارهای ممنوع برای کاهش تب کودکان | برای از بین بردن تب در کودکان چکار باید کرد؟
کارهای ممنوع برای کاهش تب کودکان | برای از بین بردن تب در کودکان چکار باید کرد؟

کودکان در مقایسه با بزرگ سالان بیشتر بیمار می شوند و بیشتر تب می کنند، تب برای کودک خطرناک است و باید برای کاهش آن اطلاعات و اقدامات لازم انجام شود. از این رو، دانستن روش های غلط کاهش تب کودک که معمولاً به صورت سنتی در کشور رایج است و پرهیز از آن ها ضروری و لازم می باشد.

ادامه

کارهای ممنوع برای کاهش تب کودکان | برای از بین بردن تب در کودکان چکار باید کرد؟
1397/03/24 13:07:29
چگونه لیست کارهای روزانه تهیه کنیم
چگونه لیست کارهای روزانه تهیه کنیم

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که برای کارهای روزمره خود لیست تهیه می کنید بد نیست بدانید که نوع نگارش لیست می تواند بر نحوه انجام کار و حتی نتیجه آن تاثیر گذار باشد. شماره گذاری، سایز کاغذ لیست، اولویت بندی کارها، سرفصل لیست و . . . از پارامترهایی هستند که در نحوه انجام کار بسیار موثر می باشند.

ادامه

چگونه لیست کارهای روزانه تهیه کنیم
1397/03/24 12:50:23
چهار راهکار برای داشتن خوابی راحت
چهار راهکار برای داشتن خوابی راحت

رنگ مناسب، نور ملایم و زنگ ساعت خلاقانه، اتاق خواب شما را به فضای بهتری برای داشتن خواب راحت تبدیل می کنند.

ادامه

چهار راهکار برای داشتن خوابی راحت
1397/03/23 19:15:20
شش راز ساده برای پیدا کردن بهترین مدل برای دکور خانه
شش راز ساده برای پیدا کردن بهترین مدل برای دکور خانه

نمیدانید از کجا باید برای ساخت خانه ای که شخصیت واقعی شما را نشان میدهد، شروع کنید ؟ با این ترفند های آسان شروع کنید.

خانه ماهمراه با نقاشی های زیبا به ما این فرصت را میدهد تا شخصیت منحصر به فردمان را نشان دهیم. این نباید تنها منعکس کننده یک حس باشد بلکه بتواند سبک زندگی ما را نیز منعکس کند. اغلب اوقات، گفتنش آسان تر از انجام دادنش است. اگر شما آماده اید که در سال جاری سبک زندگی تان را تغییر دهید، برای پیدا کردن ایده ،به جای دنبال کردن وبلاگ های مربوط به طراحی و یا صفحات اجتماعی دیگر این 6 روش آسان را مطالعه کنید.

ادامه

شش راز ساده برای پیدا کردن بهترین مدل برای دکور خانه
1397/03/23 18:49:29
ارتباط وضعیت اجتماعی و رنگ پوست با میزان خواب
ارتباط وضعیت اجتماعی و رنگ پوست با میزان خواب

در سراسر جهان میلیون ها نفر با نوعی عارضه بی خوابی یا بد خوابی دست به گریبان هستند و درمان های متعارف یا غیر متعارف عموما در بهبود وضعیت خواب افراد مؤثر نبوده است.شش ساعت خواب در شب از مقداری که کارشناسان می گویند افراد نیاز دارند کمتر است. بنیاد ملی خواب در آمریکا توصیه می کند بزرگسالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؛ در غیر این صورت ممکن است با مشکلاتی از جمله بیماری قند، افسردگی، چاقی و کاهش کیفیت زندگی روبرو شوند.

ادامه

ارتباط وضعیت اجتماعی و رنگ پوست با میزان خواب
1397/03/23 13:40:33
کولر آبی سلولزی | تفاوت بین کولر آبی معمولی با کولر آبی سلولزی | کولر سولزی بخیرم یا کولر معمولی
کولر آبی سلولزی | تفاوت بین کولر آبی معمولی با کولر آبی سلولزی | کولر سولزی بخیرم یا کولر معمولی

در این بخش ما می خواهیم در مورد کولر آبی سلولزی توضیحاتی به شما بیان کنیم و از ویژگی مخصوص این کولر بگویم.

