علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

رفلاس اسید معده (Acid Reflux) یا همان ترش کردن، حس بسیار بدی به ما می دهد. بازگشت و رفلاکس اسید و غذا به مری، باعث ایجاد علائم ترش کردن معده می شود. سوزش معده، باد گلو و در برخی موارد درد قفسه سینه  از جمله این علائم می باشد. برخی افراد در ناحیه قفسه سینه خود درد حس می کنند و تصور می کنند دچار حمله ی قلبی شده اند، اما این درد می تواند ناشی رفلاکس اسید معده به مری باشد. اما خطر رفلاکس معده چیست؟ بسیاری از متخصصین معتفدند اگر رفلاکس معده به طور مکرر و طی سالیان تکرار شود باعث افزایش احتمال لبتلا به سرطان مری می شود.

و اما درمان رفلاکس شدید معده و ترش کردن چیست؟ در این مطلب شش راهکار و درمان خانگی برای برطرف کردن رفلاکس اسید معده و سوزش و ترش کردن به شما ارائه خواهیم کرد.

درجه ی هیدروکلرویک اسید را تنظیم کنید

افزایش تولید طبیعی هیدروکلرویک اسید در معده، اولین گام برای جلوگیری از رفلاکس اسید و ترش کردن است. نمک های ارزان قیمت موجود در بازار دور بریزید و از نمک های باکیفیت دریایی استفاده کنید. زیرا این نمک ها حاوی کلرید و مقداری زیادی از مینرال هایی هستند که بدن نیاز دارد.

علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

رژیم غذایی تان را تغییر دهید

غذاهای فراوری شده و شیرینی جات، از جمله غذاهایی هستند که باعث تشدید رفلاکس اسید معده و ایجاد یک ناهمگونی باکتریال در معده شما می شوند. برای مقابله با این وضعیت، سعی کنید از میوه ها و سبزیجات ارکانیک و تازه استفاده کنید. استفاده از محصولات پروبیوتیک نیز راه حل خوبی برای این مشکل است.

علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

مصرف آنزیم های گوارشی را افزایش دهید

آنزیم ها موادی هستند که بیشتر در مواد خام یافت می شوند، اما طبخ غذا با درجه حرارت 116 درجه فارنهایت، می تواند بسیاری از آنزیم ها را از بین ببرد. تنها غذاهای تازه و خام حاوی میزان چشمگیری آنزیم هستند که می توانند با رفلاکس و ترش کردن مبارزه کنند. اما بسیاری از مکمل هایی که حاوی آنزیم های گوارشی هستند در بازار موجود هستند برای مثال مکمل وگانزیم (vegaenzyme)

علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟  

از سرکه ی سیب استفاده کنید

شما می توانید قبل از هر وعده ی غذایی، یک قاشق سوپخوری سرکه ی سیب را با یک نصف استکان آب ترکیب کنید و بخورید. این ترکیب معده شما را آرام می کند و به هضم غذا نیز کمک می کند.

علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین یا بی کربنات یک محصول فوق العاده است. یک قاشق جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و هم بزنید و قبل از اینکه گاز آن از بین برود، آن را بخورید. اما بسیاری از پزشک ها و متخصصین استفاده از جوش شیرین را برای کسانی که فشار خون بالایی دارند، توصیه نمی کنند.

علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

گیاه آلو اورا

آلو اورا در آرام کردن معده می تواند بسیار موثر باشد. همچنین آلو اورا در درمان اسهال، بیماری های مربوط به روده می تواند کمک کننده باشد.

درمان رفلاکس اسید معده با عسل

افرادی که به رفلاکس اسید معده مکررا دچار می شوند می توانند، پیش از هر وعده ی غذایی، یک قاشق غذا خوری عسل مصرف کنند اما تا بیست دقیقه قبل از آن نباید مایعات و آب مصرف کنند. می توانید عسل را با نان مصرف کنید. عسل از بازگشت اسید به معده به مری جلوگیری می کند و در نهایت مانع ترش کردن می شود. در ضمن عسل خواص ضد میکروبی نیز دارد و باعث از بین رفتن میکروب های مضر معده می شود.

 علت رفلاکس اسید معده چیست؟ و درمان رفلاکس معده و ترش کردن چیست؟

 

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 8

ایشان مولف مقالات علمی سایت چگانه هستند

تعداد کل مقالات: 609
تعداد کل نظرات : 594
تعداد کل آرا: 3995
تعداد کل بازدیدها: 650137


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)