فوائد گوجه سبز | شانزده دلیل خوردن گوجه سبز

فوائد گوجه سبز | شانزده دلیل خوردن گوجه سبز

گوجه سبز یکی از میوه های مورد علاقه بسیاری از مردم است که معمولا از اواخر اسفند تا خرداد ماه در بازار فروخته می شود و در آن ابتدا بسیار گران هم می باشد، این میوه دارای فوائد و خواص زیادی است که مصرف آن برای سلامتی انسان مفید می باشد و موجب تقویت و بهبود سلامتی جسم و روح انسان می شود.

گوجه سبز یکی از میوه های محبوب و دوست داشتنی می باشد که دارای فوائد بسیاری می باشد، بر اساس تحقیقات از جمله فوائد گوجه سبز عبارتند از:

1- بافت های ارگانیسم بدن را تقویت می کند.

2- اگر دارای رژیم غذایی لاغری هستید، مصرف گوجه سبز در این دوره برای کاهش وزن مفید می باشد.

3- گوجه سبز، به مقدار زیاد دارای آنتی اکسیدان می باشد.

4- به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

5- برای مقابله با استرس و پیشگیری از آن مفید است و دارای خواص آرام بخشی می باشد.

6- برای سلامتی دهان به ویژه برای تقویت لثه ها بسیار مفید است.

7- بر روی بیماری روماتیسم تاثیر می گذارد و برای بهبود آن مفید است.

8- برای افرادی که دچار کمبود آهن و یا بیماری کم خونی مواجه هستند، بسیار مفید است.

9- برای پیشگیری از یبوست خوب است.

10- برای از بین بردن بیماری هایی مانند بیماری ریوی، اختلالات مزمن ریوی، آسم و بیماری هایی مانند سرماخوردگی بسیار مفید است.

فوائد گوجه سبز | شانزده دلیل خوردن گوجه سبز

11- برای رفع خستگی خوب است و خستگی را از بین می برد.

12- گوجه سبز سرشار از ویتامین C می باشد. ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است، چرا که رگ های را بسیار مقاوم و انعطاف پذیر می کند.

13- در ترکیبات گوجه سبز ویتامین PP (B3) وجود دارد. این ویتامین ارگانیسم بدن را از تغییرات مختلف محافظت می کند.

14- در ترکیبات گوجه سبز به مقدار زیاد ماده پتکین وجود دارد. ماده پتکین سبب بهبود فعالیت روده ها می شود و به ارگانیسم بدن برای دفع سموم بدن کمک می کند.

15- همچنین گوجه سبز غنی از پتاسیم می باشد که برای قلب بسیار مفید است. برای تنظم فشار خون موثر است. اما اگر گوجه سبز را با نمک بخورید، سبب می شود که این فائده از بین برود. پتاسیم سبب دفع مایعات از بدن می شود، در حالی که نمک به علت داشتن سدیم در ترکیبات خود مایعات را در بدن جذب می کند و این هم سبب افزایش فشار خون می شود و فشار وارده بر قلب را افزایش می دهد.

16- گوجه سبز سبب کاهش میزان کلسترول می شود. این هم ریسک ابتلا به بیماری سیستم قلبی – عروقی را کاهش می دهد.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 1101
تعداد کل نظرات : 36
تعداد کل آرا: 2645
تعداد کل بازدیدها: 148588
فوائد گوجه سبز | شانزده دلیل خوردن گوجه سبز
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)