چگونه حساسیت و آلرژی فصلی را متوقف کنید؟

چگونه حساسیت و آلرژی فصلی را متوقف کنید؟

آیا شما هم از آلرژی فصلی رنج می برید؟ آیا شما هم نمی توانید درست نفس بکشید؟ آیا چشمانتان به خارش می افتد و یا مرتب عطسه می کنید؟ آلرژی و حساسیت فصلی گریبان گیر بسیاری از افراد می شود و آبریزش بینی و عطسه مکرر از نشانه های آن است.

برای درمان آلرژی راه های مختلفی وجود دارد که در این مقاله قصد داریم به برخی از این راه کار ها بپردازیم. در این مطلب بیشتر سعی شده به درمان خانگی این مشکل پرداخته شود، هرچند داروهای مختلفی برای درمان حساسیت فصلی وجو دارد با چگانه همراه باشید تا در مورد آلرژی یا حساسیت فصلی که بیشتر در فصل های بهار و تابستان می گیرد، توضیح داده شود.

  • مصرف لبنیات را کاهش دهید.

مصرف زیاد لبنیات می تواند به تشدید شدن حساسیت و آلرژی فصلی منجر شود. محصولات لبنی سرد و سنگین و متراکم هستند و باعث حاد شدن آلرژی می شوند. برای افرادی که لبنیات دوست دارند این کار بسیار سخت است اما باید مصرف آن را کاهش داد. همچنین می توانید از لبنیات گرم استفاده کنید اما نه خیلی زیاد.چگونه حساسیت و آلرژی فصلی را متوقف کنید؟

 

  • غذاهای پخته و گرم بخورید

به شخصه غذاهای پخته گیاهی با کمی روغن زیتون را به شما پینهاد می کنم. این مواد به دستگاه گوارش شما کمک می کند و از بروز آلرژی جلوگیری می کند. غذاهای سرد و آماده می توانند آلرژی و حساسیت شما را تشدید کنند

چگونه حساسیت و آلرژی فصلی را متوقف کنید؟

  • از حجامت و تصفیه خون استفاده کنید

این کار باعث می شود سمومی که به صورت باالقوه در بدن وجود دارند از بدن دفع شوند. انجام این مار دوو بار در سال وصیه می شود

  • بخور کنید

بخور کردن می تواند یکی از موثرترین راه ها برای درمان حساسیت فصلی و آلرژی باشد. این کار باعث می شود عفونت هایی که در مناطق گلو و بینی وجود دارند از بین بروند و آن منطقه ضد عفونی شود. در فصل پاییز و بهار سعی کنید هر روز صبح این کار ا انجام دهید و در زمستان و تابستان هر یکبار و یا دو بار در هفته.

  • از قطره های ضد حساسیت استفاده کنید

استفاده از این قطره ها می تواند در پیشگیری و یا درمان این آلرژی ها و حساسیت ها موثر باشد. قطره هایی مانند نفازلین از جمله این دارو ها می باشد.

  • ورزش کنید

سعی کنید هر یک روز در میان، هر بار به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. ورزش کردن باعث می شود بدن در مقابل بیماری ها و ویروس های احتمالی مقاوم تر شود و سیستم ایمنی بدن قدرتمند تر شود. در هنگام ورزش فراموش نکنید از تکنیک های تنفسی مختلف استفاده کنید تا دستکاه تنفسی خود را در برابر حساسیت مقاوم کنید.چگونه حساسیت و آلرژی فصلی را متوقف کنید؟

  • از حجامت و تصفیه خون استفاده کنید

این کار باعث می شود سمومی که به صورت باالقوه در بدن وجود دارند از بدن دفع شوند. انجام این مار دوو بار در سال وصیه می شود

  • بخور کنید

بخور کردن می تواند یکی از موثرترین راه ها برای درمان حساسیت فصلی و آلرژی باشد. این کار باعث می شود عفونت هایی که در مناطق گلو و بینی وجود دارند از بین بروند و آن منطقه ضد عفونی شود. در فصل پاییز و بهار سعی کنید هر روز صبح این کار ا انجام دهید و در زمستان و تابستان هر یکبار و یا دو بار در هفته.

  • از قطره های ضد حساسیت استفاده کنید

استفاده از این قطره ها می تواند در پیشگیری و یا درمان این آلرژی ها و حساسیت ها موثر باشد. قطره هایی مانند نفازلین از جمله این دارو ها می باشد.

  • ورزش کنید

سعی کنید هر یک روز در میان، هر بار به مدت 30 دقیقه ورزش کنید. ورزش کردن باعث می شود بدن در مقابل بیماری ها و ویروس های احتمالی مقاوم تر شود و سیستم ایمنی بدن قدرتمند تر شود. در هنگام ورزش فراموش نکنید از تکنیک های تنفسی مختلف استفاده کنید تا دستکاه تنفسی خود را در برابر حساسیت مقاوم کنید.چگونه حساسیت و آلرژی فصلی را متوقف کنید؟

با استفاده از این راه کار ها می توانید آلرژی و حساسیت خود را درمان کنید و یا از آن پیشگیری کنید.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 2

ایشان مولف مقالات علمی سایت چگانه هستند

تعداد کل مقالات: 591
تعداد کل نظرات : 419
تعداد کل آرا: 2927
تعداد کل بازدیدها: 272591


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)