معرفی و طرز تهیه چند دمنوش گیاهی برای لاغری

معرفی و طرز تهیه چند دمنوش گیاهی برای لاغری

دمنوش های گیاهی لاغری می توانند در فرایند لاغری و چربی سوزی بسیار موثر باشند امروز در این مطلب سعی بر این داریم به معرفی و طرز تهیه چند دمنوش گیاهی که به لاغری شکم و پهلو کمک می کنند اشاره کنیم. با ما همراه باشید.

در قسمت پایین به معرفی و همچنین طرز تهیه چند دمنوش گیاهی برای لاغری سریع اشاره شده:

چای ترش

گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان برای لاغری شکم و داشتن شکمی تخت محسوب می شود. همچنین این گیاه به تمردد اعصاب و تقویت عضلات نیز منجر می شود. چای ترش را می توانید از عطاری ها تهیه کنید.

طرز تهیه و استفاده دمنوش لاغری چای ترش:

گل چای ترش      10 گرم

آب      یک لیوان، معادل 200 میلی لیتر

آب را جوش بیاورید و زمانی که جوش آمد، گل های چای ترش را به آن اضافه کنید. سپس اجازه بدهید 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. بعد از آن شعله را خاموش کرده و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس چای را صاف کرده و میل کنید. این کار را دو بار در روز و به مدت 10 روز انجام دهید و سپس 5 روز استراحت کنید و مجددا آغاز کنید.

دمنوش برگ بو و دارچین

مواد لازم:

چوب دارچین    یک تکه سه گرمی

برگ بو     2 برگ

آب      یک لیوان

روش تهیه:

آب را بجوشانید و برگ بو و دارچین را به آن اضافه کنید. و سپس اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بجوشد و بعد از آن 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید و سپس برای 5 روز مصرفتان را قطع کنید و دوباره آغاز کنید.

دمنوش مریم گلی با عسل

مریم گلی تازه یا خشک  15 گرم

آب     یک لیتر

لیمو ترش    یک عدد

عسل     یک قاشق غذا خوری

طرز تهیه دمنوش مریم گلی و عسل:

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید 20 دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و اجازه دهید 15 دقیقه دم بکشید. دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیمو ترش را به آن اضافه کنید. و در طول روز میل کنید. این کار را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

 

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 4.7
sigmaمجموع آرا: 3

ایشان مولف مقالات علمی سایت چگانه هستند

تعداد کل مقالات: 588
تعداد کل نظرات : 416
تعداد کل آرا: 2920
تعداد کل بازدیدها: 270497


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)