8 راهکار برای جلوگیری از سفید شدن مو

8 راهکار برای جلوگیری از سفید شدن مو
تاریخ انتشار : به روز رسانی : 1396/05/21

آیا از دیدن موی سفید خود ناراحت می شوید؟ آیا با دیدن موی سفید احساس پیری و از دست رفتن جوانی خود را دارید؟ نگران نباشید برای درمان سفید شدن مو راه حل هایی وجود دارد. در این مطلب قصد داریم به چند روش برای درمان خانگی و جلوگیری از سفید شدن مو بپردازیم.

با رعایت نکات زیر می تواتنید روند سفید شدن موهای خود را کند کنید:

استرس را کاهش دهید

مثل همیشه استرس علاوه بر ریزش مو و پیر شدن پوست، بر سفید شدن مو نیز موثر است.

تغذیه خوب داشته باشید

یک سبک غذا خوردن سالم به خصوص برنامه غذایی که حاوی مقدار مناسبی ویتامین B و B12 باشد می تواند از سفید شدن موها جلوگیری کند. همچنین مصرف شیر و لبنیات و تخم مرغ نیز از سفید شدن موها جلوگیری می کند.

مخدرات را کنار بگذارید

موی سفید در برخی موارد نتیجه ی مصرف سیگار و مواد مخدر دیگر است

کافئین بیش از اندازه مصرف نکنید

مصرف زیاد چای، قهوه و غذاهای سرخ شدن در سفید شدن مو موثر است.

طبیعی زندگی کنید

این مسئله به تغذیه شما بر می گردد، هرچقدر مواد خوراکی شما به سبزیجات و مواد غذایی تازه و طبیعی نزدیک تر باشد، و از مواد فراوری شده دوری کنید، دیر تر موهایتان سفید می شود.

سالمون بخورید

ماهی و در راس آن ها ماهی سالمون در زیبایی و استحکام موها نقش بسزایی ایفا می کند. همچنین در جلوگیری از سفید شدن مونیز بسیار موثر است.

از حنا استفاده کنید

حنا علاوه بر این که یک روش سنتی برای درمان سفیدی مو می باشد، حتی متخصصین و محققین نیز تاکید زیادی بر استفاده از حنا برای جلوگیری از پیری و سفید شدن مو دارند.

روغن های گیاهی

موهایتان را هرچند وقت یکبار با روغن زیتون، بادام و... ماساژ دهید تا روح و جوانی آن ها حفظ شود.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
تعداد امتیاز کاربران به هر رتبه
1
2
3
4
5
امتیاز: 4
مجموع آرا: 2

درباره نویسنده


تعداد کل مقالات: 609
تعداد کل نظرات : 824
تعداد کل آرا: 5409
تعداد کل بازدیدها: 1545930

نظرات کاربران

*