این غذاها را اصلا نخورید | 25 غذای بسیار خطرناک و مضر

این غذاها را اصلا نخورید | 25 غذای بسیار خطرناک و مضر

بسیاری از غذاها وجود دارند که برای اکثر مردم محبوب هستند و روزانه مورد استفاده قرار می گیرد. در حالی که این غذاها جزو مضرترین غذاها می باشند و برای سلامتی انسان بسیار مضر هستند. یکی از سایت های تغذیه ای آمریکا، اخیر لیستی از 25 غذای پر طرفدار ولی مضر را ارائه داده است که در ادامه ترجمه آن تقدیم شما می شود.

سایت آمریکایی eatthis.com در بررسی خود، لیست 25 غذایی که برای سلامتی انسان بسیار مضر می باشند، را اعلام کرده است. این لیست به شرح زیر می باشد:

1- کالباس و سوسیس: در ترکیبات آنها مواد خطرناکی مانند نیترات و به مقدار افراطی نمک وجود دارد.

2- غذاهای سرخ شده: ترکیبات خطرناک: روغن های هیدروژنه شده؛

3- پاپ کرون: ترکیبات خطرناک: روغن های ترانس؛

4- چپس: ترکیبات خطرناک: مونوسدیم گلوتامات (Monosodium glutamate)؛

5- شکر؛

6- ساندویچ های سوسیس دار و یا نان های کره ای (Butterbrot): ترکیبات خطرناک: نمک، رنگ غذای (Orange B)؛

7- سنشل مرغ: ترکیبات خطرناک: رنگ غذا (Red #40)، طعم دهنده و کاراگینان (Carrageenan)؛

8- کرم قهوه: ترکیبات خطرناک: تیتانیوم دی اکسید (Titanium dioxide)، روغن ترانس و شکر؛

9- آرد سفید: ترکیبات خطرناک: دی‌اکسید کلر (Chlorine dioxide)؛

این غذاها را اصلا نخورید | 25 غذای بسیار خطرناک و مضر

10- ماهی و محصولات دریایی منجمد شده: ترکیبات خطرناک: Tert- بوتیل هیدروکوینون (tert-Butylhydroquinone)؛

11- مارگارین: ترکیبات خطرناک: روغن ترانس، پتاسیم سوربات، روغن سویا و رنگ غذاة؛

12- شیرینجات: ترکیبات خطرناک: کربورهیدرات های استفاده شده و شکر؛

13- ترشیجات: ترکیبات خطرناک: نمک، پتاسیم بنزوات (Potassium benzoate)؛

14- محصولات تهیه شده از گوشت بوقلمون: ترکیبات خطرناک: آرسینک؛

15- ماهی سایمون: ترکیبات خطرناک: پلی کلرید بی فنیل (Poly chlorinated Biphenyls)؛

16- مافین (Maffin) ترکیبات خطرناک: روغن سویا، ذرت فروکتوز و روغن ترانس؛

17- غذاهای شکلاتی: ترکیبات خطرناک: پلی سوربات 60 (Polysorbate 60)؛

18- میوه های خشک: ترکیبات خطرناک: سولفیت (Sulfite)؛

19- کیک گوشت: ترکیبات خطرناک: ذرت فروکتوز؛

20- بستنی: ترکیبات خطرناک: روغن سویا، تیتانیوم دی اکسید و رنگ های مصنوعی؛

21- سس سالاد: ترکیبات خطرناک: کربوکسی متیل سلولز؛

22- گرانول شکلاتی: ترکیبات خطرناک: شکر، روغن سویا، سوربیتول و BHT ؛

23- غذاهای کنسرو شده: ترکیبات خطرناک: مونوسدیم گلوتامات؛

24- غذاهای نیمه منجمد: ترکیبات خطرناک: روغن های ترانس؛

25- ژل و مارمالاد: ترکیبات خطرناک: شکر و رنگ غذا؛

بسیاری از این غذاها هم در برنامه غذایی روزانه ایرانی ها وجود دارد، در حالی که این غذاها بسیار مضر هستند و باید مصرف آن ها را به صفر و یا حداقل کاهش داد.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 1158
تعداد کل نظرات : 44
تعداد کل آرا: 2881
تعداد کل بازدیدها: 217210
این غذاها را اصلا نخورید | 25 غذای بسیار خطرناک و مضر
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 5
loading...


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)