 

 

 

 

ادامه

کولر آبی سلولزی | تفاوت بین کولر آبی معمولی با کولر آبی سلولزی | کولر سولزی بخیرم یا کولر معمولی
1397/03/23 13:16:04
زبان پریشی چیست | علل و دلایل ایجاد آن کدامند | انواع زبان پریشی
زبان پریشی چیست | علل و دلایل ایجاد آن کدامند | انواع زبان پریشی

زبان پریشی یک نوع اختلال در بیان و درک زبان می باشد که به دنبال آسیب مغزی ایجاد می شود که دارای انواع مختلفی می باشد. که بیشتر آنها در نتیجه سکته مغزی به وجود می آید ولی ضربه به مغز و علل دیگری هم در ایجاد زبان پریشی موثر هستند.

ادامه

زبان پریشی چیست | علل و دلایل ایجاد آن کدامند | انواع زبان پریشی
1397/03/23 12:12:33
درمان و رفع بواسیر با غذا | غذاهای مفید برای کسانی که بواسیر دارند
درمان و رفع بواسیر با غذا | غذاهای مفید برای کسانی که بواسیر دارند

بواسیر یا هموروئید (Hemorrhoid) یکی از بیمارها و مشکلات بسیار شایع در بین مردم است، که به گشاد شدن رگ های وریدی در مجرای معقد گفته می شود. که معمولاً افراد زیادی در برهه از زندگی آن را تجربه می کنند، یکی از مهمترین علل ایجاد بواسیر مشکل یبوست می باشد، لذا در درجه اول باید یبوست را برطرف نمود، برای درمان و رفع یبوست غذا بسیار کمک کند است، در این مقاله به بررسی غذاهای مفید برای یبوست می پردازیم.

ادامه

درمان و رفع بواسیر با غذا | غذاهای مفید برای کسانی که بواسیر دارند
1397/03/23 10:38:02
چگونه اتاق کارتان را مرتب کنید
چگونه اتاق کارتان را مرتب کنید

باتوجه به نکات هوشمدانه Lisa Zaslow ، اتاق کارتان را به یک اتاق الهام بخش هنری تبدیل کنید.

ادامه

چگونه اتاق کارتان را مرتب کنید
1397/03/22 21:41:45
علائم اولیه بارداری و علائم حقیقی | چگونه علائم اولیه بارداری را تشخیص دهیم
علائم اولیه بارداری و علائم حقیقی | چگونه علائم اولیه بارداری را تشخیص دهیم

همه زنان در هنگام بارداری علائم مشابهی از خود نشان نمی دهند و علائم آنها به شدت متفاوت است.  حتی این موضوع برای یک زن نیز متفاوت است و لزوما همان علائم را به همان شیوه در حاملگی های بعدی مانند اولین بارداری خود تجربه نمی کند. علائم خاصی مانند عدم وجود قاعدگی و افزایش وزن در همه حاملگی ها رایج است.

ادامه

علائم اولیه بارداری و علائم حقیقی | چگونه علائم اولیه بارداری را تشخیص دهیم
1397/03/22 16:13:52
ارزش غذایی زردآلودی خشک | فوائد و خواص درمانی زردآلوی خشک
ارزش غذایی زردآلودی خشک | فوائد و خواص درمانی زردآلوی خشک

زرد آلو یکی از میوه های محبوب و دوست داشتنی در فصل تابستان می باشد که بسیار طرفدار دارد، این میوه را می توان خشک کرد و در زمستان هم از آن مصرف نمود، به ویژه اینکه مطابق تحقیقات و بررسی دانشمندان زرد آلوی خشک بسیار مفید است و برای سلامتی انسان از جمله قلب بسیار اهمیت دارد.

ادامه

ارزش غذایی زردآلودی خشک | فوائد و خواص درمانی زردآلوی خشک
1397/03/22 15:14:24
پوشیدن دستکش در زمان ظرف شستن | استفاده از دستکش در برخورد با مواد شونیده
پوشیدن دستکش در زمان ظرف شستن | استفاده از دستکش در برخورد با مواد شونیده

امروزه در زندگی مردن برای تمیز کاری خانه، لباس و غیره از مواد شوینده شیمیایی استفاده می شود، به طوری که زندگی بدون آن ها تصورش غیر ممکن می باشد، اما همین مواد شوینده بسیار مضر بوده و برای سلامتی انسان آسیب رسان می باشد، از این جهت کارشناسان توصیه می کنند در زمان استفاده از مواد شوینده حتماً از دستکش استفاده شود.

