مضرات سرپایی کار کردن با گوشی موبایل | آسیب های سرپایی کار کردن با موبایل بر روی گردن

مضرات سرپایی کار کردن با گوشی موبایل | آسیب های سرپایی کار کردن با موبایل بر روی گردن

تکنولوژی امروزه زندگی روزمره انسان را تحت تاثیر خود قرار داده است، ابعاد مختلف زندگی متاثیر از انواع تکنولوژی ها به ویژه گوشی موبایل می باشد، چنانچه تصور زندگی بدون موبایل برای مردن شاید بسیار دشوار و سخت باشد. اما تکنولوژی هایی مانند موبایل در کنار همه مزایایی که دارند، آسیب های خاص خود را نیز دارند.

در 10 سال اخیر، تکنولوژی به صورت باور نکردنی رشد و پیشرفت داشته است. در حالی که تکامل بیولوژیکی انسان از این پیشرفت تکنولوژی عقب مانده است. در چند وقت پیش موبایل های با صفحه نمایش لمسی و قابلیت پخش ویدئو و ... به صورت تخیلی دیده می شود، ولی اکنون این گونه تلفن ها اصلاً مورد تعجب کسی قرار نمی گیرد. اگر چه این تکنولوژی ها بسیار خوب می باشد، ولی آنها بر روی سلامتی انسان به صورت ریشه ای تاثیر می گذارند و سلامتی را با خطر مواجه می کنند.

همانطور که می دانیم، اگر به صورت ایستاده در یک دست تلفن موبایل را نگه دارید، گویا که بدن احساس می کند بر روی گردن یک کودک شش ساله را نگه داشته اید؟ شما وقتی در سوپر مارکت در صف ایستاده اید و در حال سر زدن به صفحه فیس بوک خود می باشید و یا در واتس آپ در حال ارسال پیام به دوستان خود می باشید، میزان فشار و سنگینی که بر روی بدن قرار می گیرد، برابر با 27 کیلوگرم می باشد.

مضرات سرپایی کار کردن با گوشی موبایل | آسیب های سرپایی کار کردن با موبایل بر روی گردن

در نیویورک در مرکز طبی درمانگاه توانبخشی در بخش ستون فقرات دکتر کرنت هانسراج (Kernet Hansraj)، به بررسی این موضوع پرداخته است. وی اتفاقاتی که در ارگانیسم بدن انسان در زمان خم کردن سر و نگاه کردن به تلفن رخ می دهد، را به صورت مجازی شبیه سازی کرده است.

در موقعی که گردن را کمی به جلو آورده و سر را خم می کنید، به مهره های گردن آنقدر فشار وارد می شود، که عقل آن را نمی تواند به پذیرد. اگر در این حالت به مدت 2 تا 4 ساعت بمانید، می تواند گفت زنگ خطر به صدا در آمده است.

دکتر کرنت هانسراج در مقاله ای که در نشریه (Surgical Technology International) انتشار داده است. می گوید، قامت و راست ایستادن یعنی اینکه گوش ها و شانه ها در یک راستا قرار گرفته باشند. این وضعیت میزان استرس را کاهش می دهد و میزان کورتیزول (Cortisol) را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل فرم ایستادن ناصحیح، می تواند منجر به از بین رفتن زودهنگام بدن و استهلاک آن شود. در عین حال موجب ایجاد افسردگی مزمن و بی حالی نیز می شود.

راه حل:

برای جلوگیری از ایجاد این مشکلات، تفلن را درست در برابر چشمانتان نگه دارید، سر خود را خم نکنید، در زمان نوشتن متن، تلفن را با زوایه 30 درجه با سر خود نگه دارید، سعی کنید گردن و شانه های صاف نگه داشته شوند.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 4

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 1101
تعداد کل نظرات : 36
تعداد کل آرا: 2645
تعداد کل بازدیدها: 148588
مضرات سرپایی کار کردن با گوشی موبایل | آسیب های سرپایی کار کردن با موبایل بر روی گردن
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 4


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)