آیا بینایی و دید چشمانتان کم شده است؟ روش طبیعی از بین بردن کاهش بینایی چیست؟

آیا بینایی و دید چشمانتان کم شده است؟ روش طبیعی از بین بردن کاهش بینایی چیست؟

با بالا رفتن سن انسان و یا استفاده زیاد از چشم که سبب خستگی و خشکی آن می گردد، می توان منجر به ضعف بینایی و یا کم سویی در چشم گردد، از این رو، اگر شما کارتان طوری می باشد که بیشتر با چشم کاری می کنید و یا پای کامپیوتر و لپ تاپ می باشد، و چشمتان خسته و کم بینا می شود، می توانید به روشی که دانشمندان و چشم پزشکان امریکایی توصیه می کنند، عمل نماید.

یکی از علل و دلایل کاهش بینای در انسان، استفاده و عدم مراقبت از چشم به صورت روزانه می باشد. دانشمندان و چشم پزشکان آمریکایی، برای حل این مشکل، و یا کاهش آن توصیه به انجام تمرینات مربوط به چشم می کنند.

در دوران معاصر، رشد و توسعه تکنولوژی روز به روز بیشتر می شود، و در همه بخش ها از کامپیوتر استفاده می گردد. که از این رو، برای درمان ضعف چشم و یا افزایش توانایی دید چشم هم از تکنولوژی استفاده می شود. با این حال، جالب است بدانید که در قرن گذشته، چشم پزشکان آمریکایی در عرصه پزشکی به پیشرفتی دست یافته اند که، خستگی موجود در چشم و تنش های آن را از بین می برد. این روش های تجربی و عملی را دنیای پزشکی به اسم پولمینگ ( polminq) می شناسند.

این روش به بسیار ساده می باشد، ولی چگونه می توان از آن استفاده کرد؟.

در درجه اول دست های خود را تا حد امکان گرم کنید. (با ماساژ دادن دستانتان به یک دیگر، با فشار دادن فنجان چای گرم به مدت 3 الی 5 دقیقه و یا روش های دیگر). سپس چشمانتان را در دورن کف دست خود بگیرید، و با انگشتانتان پلک های بالای چشم را به آرامی ماساژ دهید.

این حرکت را دراز کشیده انجام ندهید. بلکه به حالت نشسته پنج دقیقه ادامه دهید. دقت کنید که چشمانتان را محکم فشار ندهید. اگر در بینایی چشم ضعف جزیی می باشد. این تمرین را در طول روز 5 الی 6 بار تکرار کنید. که در نتیجه ان این ضعف جزئی بینایی از بین می رود. استفاده از اصول پولینگ در عین حال سبب تیز بینی هم می شود.

البته توجه داشته باشید که این حرکت برای کسانی می باشد که ضعف بینایی انها در نتیجه کار طولانی چشمی است نه برای کسانی که شماره چشم آنها بالا رفته و یا چشمشان ضعیف شده است. که در این گونه موارد نیاز است که حتما به چشم پزشک مراجعه شود و از درمان های طبیعی و خانگی پرهیز گردد چرا که اثر ندارند و می توانند به چشم اسیب زا هم باشند.

چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 1

ایشان مولف مقالات سایت چگانه هستند.

تعداد کل مقالات: 915
تعداد کل نظرات : 33
تعداد کل آرا: 2060
تعداد کل بازدیدها: 109119
آیا بینایی و دید چشمانتان کم شده است؟ روش طبیعی از بین بردن کاهش بینایی چیست؟
چه امتیازی به این مقاله می دهید؟
1
2
3
4
5
averageامتیاز: 5
sigmaمجموع آرا: 1


نظرات کاربران


(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)
(فیلد اجباری)