چگونه در 30 ثانیه سر درد خود را معالجه کنیم؟ معالجه سر درد به روش ساده

چگونه در 30 ثانیه سر درد خود را معالجه کنیم؟ معالجه سر درد به روش ساده

سر درد، یکی از دردهای شایع در بسیاری از مردم می باشد، که می تواند موجب نارحتی و ازار شود، و معمولا برای درمان ان انسان ها به انواع مسکن ها و داروها روی می آوردند، در حالی که تنها می توان به روشی بسیار ساده سردرد را در کمرتین زمان درمان کرد.

دکتر جین لئونارد، متخصص سر درد، توصیه ای جالب برای کسانی که دچار سردرد هستند، ارائه داده است.

نتایج یک گزارش چاپ شده در روزنامه The Daily Mail نشان داده است که، در زمان سردرد اگر بین دندان ها تنها یک مداد قرار دهید و آن را فشار بدهید، موجب می شود سر دردتان بهبود یابد.

بر اساس گفته های دکتر جین لئونارد، خستگی، تنش، سردرد شدید در یک ناحیه سر، استرس و ...، سبب ایجاد اسپاسم عضلات گردن و صورت می شود. همچنین در زمان سر درد عضلات شکم هم منقبض می شود، به همین دلیل زمانی که سر درد دارید می توانید از مداد چوبی برای بهبود آن استفاده کنید. به این صورت که مداد چوبی را به مدت 30 ثانیه میان دندان های خود قرار داده و آن را فشار دهید. این ترفند چون موجب می شود که اسپاسم عضلات در ناحیه گردن و صورت کاهش پیدا کند و برای غلبه بر سر درد موثر می باشد.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 1

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 398
تعداد کل نظرات : 22
تعداد کل آرا: 302
تعداد کل بازدیدها: 6213


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)