سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد | آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند | مصرف سرکه سیب برای لاغری

 سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد  | آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند | مصرف سرکه سیب برای لاغری
تاریخ انتشار : به روز رسانی : 1396/10/04

 سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد ؟  در مطلب ما در مورد مصرف سرکه سیب برای لاغری می پردازیم که اصلا این مواد غذای برای لاغر شدن مفید است یا خیر و کمکی به کاهش وزن می کنند . پس با ما همراه  باشید.

 آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند
این روزهای خبری از بازیگران و چهره  های هالیودی به گوش می رسد  که در مورد مصرف سرکه سیب برای  تناسب اندام مصرف می کنند  و در این مورد این چهره پاسخ دادن که ما دوست نداریم برایتان حامل خبر بد باشیم اما به هیچ وجه نمی توانید سرکه سیب رابه عنوان اکسیر جادویی کاهش وزن در نظر بگیرید .
تحقیقاتی هم که در این مورد انجام شده  کوچک بودند  و طراحی  مناسبی  نداشتند  چیزی به نام تاخیر در تخلیه معده بهترین استلال  برای تئوری هایی است که درباره قدرت کاهش وزن با سرکه  سیب وجود دارد  اینگونه  تصور می شود که سرکه سیب به اینفرآیند  کمک  می کند بنابراین احساس سیری بیشتری  می کنید  با این حال تحقیقات درباره سرکه سیب چندانقابل استناد نیست ونمیی تئان گفت سیب  می تواند باعث کاهش  وزن شود .

 سرکه سیب برای لاغری چه تاثیری دارد  | آیا سرکه سیب واقعا لاغرمان می کند | مصرف سرکه سیب برای لاغری

  مصرف سرکه سیب برای لاغری


 شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه  سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن وچاقی صبحت می کنند اما  در این مورد نیز اشکلاتی زیادی وجود دارد  بیشتر این تحقیقات به هییچ  وجه به وزن توجه نکرده اند بلکه  به دیگر  شاخص2 هایی که می توان مربوط به اضافه  وزن وچاقی باشند پرداخته اند  مانند پاسخ انسولین بدن برخی از این تحقیقات روی حیوانات  انجام  شده اند بنابراین نتایج ضرورتا برای انسان  نیز همان نیست  با اینکه تحقیقات مقدماتی  نشان می دهند 

بین مصرف سرکه سیب وچیزهای  مانند مقاومت به انسولین و بیماری های مربوط به چاقی ارتباطی  وجود دارد اما نکته  اصلی اینجاست  که ما هنوز دلیل قوی برای این مورد نداریم و حتی اگر این یافته  ها تحقیقت داشته باشند  دلیل نمی شود که با افزایش مصرف سرکه سیب بتوانید وزن کم  کنید به عبارت دیگر این ادعا که سرکه سیب می تواند کمک به  وزن کم  کنید فاصله زیادی با واقعیت  دارد.

این حال  اگر سرکه سیب به شما انگیزه می دهد که سالاد بیشتری بخورید  پس استفاده اش کنید هرچیزی که باعث شود افراد بیشتر میوه و سالاد مصرف کنند می تواند کمک  کننده باشد وبا سرکه سیب نیز می توانید سلاد هایتان  رابسیار خوش طعم  کنید  همچنین سرکه  سیب بدون  افزایش کالری می تواند طعمی شیرین و کمی تیز به هرچیزی اضافه کند پس از این بابت انتخاب مناسبی است از دیگر مزایای این مایع قدرت آنتی اکسیدان  آن است .

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
تعداد امتیاز کاربران به هر رتبه
1
2
3
4
5
امتیاز: 0
مجموع آرا: 0

درباره نویسنده


تعداد کل مقالات: 212
تعداد کل نظرات : 107
تعداد کل آرا: 220
تعداد کل بازدیدها: 210828

نظرات کاربران

*