لیپوئیک اسید چیست | فواید لیپوئیک اسید کدامند

لیپوئیک اسید چیست | فواید لیپوئیک اسید کدامند

لیپوئیک اسید یک ترکیب شیمیایی می باشد که به شکل بلورهای سوزنی زرد رنگ می باشد، این ماده به عنوان یک مکمل غذایی در برخی کشورها استفاده می شود و دارای فوائد بسیاری است، که در این مقاله به بررسی فوائد آن می پردازیم.

لیپوئیک اسید (Lipoic acid) در میانه قرن گذشته کشف شده است. البته لیپوئیک اسید به صورت کامل ویتامین نیست، بلکه ماده ای شبیه به ویتامین می باشد. لاکن این ماده بر روی ارگانیسم بدن انسان تاثیر بسیار زیادی دارد. لیپوئیک اسید در ارگانیسم بدن انسان نقش مهمی در تبدیل گلوکز به انرژی دارد.

در درجه اول، لیپوئیک اسید فرآیندهای اسیدیته را در ارگانیسم بدن انسان کند می کند. بر اساس نظریات دانشمندان، نه تنها فرآیندهای اسیدیته در ارگانیسم بدن انسان سبب پیری ارگانیسم می گردد. بلکه سبب ایجاد برخی از بیماری های مزمن، از جمله بیماری سرطان می گردد. در درجه دوم، لیپوئیک اسید مانع از ایجاد دیابت قندی می گردد و برای پیشگیری از دیابت مفید است. از دیگر فوائد تاثیرگذار این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- فعالیت کبد را تقویت می کند و آن را از مواد مضر و سمی محافظت می نماید.

2- برای تقویت فعالیت سیستم عصبی و ایمنی بدن بسیار مفید است.

3- یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد، و ارگانیسم بدن را جوان نگه می دارد.

4- لیپوئیک اسید برای پیشگیری از سکته مغزی خوب است.

5- برای بهبود و تقویت فعالیت مغز مفید است.

6- میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد و رشد تصلب شرایین (atherosclerosis) را کند می کند.

7- توانایی کاری انسان را افزایش می دهد و نیز انسان را خیلی بیشتر سرحال و با روحیه می کند.

8- لیپوئیک اسید یک آنتی اسکیدان قوی می باشد و با مواد مضر در بدن مبارزه می کند و چون به این دلیل که محلول در هر دو محیط آب و چربی می باشد برای تمام بافت های و قسمت های بدن مفید است و قادر به فعالیت می باشد.

9- برای سم زدایی و دفع مواد مضر از بدن مفید است و به ان سرعت می بخشد.

10- از انباشت بیش از اندازه فلزات مانند آهن و مس در بدن انان جلوگیری می کند.

11- برای درمان بیماری ایدز هم مفید است و رشد ویروس HIV را متوقف می کند.

12- لیپوئیک اسید بدن را در برابر میکروب و آلودگی محافظت می‌نماید و در صورت ورود میکروب‌ها به بدن، با آن‌ها مبارزه می‌کند.

- لیپوئیک اسید در چه چیزهای وجود دارد؟

از جمله مواد غذایی که دارای لیپوئیک اسید می باشند، عبارتند از: اسفناج، برنج، کلم، گوشت گاو، دل، جگرسیاه، شیر و تخم مرغ.

البته لیپوئیک اسید را به صورت قرص هم می توان تهیه کرد و مصرف نمود. البته باید با نظر پزشک باشد.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 1101
تعداد کل نظرات : 36
تعداد کل آرا: 2645
تعداد کل بازدیدها: 148588
لیپوئیک اسید چیست | فواید لیپوئیک اسید کدامند
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)