توصیه های پزشکی ابن سینا | مراقبت از سلامتی قلب با توصیه های ابن سینا

 توصیه های پزشکی ابن سینا | مراقبت از سلامتی قلب با توصیه های ابن سینا

این سینا یکی از پزشکان معروف در سطح دنیا می باشد، که توصیه های پزشکی وی هنوز هم در سطح دنیا کاربرد دارد و بسیاری پزشکان از آن استفاده می کنند، روش های درمانی این سینا تا به امروز می توان گفت اهمیت خود را حفظ کرده و مورد توجه است، از این رو، در این مقاله توصیه های ابن سینا در مورد قلب و حفظ سلامتی آن را تقدیم شما می کنیم.  

یکی از بزرگترین دانشمندان اسلامی ابوعلی سینا معروف به ابن سینا می باشد، کتاب قانون ابن سینا در عرصه پزشکی سال ها و حتی امروزه به عنوان منبع معتبر در علوم پزشکی محسوب می شود و بسیاری از یافته های این دانشمند بزرگ هم اکنون نیز در سطح دنیا مورد استفاده قرار می گیرد. این سینا علامه دوران بوده و در بسیاری از زمینه ها صاحب نظر و عقیده بوده است، در عرصه پزشکی شاید نام وی بیشتر در دنیا شناخته شده باشد، وی برای دردها مختلف توصیه هایی موثر و مفیدی داشته است، که در این مقاله توصیه های ابن سینا در مورد قلب و چگونگی مراقبت از سلامتی قلب را تقیم شما می کنیم.

پزشک دانشمند و عالم معروف مشرق ابن سینا (Avisenna)، قلب را اصلی ترین اندام بدن محسوب می کند. بر اساس نظر این دانشمند، کارها و اعمال اصلی که به قلب آسیب می زند، عبارتند از: تنگی نفس، اضطراب، ناامیدی، بی خوابی و کارهای بر تنش مداوم.

 توصیه های پزشکی ابن سینا | مراقبت از سلامتی قلب با توصیه های ابن سینا

توصیه هایی که ابن سینا برای حفظ سلامتی قلب ارائه داده است، تا به امروز هم اهمیت دارند و کاربرد خود را حفظ کرده اند، که از جمله مهم ترین آنها عبارتند از:

1- مشغول شدن به کارها و فعالیت های فیزیکی: اما بهتر است این فعالیت ها بسیار شدید نباشد و متوسط باشند. تحقیقات معاصر نشان می دهد، مشغول شدن با ورزش های سنگین و کارهای سنگین در بلند مدت به قلب و رگ های آسیب می زند. بر عکس کارهای فیزیکی ساده ماننده پیاده روی، شنا، دو چرخه سواری و ... که برای حفظ سلامتی قلب و رگ ها بسیار مفید است.

2- عشق و علاقه: ابن سینا عشق را برای سلامتی قلب بسیار مفید و موثر حساب می کند.

3- ترجیح دادن به خوردن غذاهای سبک و همچنین زیاد غذا نخوردن

4- گلاب (عرق گل محمدی)، عرق هل، آب سیب و لیمو هم سبب تقویت قلب می شود و برای قلب مفید است.

5- عطر گل ها، به ویژه عطر گل محمدی سبب تقویت قلب می شود.

6- طلا، نقره، یاقوت، فیروزه، کهربا و مرواید به قلب نیرو می دهد و قلب را تقویت می کنند.

7- برای داشتن قلبی سالم به پوشیدن لباس های نخی اولویت دهید.

 

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 3

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 1158
تعداد کل نظرات : 36
تعداد کل آرا: 2645
تعداد کل بازدیدها: 148588
توصیه های پزشکی ابن سینا | مراقبت از سلامتی قلب با توصیه های ابن سینا
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 3


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)