علائم و نشانه های افسردگی کدامند؟

علائم و نشانه های افسردگی کدامند؟

امروزه بسیاری از مردم دچار افسردگی هستند، اما از علائم و نشانه های آن بی خبر می باشند، از این رو، اقدامی برای درمان و معالجه نمی کنند و مشکلات را ناشی از عوامل بیرونی می دانند. از این رو، در این یادداشت علائم و نشانه های افسردگی را به شما معرفی می کنیم

در دنیای مدرن، که روابط عاطفی و انسانی بسیار کم است و بسیاری از مردم گرفتار زندگی ماشینی و روزمرگی شده اند، افسردگی بسیار شایع و رایج می باشد که حتی در برخی از مواد ما شاهد هستیم که برخی از جوان ها و ... در اثر افسردگی زیاد دست به خودکشی زده اند. اما نکته کار اینجاست که خیلی ها نمی دانند که دچار افسردگی هستند و از علائم آن ناآگاهند و حتی اغلب مردم فکر می کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آنها نمی دانند که افسردگی می تواند باعث شود که فرد از یک تصمیم گیری ساده عاجز شود، 20 ساعت در شبانه روز بخوابد یا بدون دلیل مشخصی شروع به گریه کند و نتواند جلوی خودش را بگیرد.

با توجه به شایع شدن افسردگی در عصر حاضر لازم است که همه علائم و نشانه های آن را بشناسند، برخی از علائم افسردگی عبارتند از:

- انسان از چیزهای که قبل خوشحال می شد، دیگر خوشحال نمی شود، از زندگی سرد است.

- فردی که دچار افسردگی می باشد، از هر چیزی زود خسته می شود. و دنبال بهانه برای خوابیدن می باشد.

- بی میل به همه افراد و همه چیز اطراف خود می باشد.

- همه مشکلات را برای خود بزرگ می کند. و از هر چیزی می ترسد

- میل جنسی ندارد. و در زمان رابطه جنسی لذتی نمی برد.

- افسردگی می تواند به اختلال خواب منجر شود. و شخص به سختی به خواب رود.

- از هر چیزی قهر می کند، و همه چیز را برای خودش درد آور می داند.

- خواب های ترسناک می بیند، و با ترس از خواب بیدار می شود.

- افسردگی موجب بی حوصلگی و بی صبری در انسان می شود.

- افرادی که دچار افسردگی هستند می توانند بیش از حد چاق و یا لاغر شوند

- این گونه افرادی فراموش کار می باشند.

- افرادی مبتلا به افسردگی در زندگی از هیچ چیز راضی نیستند.

- افرادی مبتلا به افسردگی از هیچ چیز خوشحال نمی شوند، آنها در زندگی عشق و علاقه ای ندارند.

- این افراد همیشه ترس از دست دادن، داشته های خود را دارند.

- این افرادی دقت کافی در مورد خود ندارند. به طرز پوشش و موهای خود توجه نمی کنند.

- آنها دوست دارند به کشورهای دیگر سفر کنند.

- به همه چیز شک و تردید دارند، و بسیار خسیس می باشند.

- در هر چیز به بدترین بعد و جنبه فکر می کنند.

- تمایل به خودکشی دارند.

اگر این علائم و نشانه ها را در خود می بینید، هر چه سریعتر به خودتان کمک کنید. مهمترین و بهترین راه همین است. برای درمان افسردگی روش های دارویی و درمان غیر داوریی مانند ورزش کردن منظم، تغییر روش کار و زندکی و ...وجود دارد. 

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 2

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 250
تعداد کل نظرات : 22
تعداد کل آرا: 302
تعداد کل بازدیدها: 6213


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)