ادامه

پوشیدن دستکش در زمان ظرف شستن | استفاده از دستکش در برخورد با مواد شونیده
1397/03/22 15:10:39
چگونه اعداد ورد (microsoft word) را فارسی کنیم ؟ | آموزش فارسی کردن اعداد در ورد 2013
چگونه اعداد ورد (microsoft word) را فارسی کنیم ؟ | آموزش فارسی کردن اعداد در ورد 2013

در این بخش ما روش فارسی کردن اعداد در ورد 2013 را به شما توضیح می دهیم نرم افزار word به طور پیش فرض هنگام تایپ اعداد در میان جملاتی فارسی آنها را بصورت انگلیسی نمایش می دهد .

ادامه

چگونه اعداد ورد (microsoft word) را فارسی کنیم ؟ | آموزش فارسی کردن اعداد در ورد 2013
1397/03/22 13:29:54
ترومبوز چیست | ترومبوز چگونه ایجاد می شود | چرا ترومبوز خطرناک است؟
ترومبوز چیست | ترومبوز چگونه ایجاد می شود | چرا ترومبوز خطرناک است؟

ترومبوز لخته خونی است که در داخل یک رگ سالم ایجاد می شود، که می تواند مانع از جریان خون در داخل عروق شود که اگر در بدن شروع به حرکت کند به آن آمبولی گفته می شود. که خطرات و آسیب های بسیار به دنبال دارد و امروزه به یکی از اصلی ترین علل مرگ و میر در بین مردم تبدیل شده است، از این رو، آشنایی با علل و دلایل ایجاد ترومبوز و نحوه مواجه با آن و خطرات آن بسیار مهم و ضروری می باشد.

ادامه

ترومبوز چیست | ترومبوز چگونه ایجاد می شود | چرا ترومبوز خطرناک است؟
1397/03/22 13:19:08
سوالات مهم قبل از رابطه جنسی | چهار سوالی که قبل از رابطه جنسی باید از خود بپرسید؟
سوالات مهم قبل از رابطه جنسی | چهار سوالی که قبل از رابطه جنسی باید از خود بپرسید؟

رابطه جنسی و شرایط و نحوه آن امری بسیار مهم می باشد که لازم است به آن دقت ویژه ای شود. در هنگام داشتن رابطه جنسی علاوه بر آمادگی های جسمانی باید آمادگی های روحی – روانی هم داشته باشید، لذا بهتر است پیش از آغاز رابطه جنسی در مورد برخی موضوعات و مسائل از خود سوالاتی را مطرح کنید، که از جمله این سوالات که باید قبل از رابطه جنسی از خود بپرسید، را تقدیم شما می کنیم.

ادامه

سوالات مهم قبل از رابطه جنسی | چهار سوالی که قبل از رابطه جنسی باید از خود بپرسید؟
1397/03/22 12:33:47
چگونه پرده بکارت خود را چک کنیم | پرده بکارت چیست | چه چیزی باعث پاره شدن بکارت می شود
 چگونه پرده بکارت خود را چک کنیم | پرده بکارت چیست | چه چیزی باعث پاره شدن بکارت می شود

Hymen (بکارت) (بکارت) یک غشای نازک است که دریچه مهبل را احاطه کرده است. Hymen (بکارت) (بکارت)  می تواند در اشکال مختلفی وجود داشته باشد. شایع ترین شکل بکارت مانند حلال نیمه ماه است (نگاه کنید به نمودار "Normal Hymen (بکارت) (بکارت)" در زیر). همانطور که در این شکل می بینید این شکل اجازه می دهد تا خون قاعدگی از مهبل خارج شود. تمام دختران با یک باکرت متولد می شوند، و برخی از دختران با بکارت های با بافت های بیشتری متولد می شوند.

