شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

دیسک کمر یک بیماری رایج در بین افراد شده است که معمولا از هر 7 نفر یک نفر به این بیماری مبتلا است.

آیا شما دچار دیسک کمر هستید؟

علائم دیسک کمر چیست؟

در این مقاله میتوانید با علائم دیسک کمر آشنا شوید.

شایع ترین علائم دیسک کمر | علایم دیسک کمر | مهم ترین علائم دیسک کمر

شایع ترین علامت های دسیک کمر، درد ناحیه انتهایی ستون فقرات است که تا ناحیه ران و ساق پا ادامه دارد و با خم و راست شدن یا سرفه کردن فرد دردش بیشتر میشود. از دیگر علائم این بیماری ( از کمر تا نوک انگشتان پا ) گزگز کردن، سوزن سوزن شدن، خواب رفتن و سرد شدن پاها است.

دیسک کمر و ورزش | درمان دیسک کمر با ورزش کردن | دیسک کمر با ورزش

شما عزیزان میتوانید با انجام این چند حرکت ساده در منزل به درمان دیسک کمر کمک کنید.

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر



تشخیص دیسک کمر | چگونه بفهمیم دیسک کمر داریم | تشخیص دیسک کمر در خانه

شما با انجام این حرکت ساده میتوانید بفهمید که آیا دیسک کمر دارید یا خیر؟

اول روی یک سطح صاف دراز بکشید. سپس پاهایتان را تا زاویه 90 درجه بالا بیارید. اگر بین زوایه های 30 تا 70 درجه دچار درد شَدید در ناحیه کمرتان شُدید یعنی شما بیرون دیسک کمر یا بیرون زدگی دیسک کمر دارید.

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر



علایم خطرناک دیسک کمر | علائم خطرناک دیسک کمر | علائم دیسک کمر حاد و شدید

درد پایین کمر

درد پایین کمر به تنهایی نمیتواند نشانه دیسک کمر باشد زیرا افراد زیادی این درد را تجربه میکنند.

شما باید در کنار درد پایین کمر این درد ها هم داشته باشید تا بتوانید تشخیص دهید که دیسک کمر دارید.

- درد کمر و احساس ضعف در ساق یا پا
- احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در پا یا ساق
- از دست دادن کنترل مثانه یا روده ( یک اختلال نادر است که می‌تواند نشان دهنده یک مشکل بسیار جدی باشد که سندروم دم اسب نام دارد. این اختلال به علت تحت فشار قرار گرفتن ریشه اعصاب نخاعی به وجود می‌آید و به درمان و توجه فوری نیاز دارد).

 

شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر


دیسک کمر خفیف | علائم دیسک کمر خفیف | علایم دیسک کمر خفیف

آسیب دیدگی ریشه عصب باعث ایجاد درد، بیحسی و ضعف در نواحی که مقصد عصب‌ها است می‌شود.

علائم دیسک کمر خفیف

- درد در قسمت تحتانی کمر
- ضعف در یک یا هر دو پا
- کشیدگی درد از باسن به سمت ساق پا
- مورمور شدن یا بی حسی باسن یا ساق پا
- از دست دادن کنترل روده یا مثانه


امیدوارم با رعایت کردن موارد ذکر شده هیچ وقت دچار این بیماری نشوید.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 1

علی آدینه پور مولف مقالات علمی سایت چگانه است. به زودی اطلاعات فردی بیشتری از ایشان در معرض دید شما خواننده ی گرامی قرار خواهد گرفت.

تعداد کل مقالات: 41
تعداد کل نظرات : 0
تعداد کل آرا: 40
تعداد کل بازدیدها: 912
شایع ترین علائم دیسک کمر | دیسک کمر و ورزش | تشخیص دیسک کمر
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 1


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)