در هنگام زلزله چه خوراکی هایی لازم داریم | خوراکی های مناسب برای استفاده در زمان زلزله

در هنگام زلزله چه خوراکی هایی لازم داریم | خوراکی های مناسب برای استفاده در زمان زلزله

این روز ها دغدغه همه ما زلزله است . با زلزله اخیر کرمانشاه و کشته شدن بسیاری از هموطنانمان بر اثر زلزله ، باید نگاه ویژه تری به این مقوله داشته باشیم وآمادگی لازم را جهت مواجهه با این بلای طبیعی کسب کنیم. در هنگام زلزله باید کیف کوچکی از لوازم ضروری با خود همراه کنیم .در این مطلب شما را با خوراکی های مناسب برای استفاده در زمان زلزله آشنا می کنیم.

پس از یک فاجعه، ممکن است قطعی برق چندین روز طول بکشد. مواد غذایی کنسرو شده، مخلوط های خشک و دیگر مواد غذایی که نیازی به یخچال، پخت و پز، آب یا آماده سازی خاص ندارند. اطمینان حاصل کنید که کنسروهایی که برداشته اید درب بازکن دستی داشته باشند. همان طور که می دانید کشور ما در کمربند زلزله خیز واقع شده است و هر چند وقت یک بار، اخبار ناخوشایندی از زلزله به گوش مان می رسد.

هنگام تهیه غذاهای اضطراری مواد غذایی در هنگام زلزله، موارد زیر را در نظر بگیرید:

غذایی را بردارید که حداقل خوراک سه روز از شما باشد و در ضمن فاسد نیز نشود.

غذاهای مورد علاقه خود و خانواده تان را انتخاب کنید.

تمامی رژیم های خاص افراد خانواده را به یاد داشته باشید و طبق آن برنامه ریزی نمایید.

از غذاهایی که احساس تشنگی در شما می شوند اجتناب کنید.

لیست موادغذایی توصیه شده در هنگام زلزله و یا بلایای طبیعی کدام است:

گوشت قرمز، میوه ها، سبزیجات و یک میوه باز کن آماده به غذا خوردن است

پروتئین یا میله میوه

غلات یا گرانول خشک

کره بادام زمینی

میوه خشک شده

آبمیوه کنسرو شده

شیر پاستوریزه غیر شکننده

غذاهای پر انرژی

غذا برای نوزادان

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 0
sigmaمجموع آرا: 0

ایشان مولف مقالات وبسایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 168
تعداد کل نظرات : 9
تعداد کل آرا: 107
تعداد کل بازدیدها: 25812


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)