ادامه

 چگونه پرده بکارت خود را چک کنیم | پرده بکارت چیست | چه چیزی باعث پاره شدن بکارت می شود
1397/03/21 15:25:38
نوشتن نامه به رئیس جمهور | چگونه به رییس جمهور نامه بنویسیم
نوشتن نامه به رئیس جمهور | چگونه به رییس جمهور نامه بنویسیم

در این بخش ما قصد داریم در مورد نوشتن نامه به رییس جمهور با شما نکاتی را بیان کنیم نامه نگاری اداری آیین و روشی دارد که آن را از سایر شیوه های نگارش متمایز می‌کند پس با ماه همراه باشید .

ادامه

نوشتن نامه به رئیس جمهور | چگونه به رییس جمهور نامه بنویسیم
1397/03/21 13:31:56
چگونه همه وسایل را در یک چمدان جمع کنید
چگونه همه وسایل را در یک  چمدان جمع کنید

 بدون هزینه اضافی برای چمدان، بدون گم شدن چمدان. به سهولت و به آسان ترین شکل پرواز هوایی تان را داشته باشید.

ادامه

چگونه همه وسایل را در یک  چمدان جمع کنید
1397/03/20 23:08:33
چک برگشتی | زمان مناسب برای برگشت زدن چک | شرایط برگشت زدن چک بخش دوم
چک برگشتی | زمان مناسب برای برگشت زدن چک | شرایط برگشت زدن چک بخش دوم

یکی از مشکلات کار کردن با چک این است که همیشه چک ها نقد نمی شوند و گاهی مجبور به برگشت زدن به چک هستیم، برای برگشت زدن به چک، دانستن برخی نکات ریز مهم و ضروری می باشد، به همین دلیل در بخش اول مقاله با عنوان «چک برگشتی | زمان مناسب برای برگشت زدن چک | شرایط برگشت زدن چک بخش اول» به بررسی برخی از قوانین و نکات برگشت زدن چک پرداختیم، به همین دلیل در این مقاله ادامه این مقررات و قوانین و نکات را بررسی می کنیم.

ادامه

چک برگشتی | زمان مناسب برای برگشت زدن چک | شرایط برگشت زدن چک بخش دوم
1397/03/20 16:54:47
تغذیه مناسب در سحر | چه بخوریم در سحر تا در طول روز تشنه و گرسنه نشویم؟
تغذیه مناسب در سحر | چه بخوریم در سحر تا در طول روز تشنه و گرسنه نشویم؟

در ماه مبارک رمضان توجه کردن به غذای مصرفی در افطار و سحر بسیار لازم و ضروری است، گاهی با وجود اینکه انسان سحر را به صورت کامل غذا می خورد ولی باز در طول روز گرسنه می شود و یا احساس تشنگی می کند، از این رو، در موقع سحر خورد غذاهایی که بتواند بیش از 16 ساعت انسان را سیر نگه دارد و مانع تشنگی شود، بسیار مهم است.

ادامه

تغذیه مناسب در سحر | چه بخوریم در سحر تا در طول روز تشنه و گرسنه نشویم؟
1397/03/20 16:47:35
پرجمعیت ترین شهرهای جهان 2018 | پرجمعیت ترین شهرهای دنیا | 10 شهر پرجمعیت دنیا
پرجمعیت ترین شهرهای  جهان 2018  | پرجمعیت ترین شهرهای دنیا | 10 شهر پرجمعیت دنیا

در دنیایی که به سرعت در حال پیشرفت است و در آن مردم به داروهای با دوزهای طولانی مدت و مواد غذایی تولید شده دسترسی بیشتری دارند، شهرهای مدرن به مراکز پیشرفت های علمی و تکنولوژیکی تبدیل شده اند. این منجر به افزایش رشد جمعیت در مراکز شهری شده است.

 

ادامه

پرجمعیت ترین شهرهای  جهان 2018  | پرجمعیت ترین شهرهای دنیا | 10 شهر پرجمعیت دنیا
1397/03/20 15:52:17
چگونه پمپ کولر آب را نصب کنیم | روش تعویض پمپ کولر آبی
چگونه پمپ کولر آب را نصب کنیم  |  روش تعویض پمپ کولر آبی

در این بخش ما روش تعویض و نصب پمپ کولر آبی را به شما آموز می دهیم اگر کولر آبی شما باد گرم می دهد این مطلب برای رفع مشکل آن مطالعه  فرمایید

ادامه

چگونه پمپ کولر آب را نصب کنیم  |  روش تعویض پمپ کولر آبی
1397/03/20 14:23:39