چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟ (5 توصیه)

چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟ (5 توصیه)

یکی از مهمترین المان هایی که باعث خوشحالی و لذت بردن ما از زندگی می شود، احساس رضایت از خود و زندگی می باشد.

بسیاری از افراد هر روز به این فکر می کنند که ای کاش جای کس دیگری بودند و یا شبیه کس دیگری بودند و یا شغل کس دیگری را داشتند. اما مادامی که شما همین کسی که هستید را دوست نداشته باشید و همین کاری که می کنید را دوست نداشته باشید و نقص هایی که دارید را برطرف نکنید، هرگز رشد نخواهید کرد.

در این مقاله قصد داریم چند راهکار به شما معرفی کنیم که با استفاده از آن ها می توانید احساس رضایت بیشتری از خود و زندگی خود داشته باشید.

چگونه از خود و زندگی خود راضی باشیم؟

5 نکته برای احساس رضایت و خشنودی در زندگی:

همین کسی که هستید را دوست داشته باشید.

 اعتماد به نفس و عشق به خود اولین نکته برای داشتن احساس رضایت و شادمانی در زندگی می باشد. لیستی از خصوصیات خوب خود – چه شخصیتتان و چه ظاهرتان- تهیه کنید. فراموش نکنید که همیشه باید از اینکه این خصوصیات را دارید، شکر گذار باشید.

ظاهر خود را دوست داشته باشید.

اندام خود را دوست داشته باشید، این یکی از مهمترین مواردی است که می تواند به احساس رضایت شما کمک کند. توجه به این که چه چیزی می خورید و میزان تحرکتان، باعث می شود پس از مدتی احساس بهتری داشته باشید. همچین یاد بگیرید چهره ی خود را دوست داشته باشید.

 چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟ (5 توصیه)

فعالیتی که انجام می دهید را دوست داشته باشید.

داشتن شغلی یا تحصیل در رشته ای که مورد علاقه شما باشد، می توانید نقش بسیار موثری در سطح رضایت شما داشته باشد. اگر از کارتان خوشتان نیاید، امکان موفقیت کمتری در آن خواهید داشت. بنابراین صسعی کنید به سمت کار مورد علاقه تان بروید.

 چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟ (5 توصیه)

کسانی که می شناسید را دوست داشته باشید.

علاقه به خانواده، دوستان و شریک عاطفیتان می تواند یکی دیگر از عوامل مهم در ایجاد خشنودی و رضایت در زندگی باشد. بخشش را در روابط خود تمرین کنید. توانایی بخشیدن باعث می شود بتوانید روابط گرمتر و بهتری با اطرافیان داشته باشید

 چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟ (5 توصیه)

جایی که زندگی می کنید را دوست داشته باشید.

ممکن است نتوانید به سواحل هاوایی بروید اما در همان محل زندگی خود نیز می توانید نکات مثبتی پیدا کنید و آن را دوست داشته باشید. محله و خانه شما نیز از مکان هایی هستند که در رضایت شما تاثیر بسیار زیادی دارند.

 چگونه در زندگی احساس رضایت و خشنودی داشته باشیم؟ (5 توصیه)

فراموش نکنید اگر شما هرکدام از مواردی که ذکر شد را دوست ندارید و احساس خشنودی نمی کنید، باید در آن ها تغییر ایجاد کنید. اگر محلی که زندگی می کنید را دوست ندارید به جای دیگر بروید. هر چند شاید این کار آسان نباشد اما برای ایجاد حس رضایت و خشنودی ضروری می باشد. تا جایی تغییر ایجاد کنید که به احساس رضایت و خوشحالی برسید.

 

 

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5

ایشان مولف مقالات علمی سایت چگانه هستند

تعداد کل مقالات: 588
تعداد کل نظرات : 416
تعداد کل آرا: 2920
تعداد کل بازدیدها: 270542


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
M
م.ش ( 2017-05-13 12:48:35 )
آقا ما که همین عکس اول صفحه را دیدیم کلی شاد شدیم.