تاثیر موسیقی بر زایمان | موسیقی های مفید برای زمان زایمان

تاثیر موسیقی بر زایمان | موسیقی های مفید برای زمان زایمان

موسیقی بر روی انسان بسیار تاثیر می گذارد، به همین دلیل یکی از نیازهای انسان امروزی برای داشتن آرامش و غیره گوش دادن به موسیقی است، محققان اثبات کرده اند که گوش دادن به موسیقی در زمان زایمان سبب زایمان راحت می شود.

موسیقی در هر لحظه از زندگی همراه و رفیق انسان می باشد. در زمان زایمان، گوش دادن به موسیقی در زایشگاه ها هم مفید می باشد. اگر در مورد همه هم صادق نباشد، در اکثر خانم ها در زمان زایمان با گوش دادن به موسیقی موجب آرامش و زایمان راحت می شود. برخی از موسیقی هایی که متخصصین برای زمان زایمان توصیه کرده اند را در این مقاله خدمتان معرفی می کنیم.

متخصص معروف زنان و زایمان آمریکایی دکتر Jacques Moritz گفته است: 70 درصد خانم هایی که برای زمان زمان خود، موسیقی هایی را انتخاب و گوش داده اند، در مقایسه با سایر زنانی که زایمان بدون موسیقی داشته اند، زایمان راحت تری کرده اند. بسیاری از متخصصان موسیقی هایی که برای زایمان مناسب هستند را لیست کرده اند. این لیست ابتدا با موسیقی های ظریف و نرم شروع می شود و در زمانی که درد زایمان شدت می گیرد، ریتم موسیقی ها هم تند می شود.

به گفته این متخصص موسیقی در سیستم عصبی مرکزی که مرکز خاطرات، غم، آرزوها، ترس و غیره می باشد، تاثیرات زیادی می گذارد. لذا خانم ها در زمان زایمان با گوش کردن به موسیقی های آرام بخش و انرژی زا، می توانند زایمان راحت تری داشته باشند.

این متخصص همچنین گفته است، موسیقی بر روی نوزاده داخل رحم مادر هم اثر زیادی دارد. برای خانم های بارداری که می خواهند، لیستی از موسیقی های مناسب زایمان را تهیه کنند، توصیه های ذیل شده است که در انتخاب موسیقی فاکتورهایی ذیل را مد نظر داشته باشند:

1- موسیقی آرامبخش و آشنا:

برای آرام بخشی مادر در زمان زایمان، موسیقی که گوش داده می شود، لازم است آرام بخش و آشنا باشد. در لیست تان به جای آهنگ های جدید و ناآشنا، آهنگ هایی که با علاقه گوش می دهید و آشنا هستند، را بگذارید. مثلاً موسیقی که در دوران نوجوانی بسیار به آن علاقه داشتید، هنوز هم می تواند، آهنگ جذابی برای شما باشد.

2- آهنگ های قدرتمند و قوی:

برای افزایش سرعت زایمان بهتر است، از موسیقی های قوی و قدرتمند استفاده کنید. آهنگ هایی که دارای گفتار و کلام می باشند، می توانند تمرکز زایمان را از بین ببرند. اما اگر می خواهید موسیقی کلامی باشد، از آهنگ های استفاده کنید، که متوجه متن آن نمی شوید.

3- آهنگ های بلندمدت و مختلف:

لازم است که مادران آهنگ ها و موسیقی های مختلف از خوانندگان مختلف تهیه کنند. به ویژه برای خانم هایی که برای اولین بار مادر می شوند، حدقل 5 و یا در صورت ایده ال 10 ساعت، لازم است که یک لیستی از آهنگ های مورد علاقه وجود داشته باشد.

4- انتخاب موسیقی های زیبا:

موسیقی که به همراه نوزاد خود دارید، گوش می دهید، لازم است بسیار زیبا باشد و حس خوبی را به شما و نوزاد بدهد. آهنگ های زیبا و احساسی نقش بزرگی در این باره دارند.

در اینجا لیست موسیقی و آهنگ های که پزشک معروف Moritz آماده کرده است را، تقدیم شما می کنیم.

Pearl Jam - Just Breathe

James Bay - Let It Go

Regina Spektor - Don’t Leave Me

Sigur Rós - Festival

Death Cab for Cutie - Transatlanticism

The Lumineers - Ho Hey

Norah Jones - Sunrise

Craft Spells - After the Moment

Xavier Rudd - Follow the Sun

Lucinda Williams - Fruits of My Labor

John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)

Colbie Caillat - Capri

D’Angelo - Really Love

Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida

Coldplay - Don’t Panic

Fleet Foxes - Your Protector

Yeah Yeah Yeahs - Maps

Kygo Maty Noyes - Stay

P!nk - Try

Muse - Starlight

John Legend - All of Me - Tiesto’s Birthday Remix

David Bowie, Queen - Under Pressure

U2 - With or Without You

Wilco - Impossible Germany

Arcade Fire - Wake Up

R.E.M. - Nightswimming

Patty Griffin - Heavenly Day

Iron & Wine - Naked As We Came

Beyoncé – Blue

Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 2

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 829
تعداد کل نظرات : 33
تعداد کل آرا: 1643
تعداد کل بازدیدها: 73136


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)